السلام عليكم ورحمة الله بركاته
كيفكم بنات وحريم وامهات
انا حابة استفسر عن الاكل وقت الدورة الشهرية
لان كثير يقولوا في ممنوعات ولازم ولازم
وانا ماكنتش عارفة حاجة خالص ومعرفتش غير من النت
انا اللي اعرفه من اول انه لازم الوحدة تشرب حاجات ساخنة
ولازم مااكلش شوكلاته وشاي وقهوة عشان تحتوي على الكافيين اللي يسبب الم للدورة وبس
واللي عرفته مؤخرا انه لازم ماامشيش حافية ابدا على الارض
ولازم مااكون جوعانة ابدا
ولازم اكون متدفية كويس ( يعني ايش؟ ماينفعش اكون لابسة روب بدون كوم او روب تحت الركبة؟ )
واكل تمر واشرب قرفة
وانا اشرب قهوة بيضاني اللي هي قشر وزنجبيل
وممنوع الحوامض والبامية والملوخية
طيب يابنات ويامتزوجات الزبادي والفواكه كمان ممنوعة؟
انا لازم يوميا اكل زبادي وحليب ولازم تفاحة وبرتقالة وممكن خوخ
هذا يعتبر ممنوع؟
طيب لو حسيت بجوع ايش اكل ؟
وحب الرشاد اول مرة اعرفه من النت ايش هو وايش فائدته؟
افيدوني الله يسعدكم
والله مالي غيركم استشيره لان ماحد فاهم عندي بالبيت
صرت اخاف اكل شي غلط ويصيرلي هواء ومش عارفة ايش الصح وايش الغلط
كيفكم بنات وحريم وامهات
انا حابة استفسر عن الاكل وقت الدورة الشهرية
لان كثير يقولوا في ممنوعات ولازم ولازم
وانا ماكنتش عارفة حاجة خالص ومعرفتش غير من النت
انا اللي اعرفه من اول انه لازم الوحدة تشرب حاجات ساخنة
ولازم مااكلش شوكلاته وشاي وقهوة عشان تحتوي على الكافيين اللي يسبب الم للدورة وبس
واللي عرفته مؤخرا انه لازم ماامشيش حافية ابدا على الارض
ولازم مااكون جوعانة ابدا
ولازم اكون متدفية كويس ( يعني ايش؟ ماينفعش اكون لابسة روب بدون كوم او روب تحت الركبة؟ )
واكل تمر واشرب قرفة
وانا اشرب قهوة بيضاني اللي هي قشر وزنجبيل
وممنوع الحوامض والبامية والملوخية
طيب يابنات ويامتزوجات الزبادي والفواكه كمان ممنوعة؟
انا لازم يوميا اكل زبادي وحليب ولازم تفاحة وبرتقالة وممكن خوخ
هذا يعتبر ممنوع؟
طيب لو حسيت بجوع ايش اكل ؟
وحب الرشاد اول مرة اعرفه من النت ايش هو وايش فائدته؟
افيدوني الله يسعدكم
والله مالي غيركم استشيره لان ماحد فاهم عندي بالبيت
صرت اخاف اكل شي غلط ويصيرلي هواء ومش عارفة ايش الصح وايش الغلط