الأوبتراك ... نحو جسم رائع ..

السلام عليكم ..
كيف حالكم صبايا ..

مثل ماوعدتكم اني راح افتح قروب للأوبتراك ..
وهذا هو القروب يعلن اليوم افتتاحه << حسيت نفسي بفتح شركه ولا موول :rolleyes:
هالجهاااز روووعه بمعنى الكلمه .. سمعت عنه كثيير .. والكل يمدحه
انو ينحف ويشد الجسم شد ..
وقررت استخدمه .. وصار لي تقريبا اسبوع استخدمه .. ولاحظت تغير بسيط بجسمي ..
وان شاء الله مع الأستمرار يتغير .. انتوا ادعوا لي بس ..

................
اللحين بشرح فكره القروب ..

كل وحده بتشترك تكتب لنا ..
1- المده اللي استخدمت فيها لجهاز ..<< بشكل يومي تكتبه
2- اي رياضه جانبيه تمارسها مع الجهاز ..<< بشكل يومي تكتبه
3- اذا كانت تتبع حميه ولا لا .. << مو شرط بشكل يومي بس تعطينا خبر وتقول نوع الحميه وهل نفعت معها ولا لا عشان نستفيد من التجارب ..
4- طبعا لاننسى الوزن والهدف اللي تبي توصله .. << مو بشكل يومي بداية التسجيل فقط ..


وهذي صورة الجهاز للي مايعرفه ..

.................
اللحين راح ابد بنفسي ..
وزني : 62 ..
وطولي :160 ..
هدفي : ابي وزني يصير 57 ..
وهدفي الأساسي من استعمال الجهاز :شد الجسم << يعني مو مهم اني انزل ..:woo:

امم ..
طبعا ما اتبع حميه ابدا :thumbs_up:
وباقي الأسئله بعد الأستخدام ..

يلاا التقي بكم في الليل ..