السلام عليكم ولارحمته وبركاته
قررررررررت بعد محاولات يااااائسة للتخفيف والانتظام الفااااااشل اني انقذ نفسيتي وجسمي وزواجي بأن اعمل تدبيس الاسنان او ربطها انشالله لاني زهقت احاول وزهقت من التجريح وزهقت من حسافتي على نفسي وشبابي الضايع بهالجسم القبييييح وكل يوم يزيد عرضا وقصرا:073:
قبل الزواج كنت كالمهرة بجسمي لان طولي152 ووزني كان50
اما بعد الزواج حملت حملين ورى بعض :063:ماشالله فتدهور جسمي واكتسبت 25 كيلو تخيلو
للاسف طبعي ازهق واحبط بسرعة وبالفرح والحزن احط حرتي بالاكل لييييين صرت كافيل :confused:جنب زوجي وتخيلو ان زوجي مدرب حديد ورياضي فجربت الاندية برضو فشلت وها انا الان توصلت لفكرة تدبيس الاسنان حتى انزل من75 كيلو الى 50 ثم اتعود على قلة الاكل وتكبت شهيتي
من تحب تشاركني ترد وان عندكن رأي ثاني فصدقوني لن يثني هالفكرة..:034:
محاولة اخيرة للرشاقة قررت اربط اسناني تشاركوني؟
ن
07-05-2011 | 09:23 AM
D
07-05-2011 | 11:59 AM
حتى من التدبيس حتزهقي
محاولتك لجبر نفسك ما هي إلا عملية تفسية تحاول ترضي فيها نفسك
مفكرة تدبيس الأسنان شي هين !!!!
شفت برنامج ريلاتي ناس حتى اللحم و الدهن صاروا يطحنوووووووووووووووووووووووووه بالمولينكس
دايخيين علشان يذوقوه بس
كل شي حتطحنييييه و تشربيه سوائل
يعني ما زال في إمكانية تسربي لك كم شغلة هون و لا هون
حل غير مقنع و غير مجدي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟
و من 75 كيلو ل 50 كيلو إذا الله كتب و نحفتي
بدون رياااااااااااااااااااااااااااااااااااضة
200 % حيصير لجسمك ترهللللللللللللل
معروف من جميع أخصائيين الرياضة و التغذية
جسم المرأة التي سيق لها الحمل
مستحيل يعود لما كان عليه بدون رياضة و اكل صحي متوازن
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
و ربي يززقك ما تتمنين
محاولتك لجبر نفسك ما هي إلا عملية تفسية تحاول ترضي فيها نفسك
مفكرة تدبيس الأسنان شي هين !!!!
شفت برنامج ريلاتي ناس حتى اللحم و الدهن صاروا يطحنوووووووووووووووووووووووووه بالمولينكس
دايخيين علشان يذوقوه بس
كل شي حتطحنييييه و تشربيه سوائل
يعني ما زال في إمكانية تسربي لك كم شغلة هون و لا هون
حل غير مقنع و غير مجدي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟
و من 75 كيلو ل 50 كيلو إذا الله كتب و نحفتي
بدون رياااااااااااااااااااااااااااااااااااضة
200 % حيصير لجسمك ترهللللللللللللل
معروف من جميع أخصائيين الرياضة و التغذية
جسم المرأة التي سيق لها الحمل
مستحيل يعود لما كان عليه بدون رياضة و اكل صحي متوازن
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
و ربي يززقك ما تتمنين
ا
07-05-2011 | 02:33 PM
اممم مو احبطك بس حبيت اقولك الي عندي
وحده من قريباتي سوته وماتحملت الالم يومين وفكته
ووحده ثانيه سوته بس عشان تبي تنحف باي طريقه وكمان فشلت بعد اسبوع
او اكثر وفكته
استخيري وشوفي حلول ثانيه
الله ينحفنا علي خير يارب
وحده من قريباتي سوته وماتحملت الالم يومين وفكته
ووحده ثانيه سوته بس عشان تبي تنحف باي طريقه وكمان فشلت بعد اسبوع
او اكثر وفكته
استخيري وشوفي حلول ثانيه
الله ينحفنا علي خير يارب
\
07-05-2011 | 02:44 PM
الله ينحفك بس هالطريقه لا ترجي
بحكم انك ملولة
لاكن جربي الرجيم كل اسبوع مره رجيم الثلاث ايام او الخمس ايام وبعدها خففي الاكل وارجعي الاسبوع الي بعده
كذا تعودي نفسك على قل الاكل
او ادخلي معنا في المنتدى في يوميات الرابح الاكبرللحافه
