ماهو ترقق العظام ..؟؟
هو اختلال التوازن بين تحلل نسيج العظام القديم
واستبداله بالنسيج الجديد مما يؤدي إلى ضعف
وهشاشة العظم رغم بقاء حجم العظم طبيعياً.
ماهي الأسباب ..؟؟
هناك عدة أسباب محتملة أهمها التقدم في السن،
ومنها عدم الحركة لمدة طويلة لجزء من العظام كما
يحدث عند طريحي الفراش لمدة طويلة، أو بسبب
بعض الإختلالات الهرمونية مثل مرض كوشنج،
وقد يحدث ترقق العظام عند وجود نقص في تناول
الكالسيوم في الوجبات.
ماهي الأعراض ..؟؟
أعراض المرض تتمثل في مضاعفات المرض ومنها
حدوث كسر في عظام الفخذ، أو انضغاط إحدى فقرات
العمود الفقري مما ينتج عنه قصر نسبي في القامة
أو ألام في الظهر.
ما مدى انتشار المرض ..؟؟
ينتشر هذا المرض بين العجائز بشكل رئيسي وذلك
بسبب نقص هرمون الإستروجين بعد سن اليأس وقد
يصيب الكهول أيضا .
ما هو العلاج وطرق الوقاية ..؟؟
1. الوقاية خير من العلاج
يمكنك وقاية نفسك من المرض وذلك بممارسة التمارين
الرياضية منذ مرحلة الشباب وأيضا تناول وجبات غنية
بالكالسيوم وفيتامين "د" كالحليب.
2. بعد المرض
في حال تشخيصك بالمرض، يمكنك تناول أقراص
الباراسيتامول (بنادول) عند الإحساس بالألم
وأيضا تجنب السقطات والرياضة العنيفة.
أدام الله على الجميع الصحة والعافية
( رسالة بريدية )
ابــ داحم ــو
