جدول للعنايه بالركب والاكواع

سلام ياحلواتF:

صباحكم ومسائكم ورد وفل وياسمين
وكل شي
F:

اخباركم جميعا ان شاء الله بخير

انا ياحلوات قريت سالفة السمن على الركب والاكواع
قلت بجرب مش خسرانه شي

المهم مالكم بالطويله
انا بديت برنامج من يومين
ومن البدايه"قولو ماشاء الله"
تحسن كثير
مع انو لون ركبي كان بني غامق
بس خبركم مع القصير عند زوجي انحرج
بس الحين الحمد لله

انا جايه بقول لكم هالبرنامج
اللي بتسويه معي حياها
وان شاء الله بضرف اسبوع او 10 ايام بتكون ركبك ياحلاوه


(تاخذين سمن نباتي وتدهني ركبك وتحاولي تحركي السمنه وتدهني عدل
لحد ماتحسي ركبك تلمع تحطي طبقه كثيره من السمنه وتجيبي ورق التغليف
الشفاف حق الاكل زتلفي زين
وتلبسي بنطلون يمسك لك الكيس او تقصي الشراب وتلبسيه على الركب
والافضل شراب صوف
والاكواع نفس الشي
ونااااااااااااااااااااااااااامي
ومتى ماصحيتي تحصلي ركبك
رطبه ولونها افتح شوي
امسحي السمن بشويش
وجيبي سنفرة المشمش او كااب
وتحركي ونضفي بيدك نو ليفه لاتستخدمي الليفه بيدك بس
واذا نضفتي عدل
جففي المكان ودهني بفازلين او زين سمسم بس حاولي تتشربه البشره
و
ول اليوم كل مامريتي اي كريم رطبي الركب والاكواع
واذا جاء الليل سوي سنفره ودهني بالسمن ولفي الركب
وهكذا
والله يابنات بتحسون تحسن وتطلع نتيجه تشجعكم
بس الاهم ابعدو عن الملللللللللللللللللللللللل والكسل
واذا صار لون ركبك زي ماتبين خلاص وقفي سالفة السمن
وخليكي على طول ترطيب دايم
عشان ماترجع زي اول