بحكم انك ملولة
لاكن جربي الرجيم كل اسبوع مره رجيم الثلاث ايام او الخمس ايام وبعدها خففي الاكل وارجعي الاسبوع الي بعده
كذا تعودي نفسك على قل الاكل
او ادخلي معنا في المنتدى في يوميات الرابح الاكبرللحافه
د
07-05-2011 | 03:07 PM
حبيبتي بنت خالي سوته لان وزنها كان مرره زايد
لاكن للاسف صارت تدخل الاكل منه ووسعته
واهلها زعلو عليهاا
لان صدقيني لازم يكون عندك عزيمه واصرار من داخلك عشان تنحفي
حبيبتي بقولك شي
يوم تجي تاكلين فكري
انه مقابل هالاكل بتخسري اشياء كثيره ... اول شي كشختك يعني اللبس ما حيكون حلو عليك ... ثاني شي صحتك .. ثقتك في نفسك
لازم من داخلك تهيئي نفسك للدايت وتكون قدهاا
وربي يوفقك وتنحفي بصحه وعافيه
لاكن للاسف صارت تدخل الاكل منه ووسعته
واهلها زعلو عليهاا
لان صدقيني لازم يكون عندك عزيمه واصرار من داخلك عشان تنحفي
حبيبتي بقولك شي
يوم تجي تاكلين فكري
انه مقابل هالاكل بتخسري اشياء كثيره ... اول شي كشختك يعني اللبس ما حيكون حلو عليك ... ثاني شي صحتك .. ثقتك في نفسك
لازم من داخلك تهيئي نفسك للدايت وتكون قدهاا
وربي يوفقك وتنحفي بصحه وعافيه
و
07-05-2011 | 03:08 PM
نحووولة .. بصراحةاوختي مثلك الله يعينكمـ
بس داك اليوم لما كونت اتابع برنآمج آسيل عمران كانت تقوول نسيت اربط اسناني او زي كذا
يعني هيا تعملووووووووة وياليت الي تعرف دكتور يعملووة فالمممدينة تخبرنآآآآآآآآآآآآآ ضرررررررررررووووووووووووري
بس داك اليوم لما كونت اتابع برنآمج آسيل عمران كانت تقوول نسيت اربط اسناني او زي كذا
يعني هيا تعملووووووووة وياليت الي تعرف دكتور يعملووة فالمممدينة تخبرنآآآآآآآآآآآآآ ضرررررررررررووووووووووووري
ن
07-05-2011 | 03:27 PM
مرحباااا اختي
ماانصحك فيها ابدا
خلي عندك قوه أراده اهم شي الاراده
وحاولي تبعدي عن الاكل نشويات وسكريات واتبعي نظام معين
انا من سنه كنت مسجله بنادي وماكملت شهرين وحملت:-#
بس نزلت من وزني خلال الشهرين 7 كيلوو
والحين ببتدي بالدايت
يلا وش رايك نتبع نظام معين
ونتنافس ويكون من جد
انا اشوف لنا نظام حلو من ناحيه الاكل بحيث يكون مشوووي بدون اي زيوت
ولاتنسين شرب الشاي الاخضر والزنجبيل وطبعا المشي ع السير اذا موجود معاك
ووش رايك واللي حاااب يشااارك نعمل لنا موضوع ونبدأ الدايت
تحياتي للجميع
ماانصحك فيها ابدا
خلي عندك قوه أراده اهم شي الاراده
وحاولي تبعدي عن الاكل نشويات وسكريات واتبعي نظام معين
انا من سنه كنت مسجله بنادي وماكملت شهرين وحملت:-#
بس نزلت من وزني خلال الشهرين 7 كيلوو
والحين ببتدي بالدايت
يلا وش رايك نتبع نظام معين
ونتنافس ويكون من جد
انا اشوف لنا نظام حلو من ناحيه الاكل بحيث يكون مشوووي بدون اي زيوت
ولاتنسين شرب الشاي الاخضر والزنجبيل وطبعا المشي ع السير اذا موجود معاك
ووش رايك واللي حاااب يشااارك نعمل لنا موضوع ونبدأ الدايت
تحياتي للجميع
.
12-05-2011 | 04:38 AM
انا بصراحه بفكر بالحل هذا لاني بجد عزيمتي و ارادتي ترووووح بسرعه ..
و انا زواجي قريب و لازم الحق نفسي ..
بالعكس انا ما اشوفه غلط بس هو وسيله مثل اي وسيله لانقاص الوزن ..
مع خالص حبي و احترامي لك خيتوو و بالتوفيق ..
الله يرزقنا الجسم اللي نحلم فيه بصحه و عافيه ..
و انا زواجي قريب و لازم الحق نفسي ..
بالعكس انا ما اشوفه غلط بس هو وسيله مثل اي وسيله لانقاص الوزن ..
مع خالص حبي و احترامي لك خيتوو و بالتوفيق ..
الله يرزقنا الجسم اللي نحلم فيه بصحه و عافيه ..
