الله يسعد ويرزق مين تساعدني

ا

الوده الحمراء

عروس مشاركة

28-05-2011 | 11:28 PM

ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات عروس الله يخليكم اللي جربت اللبن الزبادي ونحفها اوخفف من وزنها واهم شي تكون فصيلة دمها o+ تقولي الله يفرج هم كل وحده تردلي ويرزقها من نعيمه ويحقق مناها يارب اللهم امييييين بنات الله يخليكم بسسسرعه

ت

تتاوي

عروس ماسية

29-05-2011 | 12:04 AM

والله مش عارفة اختي
ان شاء الله البنات يفيدوكي

د

ديم..

عروس مبدعة

29-05-2011 | 11:37 AM

هلا حبوبه انا فصبلة دمي o+ وسويت ريجيم فيه لبن زباااااادي مع خيار وخس ينزززززززززززل انا سويت ريجيم 8 كيلو في 10 ايام ونزلتهم لكن ما استمريت ورجعوا وكان فيه تاكلين طووووووووووول اليوم لبن زبادي وخس وخياااااااار وبعدين فواكه بعدين زبادي وخيار وبعدين فواكه نزلت في 5 ايام 3 كيلوالى 4 كيلو

&

ќ α я ɪ ž м α

عروس ماسية

29-05-2011 | 06:14 PM

انا استخدمت اللبن والزبادي كثير ينزل الوزن
جربيه ماحتندمي

ا

الماسة قطر

عروس ماسية

01-06-2011 | 10:06 AM

شوووفي اختي اذا خليتيه وجبه العشى وبشرط تحطين فيه شوي ثوم طازج

مع الوقت مو بيوم وليله راح ينزل وزززززززززززززنج

بالتووووفيق

أ

أحلى دنـيا

عروس رائعة

01-06-2011 | 10:17 AM

موفقة ياقلبي..:)

ا

الاخلاص طبعي

عروس فضية

01-06-2011 | 11:21 AM

اهوه ينزل الوزن وانه سمعت ناااااس وااااايد نزل وزنهم بسبب الروب واللبن
بس الروب ينزل الوزن اكثر من اللبن والمفروض يكون قليل لدسم او خالي الدسم..
واجريت دراسة انه الروب تاكلينه ثلاث مرات في اليوم بين الوجبات الثلاث الرئيسية ينزل الدهون 25% يعني ينحف..
وانه اكل الروب 2 او 3 مرات في اليوم وساعات في العشا آحط 7 فردات تمر واخلطه مع روب واتعشا وتشبعين بسرعة..
وبالتوفييييييييق لج ولاخواتي العروسااااااات..

ا

الوده الحمراء

عروس مشاركة

04-06-2011 | 09:37 PM

شكرررررررررررا لجميع اللي ردولي الله يعطيكم من نعيمه اللهم امييييين