الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة تكبير المؤخرة والتمارين ~

تكبير المؤخرة والتمارين ~

wep 27-04-2011 11 رد 2,184 مشاهدة
w
wep
عروس مشاركة
27-04-2011 | 09:23 PM
السلام عليكم
عندي استفسار بخصوص تمارين تكبير المؤخرة لبنت عذاري
التمرين مثل مانتم شايفين مو صعب حيل لاني فهمت انه ينعمل 15 مرة لكل رجل للمبتدئات وهذي صورته


سؤالي للي جربت التمرين ولاحظت نتيجة حلوة : ~

هل اكتفي بالـ 15 مرة كعدد مرات اداء التمرين باليوم ولا اكررها لمدة معينة ؟
يارب تكونوا فهمتم اللي اقصده من السؤال .. وياليت اللي عندها خبرة تفيدني
شكرآ للجميع ..:051:
د
دلوله>استغفرالله واتوب اليه
عروس مشاركة
27-04-2011 | 09:36 PM
بالنسبه لي 15 مره واحيان ازود وتراي مبتدئه يعني عاتي مو شرط

تكفين ادعيلي اسمن
w
wep
عروس مشاركة
27-04-2011 | 09:39 PM
هلا دلوله
جربتي التمرين عزيزتي وجاب نتيجة ؟

يارب يزيد وزنك من غير شر يالغلا ..
w
wep
عروس مشاركة
27-04-2011 | 10:58 PM
UP
رفعع ,,
&
" حبيبة خطيبها "
عروس برونزية
27-04-2011 | 11:01 PM
انا مااااااا بعرف اول مرة بعرف انو هادا التمرين بيعمل تكبير افدتوني يا ريت اعمل معكم لحتى تكبررررررررر ..... حدا يرد ويفيدنا
ا
انسانه بسيطه
عروس فضية
28-04-2011 | 12:10 AM
اناااااااااااااااااااااااااااااااااااا واعوذ بالله من انا
جربتهاااااااااا
والله النتيجه روعه يابنات انا من 3 شهور مستمره عليهاا والنتيجه وااااو
انصحك فيهاا بس مع الاستمرار
w
wep
عروس مشاركة
28-04-2011 | 08:05 AM
مشكورات حبيباتي ع المشاركة بس محد جاوب ع سؤالي ؟
بليز ابي اجابة
w
wep
عروس مشاركة
28-04-2011 | 10:28 AM
up ..~
w
wep
عروس مشاركة
01-05-2011 | 03:43 PM
اب
....~
ر
روح المعآنـيـ?
عروس نشيطة
02-05-2011 | 06:12 PM
آلصورة مب طآلعة عندي ..
يآريت آللي عندهآ ايآهآ ترفعهآ لنآ ..!

&
" حبيبة خطيبها "
عروس برونزية
02-05-2011 | 07:14 PM
up up up up
ل
لذة حب
عروس رائعة
02-05-2011 | 07:30 PM
مو طالعه الصورة
X