الحمام المغربي وفوائدة ومضارةّ!!!!!

يسعد مساكم عرايس حبيت استفسر عن حمام البخار كم مرة بالشهر استخدمه وهل يضر اذا استخدمته اسبوعيا
والسؤال الثاني كيف اسوي حمام زيوت عطريه في جهاز الساونا

ولكم جزيل الشكر