ஐ ░▒▓█►يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 17◄█▓▒░ஐ

al7oor al3een 25-04-2011 335 رد 25,517 مشاهدة
a
[BACKGROUND="90 #FFFFCC"]

F:الســــلام عليـــــــــــكم ورحــــمة الله وبـركــــاته F:

نبدأ أسبوع جديد ونشاط وحماس أقوى
وانتوا بصحة وعافية ..

مبروووووووك جمييييييييعاً
كانت النتائج رائعة ..
F:F:F:F:

الفريقالأزرق



الحــور – 1.600
عصفورةالشرقية – 200.

ام احمد وشيماء- كيلو
زوجةالمهندس – 200.
بزنس ليدي – 400.

وصال الطائف – 3كيلو
Mişŝ QАTŴ – 800.
AL-7alema – 200.
cherry pie
– 500.
---------------------------
dlo3t dedo – 1.500
ღقلـــ الشوق ـــبღ - 2كيلو

:)مجموع الخسارة " 7.900 "

الــــــفريـــــــــــق الفــــــــائــــــز:025:
مبروو:074:وووووووو:074:ووووك

F:F:F:F:



الفريق الأحمر

دلوعةأبوهاااا – 300.
مهذبة – 1.500
أم ريمي – 500.
الحلى كله – 500.
نبرة شجن - لم تسجل النتيجة
طبوع – 1.500
500.gamooora -
coucou_rosa ثابت -
----------------------------
Eng Bossy 1.500 -
ManOmar
كيلو -

:)
مجموع الخسارة " 4.800 "

F:F:F:F:

الرابحة الكبرى من الفريق الأزرق
وصال الطائف [COLOR=magenta]– 3كيلو


[COLOR=red]الرابحة الكبرى من الفريق الأحمر
[FONT=Tahoma]مهذبة
– 1.500
[/COLOR]طبوع [COLOR=yellowgreen]– 1.500


مخربات الريجيم

لا يوجد

F:F:F:F:

[/COLOR]ملاحظات :[/COLOR][COLOR=black]# المشاركة في تسجيل اليوميات 4 يوميات على الأقل .[/COLOR]

[COLOR=black]إللي تسجل اقل من 4 أو ما تسجل محسوبة غياب وإذا تكرر نفس الإسم اسبوعين بحذفها من القروب . [/COLOR]

[COLOR=black]# تسجيل النتائج يوم الأحد ..
وإللي تشوف نفسها ماتقدر تدخل يوم الأحد
[/COLOR]
[COLOR=black]تسجل نتائجها يوم السبت رح انزل موضوع من يوم السبت .[/COLOR]
(غيابين عن اليوميات )
[COLOR=red](غيابين عن النتيجة ) [/COLOR]

[COLOR=black][COLOR=red]( يوميات + النتيجه ) حذف [/COLOR]
- تم حذف المشتركة dana4
# الدايت مو محدد كل مشتركه و الرجيم إللي ترتاح له .
[/COLOR]


[COLOR=black]# مشتركات الفريق الاحمر يكتبن بالأحمر وكذلك الأزرق .

# رابط شريط الوزن ...
http://go.3roos.com/lecgrq3wrrb



مع خالص تحياتي ... الحور
شكراً جزيلاً :L:

[/COLOR]

[/BACKGROUND][/FONT]
a
مدري ليه دايما الموضوع لما بضغط اعتماد على الموضوع
تطلع الأسطر مش مرتبه ويختلف حجم الخط
ولا انا بكون مرتبتهم ومنسقتهم :(
وإذا جيت اسوي تعديل وبعدين موافق تخترب أشياء ثانيه
فلذلك هالمره مارح اسوي تعديل ..
a
قائمة متابعة اليوميات ..

الفريق الأزرق

الحــور
عصفورةالشرقية
ام احمد وشيماء
زوجةالمهندس
بزنس ليدي
وصال الطائف
ღقلـــ الشوق ـــبღ
Mişŝ QАTŴ
AL-7alema

cherry pie
dlo3t dedo

-----------------------------------

الفريق الأحمر

دلوعةأبوهاااا
dana4
مهذبة
أم ريمي
الحلى كله
نبرة شجن
طبوع
gamooora
coucou_rosa
Eng Bossy
ManOmar


-------------------------------------
بنات من اليوم إلى الأحد
إذا تجمعين 4 يوميات تنحسبين حضور
اسبوعين غياب = حذف
اسبوعين ماتسجلين النتيجه = حذف
اسبوع غياب + النتيجه = حذف
شكرا