م
13-05-2011 | 05:26 PM
ربط الاسنان خطير جدا و ممكن يؤدي للموت لاقدر الله
اللي تربط اسنانها لو جاتها حالة: ( ترجيع -تطليع) الله يكرمكم
يسير لها اختناق و موت لان الفم مقفول
اللي تربط اسنانها لو جاتها حالة: ( ترجيع -تطليع) الله يكرمكم
يسير لها اختناق و موت لان الفم مقفول
ر
13-05-2011 | 05:39 PM
ما عمر التدبيس بيحل المشكلة لازم تكون عندك عزية و ارادة داخلية....وعلى فكرة نفس الوضع مع التدبيس حتملي و تفكيه و ترى عندنا بالسعودية منعوا عمليات تدبيس الاسنان....و ترى الوزن الي عندك مو كبير و تقدري تنزليه في شهرين
A
13-05-2011 | 05:53 PM
لما شفت عنوان الموضوع
توقعت اشوف وزن طاف ال100 وتعداه بالف مرة
لكن شفت ان الوزن زين ومقبول
انتي تشجعي وبترجعين ايام رشاقتج
اهم شي يكون عندج ارادة
انا قبل سنة كان وزني مثل وزنج
والحمدلله الحين وصلت 56 ببركة الله
خلال 5 شهور نزلت هالوزن وبالراحة بدون ضغط نفسي ابدا
ولو كنت اواظب ع الرياضة كنت نزلت اكثر من هذا
بس انا ماكنت مستعجلة ع النزول
من جذي نزلت حبة حبة نص كيلو ف الاسبوع واحيانا اقل
الله يوفقج
وان شاءالله تنزلين وزنج بدون ماتخسؤين صحتج
توقعت اشوف وزن طاف ال100 وتعداه بالف مرة
لكن شفت ان الوزن زين ومقبول
انتي تشجعي وبترجعين ايام رشاقتج
اهم شي يكون عندج ارادة
انا قبل سنة كان وزني مثل وزنج
والحمدلله الحين وصلت 56 ببركة الله
خلال 5 شهور نزلت هالوزن وبالراحة بدون ضغط نفسي ابدا
ولو كنت اواظب ع الرياضة كنت نزلت اكثر من هذا
بس انا ماكنت مستعجلة ع النزول
من جذي نزلت حبة حبة نص كيلو ف الاسبوع واحيانا اقل
الله يوفقج
وان شاءالله تنزلين وزنج بدون ماتخسؤين صحتج
م
14-05-2011 | 12:41 AM
والله يا قلبي انا بعد ناويه باذن الله اسويه بشعبان لا رحت لاهلي
يارب يقتنعون وما حد يعارضني
يارب يقتنعون وما حد يعارضني
ا
15-05-2011 | 10:52 AM
انصحك تسوين دااااااااااااااااايت بس بدون اي شي يضرك
وممكن تشاركي مع اي دكتور تغذيه او مجموعه من مجموعات المنتدى او مع صحباتك
بالتوووفيق
وممكن تشاركي مع اي دكتور تغذيه او مجموعه من مجموعات المنتدى او مع صحباتك
بالتوووفيق
ا
24-05-2011 | 07:50 PM
جوفي اختي لاتسوين تدبيس اسنان بنت جيرانه سوت تدبيس وبالعكس صارت امتن من قبل..
اولا خلي عندج قوة وارادة وصبر انج بضعفين بارادة رب العالمين..
والريااااااضة ثم الريااااااضة اهم شي وانه دايما اسوي رياضة الرقص امام المنظرة لانها تحرك كل عضو في الجسم بدون تشغيل المكيف ولا المروحة سوي في الحر علشان خروج الدهون من الجسم لمدة ساعتين او اقل او حسب ارادتج..
تركي عنج المشروبات الغازية..
وشربي ماي قبل الاكل واكلي خضروات وفواكه..
وامضغي الاكل ببطئ وعدة مرات علشان تنسد نفسيتج من الاكل وتشبعين بسرعة..
ودايما شفطي بطنج للداخل في كل الاوقات تقريبا..
\وربي يخفف وزنج بالصحة والعافية..
وبالتوفيييييييييق ياااااارب..
اولا خلي عندج قوة وارادة وصبر انج بضعفين بارادة رب العالمين..
والريااااااضة ثم الريااااااضة اهم شي وانه دايما اسوي رياضة الرقص امام المنظرة لانها تحرك كل عضو في الجسم بدون تشغيل المكيف ولا المروحة سوي في الحر علشان خروج الدهون من الجسم لمدة ساعتين او اقل او حسب ارادتج..
تركي عنج المشروبات الغازية..
وشربي ماي قبل الاكل واكلي خضروات وفواكه..
وامضغي الاكل ببطئ وعدة مرات علشان تنسد نفسيتج من الاكل وتشبعين بسرعة..
ودايما شفطي بطنج للداخل في كل الاوقات تقريبا..
\وربي يخفف وزنج بالصحة والعافية..
وبالتوفيييييييييق ياااااارب..