انا حامل في الشهر الاول وزني 78 وعمري 25
كيف اقدر اتغذى بس دون زياده وزن اعرف انه لازم يزيد وزن الحامل بس ماابغي يزيد وووايد
حامل وماابغي يزيد وزني
س
15-05-2011 | 05:09 PM
ث
15-05-2011 | 05:15 PM
مو كل حامل يزيد وزنها
أنا يقل مايزيد
أنا يقل مايزيد
س
15-05-2011 | 05:29 PM
في بدايه الاشهر بينزل وزنش على حسب الوحم
واني في هالفتره مارتفع وزني شهر كامل لان اسوي رجيم سكر الحمل مرتفع عندي واتبعت هالشي
كنت في الاسبوع مرة اكل عيش ( ارز )
واعتمد اكثر شي على الالبان والفواكه والخضروات وانواع معينه بعد
اكثر من شرب الماي
والريوق سندويجه وعصير
وفي العشاء اذا معكرونه اكل شوي عن خاطري واكل كل تبوله وسلطات
يعني ماحرم روحي كلش كلش بس كنت اخفف علشان سكر الحمل ينزل
ونصيحه في فتره الحمل لازم ترتفعين وعقب الولاده يرجع جسمش
فيعني لاتحرمين الي في بطنش من التغذيه
واني في هالفتره مارتفع وزني شهر كامل لان اسوي رجيم سكر الحمل مرتفع عندي واتبعت هالشي
كنت في الاسبوع مرة اكل عيش ( ارز )
واعتمد اكثر شي على الالبان والفواكه والخضروات وانواع معينه بعد
اكثر من شرب الماي
والريوق سندويجه وعصير
وفي العشاء اذا معكرونه اكل شوي عن خاطري واكل كل تبوله وسلطات
يعني ماحرم روحي كلش كلش بس كنت اخفف علشان سكر الحمل ينزل
ونصيحه في فتره الحمل لازم ترتفعين وعقب الولاده يرجع جسمش
فيعني لاتحرمين الي في بطنش من التغذيه
أ
15-05-2011 | 05:31 PM
سلام أختي مو شرط يزيد وزنك أنا بعد ٣ايام راح ادخل الشهر السابع ومازاد وزني الا ٩٠غرام ووزني صار 48.٩٠
k
21-05-2011 | 06:55 PM
ااااااااااخ ياريت حد يعطينيا افاده لانه انا بابني الاول زدت 20 كتير اتعبت باخر شهور وخايفه بهاد الحمل انصح كمان بس اختي ال نصحت بص اقل من كيلو مفروض وزنك يزيد عشان الجنين
ه
22-05-2011 | 06:48 PM
لا تخافين لو اتغذيتي بتوازن وتركتي الدهون راح تكون الزياده بس بالبطن يعني المويه والجنين والمشيمه وجسمك مارح يتغير والدليل ملابسك
&
23-05-2011 | 02:59 AM
الله يتمملك على خير يارب
وانا الدكتوره قالتلي مابي وزنك يزيد والحمدلله ماعندي مشاكل ولا شي وزيادتي بكل حملي الزياده الطبيعيه
بس لأني بالغربه فيهتمون والافضل عدم الزياده
المهم قالتلي لازم تسوي دايت تاكلي خضروات وفواكهه والاكل يامسلوق او مشوي واهم شي قالت لاتحسبين البيبي ياخذ من اكلك الحالي من المخزن الي عندك
والحمدلله وزن الجنين زين ومازدت الا كيلو ونص باربع شهور:D
وانا الدكتوره قالتلي مابي وزنك يزيد والحمدلله ماعندي مشاكل ولا شي وزيادتي بكل حملي الزياده الطبيعيه
بس لأني بالغربه فيهتمون والافضل عدم الزياده
المهم قالتلي لازم تسوي دايت تاكلي خضروات وفواكهه والاكل يامسلوق او مشوي واهم شي قالت لاتحسبين البيبي ياخذ من اكلك الحالي من المخزن الي عندك
والحمدلله وزن الجنين زين ومازدت الا كيلو ونص باربع شهور:D
*
24-05-2011 | 11:14 AM
هلا حبوبه...
اولا الله يتمم حملج إن شاء الله.
بالنسبه لزيادة الوزن هالشي طبيعي للمرأه الحامل...وطبعا يختلف م وحده لثانيه...
انا بالنسبة لي قبل الحمل كان وزوني 59 والحين انا بشهري السابع وزني صار 67 للعلم اني طويله و الدكتوره قالت وزنج طبيعي جدا...والكل يقول لي انه مو امبين علي الزياده غير لمن الاحظ نفسي ومقتنعه لان هالشي طبيعي بالحمل..
فلا تحرمي نفسج والبيبي م الاكل لان له نتائج سلبيه لا سمح الله..
اولا الله يتمم حملج إن شاء الله.
بالنسبه لزيادة الوزن هالشي طبيعي للمرأه الحامل...وطبعا يختلف م وحده لثانيه...
انا بالنسبة لي قبل الحمل كان وزوني 59 والحين انا بشهري السابع وزني صار 67 للعلم اني طويله و الدكتوره قالت وزنج طبيعي جدا...والكل يقول لي انه مو امبين علي الزياده غير لمن الاحظ نفسي ومقتنعه لان هالشي طبيعي بالحمل..
فلا تحرمي نفسج والبيبي م الاكل لان له نتائج سلبيه لا سمح الله..
ب
24-05-2011 | 11:37 AM
اذا زاد وزنش مو شرط ان الزيادة في جسمش انتين ..
الزيادة بتكون في وزن الجنين .. يعني انتي اذا انتظمتين في أكلكـ ان شاء الله ما بتتغيريين .. غير البيبي يكبر ويرتفع وزنه
الزيادة بتكون في وزن الجنين .. يعني انتي اذا انتظمتين في أكلكـ ان شاء الله ما بتتغيريين .. غير البيبي يكبر ويرتفع وزنه