نبرة شجن النتيجة غياب
E
ايه ده انا كدا بقيت فى الفريق الاحمر بجد ؟؟؟؟؟؟؟

:D:D:D
و
الحمد لله
الله يبارك فيكم نقصت بحول الله ثم بتشجيعكم ومساندتكم
ان شاء الله الاسبوع الجاي اكثر من كذا
والشكر الجزيل لحور ودلوعه ابوها وزوجه المهندس الي شجعوني وكانو يعطوني نصائح
ومبروك فوز فريقي
a
Eng Bossy;14999051:
ايه ده انا كدا بقيت فى الفريق الاحمر بجد ؟؟؟؟؟؟؟

:D:D:D


هههههههه شفتي شلون:rolleyes:
a
وصال الطائف;14999113:
الحمد لله
الله يبارك فيكم نقصت بحول الله ثم بتشجيعكم ومساندتكم
ان شاء الله الاسبوع الجاي اكثر من كذا
والشكر الجزيل لحور ودلوعه ابوها وزوجه المهندس الي شجعوني وكانو يعطوني نصائح
ومبروك فوز فريقي


العفو حبيبتي لا شكر على واجب/ يلا حطي التاج بتوقيعك
و
:D:D:Dمبسوطه لاروح واخربها اليوم واكل اعوض الخسااره:p
ا
مااااااااااااااااااااااااشاء الله الف مبروك لفريق الازززززززززرق وهارد لك للاحمر ومبروووووووووووووووك للجمي الحمد لله الكل نزل ان شاء الله الاسبوع الجاي ننزل اكثر واكثر والى الاماااام
ا
الحـ ـور;14998948:
مدري ليه دايما الموضوع لما بضغط اعتماد على الموضوع



تطلع الأسطر مش مرتبه ويختلف حجم الخط
ولا انا بكون مرتبتهم ومنسقتهم :(
وإذا جيت اسوي تعديل وبعدين موافق تخترب أشياء ثانيه


فلذلك هالمره مارح اسوي تعديل ..



لاااااااااااااااشغلك مرتب وحلوووو اكيد متلك حبيبتي
يعطيك العافية يااارب ويجعلو في ميييزان حسناتك ياااارب
اخوات رجاااء كل اللي بيدخل الموضوع يتوجه على ميزاااااااااااان الحور هذا اقل اشي بنقدر نجااازيك فيه وبارك الله فيكF:
ا
يوميات الاحد
2 ايااام ريجيم الثلاث ايااام
يارب سهلها علينا يالله
ا
مبرووووووووووووووووك المنزل الجديد الاسبوع 17
وما نزلت الا 4 كيلو من جد شي :039:
مو راضية عن نفسي ابدا ايش العمل فديتكم :K:

الحـ ـور;14998948:
مدري ليه دايما الموضوع لما بضغط اعتماد على الموضوع
تطلع الأسطر مش مرتبه ويختلف حجم الخط
ولا انا بكون مرتبتهم ومنسقتهم :(
وإذا جيت اسوي تعديل وبعدين موافق تخترب أشياء ثانيه
فلذلك هالمره مارح اسوي تعديل ..




الله يعطيك العااااااافية يا قلبي والله مجهووووودك واضح وتنسيقك جدا راااااااائع:083:
Eng Bossy;14999051:
ايه ده انا كدا بقيت فى الفريق الاحمر بجد ؟؟؟؟؟؟؟

:D:D:D



الف مبرووووووووووووووووووك النزول والله شدي حيلك :092:

وصال الطائف;14999155:
:D:D:Dمبسوطه لاروح واخربها اليوم واكل اعوض الخسااره:p[/

QUOTE]


الف مبروووووووووووك ما شاءالله 3 كيلو انجااااااااااز

:074::074::074::074:
[QUOTE=ام احمد وشيماء;14999397]لاااااااااااااااشغلك مرتب وحلوووو اكيد متلك حبيبتي
يعطيك العافية يااارب ويجعلو في ميييزان حسناتك ياااارب
اخوات رجاااء كل اللي بيدخل الموضوع يتوجه على ميزاااااااااااان الحور هذا اقل اشي بنقدر نجااازيك فيه وبارك الله فيكF:


ام احمد باااااااااااااااقي لك كيلو وتوصلي هدفك مااااااااشاءالله الف مبرووووووك مقدما
:077:
ا
يومياتي ليوم الأثنين
صاحية من قبل الفجر :)
الفطور
قطعة حلا صغيرة = 3
بيضة =2
ساندوش لوزين التصبيرة = 3
تفاحة خضراء = صفر
برتقالة = صفر
عصير فواكه مشكل معلب =1
شاي بالنعناع بسكر تروبيكانا = صفر
شاااااي اخضر صيني = صفر

الغداء بإدن الله طالما اني استهلكت نقاط كثير بالفطووووووور
كوسة مسلوقه = صفر
سلطة " خيار + بندورة + بقدونس " = صفر
تفاح + برتقال = صفر

العشاء
برجر لحم = 4
خيار = صفر

المجموع = 13 نقطة
التوفير = 5
مشي نص ساااااااااعة
ادا عدلت او غيرت رجعت عدلت يوميتي :biggrin:
A
ماشاءالله

الف مبرووك هالاسبوع ماعندنا مخربات
الله يوفقكم كلكم
مشكورة الحور الله يعطيج العافية

ومبرووك للفريق الازرق الفوز


A
يومياتي ليوم الاحد

الفطور
1توست................1
نص شريحة جبن.....نص

الضحى
4 بسكوت مالح.....1

الغذاء
بطيخ احمر
كوكيز................3

العشاء
كوب شاي بالحليب..2
2توست...............2
جبن...................1
خبز مع جبن........1.5
طماطم وخيار........0


سناك
5لوز............1
5فستق.......نص
5بندق........1
2كازو.........نص


المجموع>>>15
التوفير>>>>3


ب
مبروووك الفوووز لفرريقي وعقباال ماا ينزل وززني يااارب

الفطوور

ملفوف + خيار + 2 بيضة مسلوق + 2 ملعقة جبن فيلادلفيا لايت


و2 زجاجة مااي


والله كررريم
&
ماشاءالله

الف مبرووك
م
مبرووووووك للفريق الازرق
والف مبرروك لوصال الطائف
و مبروووووك للجميع ماشاء الله هالاسبوع الكل نازل
عقبال كل اسبوع وانشاء الله هالاسبوع يكون اكثر نشاط:thumbs_up:
وانا مبووسطه صار لي اسبوعين حاطه التاج
م
الحـ ـور;14998948:
مدري ليه دايما الموضوع لما بضغط اعتماد على الموضوع

تطلع الأسطر مش مرتبه ويختلف حجم الخط
ولا انا بكون مرتبتهم ومنسقتهم :(
وإذا جيت اسوي تعديل وبعدين موافق تخترب أشياء ثانيه

فلذلك هالمره مارح اسوي تعديل ..


حبيبتي قلبي انتي موووضوعك حلوووو ومرتب تسلم إيدك
ويعطيك العافية حور مو انتي بعد المفروض تكوني رابحة كبرى انتي نازله1,600

وصال الطائف;14999155:
:D:D:Dمبسوطه لاروح واخربها اليوم واكل اعوض الخسااره:p

هههههههههه لاديري بالك تر ااحياننا الفرحه صج تخرب:lol::lol:
د
الحـ ـور;14998948:
مدري ليه دايما الموضوع لما بضغط اعتماد على الموضوع

تطلع الأسطر مش مرتبه ويختلف حجم الخط
ولا انا بكون مرتبتهم ومنسقتهم :(
وإذا جيت اسوي تعديل وبعدين موافق تخترب أشياء ثانيه


فلذلك هالمره مارح اسوي تعديل ..


حبيبتي حور الله يعطيك العااااااافية F:
وشغلك حلو وتنسيقك مرتب ما شاء الله
ماقصرتي فديتك F:
ومبرووووووك نزول وزنك هالأسبوع :thumbs_up:


Eng Bossy;14999051:
ايه ده انا كدا بقيت فى الفريق الاحمر بجد ؟؟؟؟؟؟؟


:D:D:D


ايه فديتك .. وشدي الهمة نبي الفوز وخسارة وزن ان شاء الله وحنا بصحة وعافية F:

وصال الطائف;14999113:
الحمد لله
الله يبارك فيكم نقصت بحول الله ثم بتشجيعكم ومساندتكم
ان شاء الله الاسبوع الجاي اكثر من كذا
والشكر الجزيل لحور ودلوعه ابوها وزوجه المهندس الي شجعوني وكانو يعطوني نصائح
ومبروك فوز فريقي

ألــــــــــــــــــف مبرووووووووووووووووك حبيبتي
والله فرحت لك من قلب
الله يوفقك وتوصلين للوزن المثالي بصحة ومن غير شر

العفو حبيبتي حنا تواجدنا هنا عشان نساعد بعض وكل وحدة تشد وتنصح أختها

ربي يوفقك حبيبتي F:

وصال الطائف;14999155:
:D:D:Dمبسوطه لاروح واخربها اليوم واكل اعوض الخسااره:p


لاااااااااااااااااا إياك حبيبتي

أنتي وصلتي لوزن ممتاااااااااااز ألحين
وفكري كيف توصلين لهدفك مو ترجعين ضعف اللي خسرتيه

X