مرحبا بنات
بدخل على طول ع الموضوع ..
انا بصراحه مشكلتي غريبه مره زهقت منها ..
انتوا عارفين مع الحمل تنفتح الشهيه وكثير قالوا لي
راح تنتهي مع الولاده المهم مرت شهور حملي والحمدالله ولدت
والحين صار لي 6 شهور ونص .. ولسى شهيتي ماتغيرت
..
بنات انا مره مو قادره احس بجووع فضيع داايم واحس دايم ابي اكل حلويات
مشكلتي صايره لما اجلس على وجبه كأني ماكلت من سنين
انا بطبعي عجوله يعني مااحب اجلس ع السفره وقت طويل
يعني اكل سريع سريع واقوم << ( هالشي يخليني اعطي انطباع سيء عني
بس مااعرف ولا احب اجلس ع السفره زي غيري ممكن اجلس بس مو اجلس وانا اكل )
الزبده ابي شي يسد الشهيه مابي اكل مليييييييييييييييت
يعني صاير احس مااسوي شي غير اكل
وزني الحمدالله كويس بس خايفه يزيد من وضعي هذا بالذات اني ابي انزل
كم كيوا من بعد الولاده
وش الحل بلييييز تعبت ابي شي يسد شهيتي كلياً
ابييييي شي يسسسد شهيتي
و
21-04-2011 | 01:47 AM
ث
21-04-2011 | 08:47 AM
يمكن حبوبة لان من الرضاعه يحتاج جسمش ياكل
وتحسين بالجوع وايد
وتحسين بالجوع وايد
a
21-04-2011 | 08:57 AM
هذا من الرضاعة
انا نفس الشي كنت آكل وايد
و اكتشفت انه بسبب الرضاعه تحسين بيوع
فضيع ما تستحملينه
ممكن تاكلين اشياء بين الوجبات مثل الفواكه و الخضروات
بهالطريقة بتستفيدين و تفيدين الياهل و نفس الوقت
ما بيزيد وزنج
انا نفس الشي كنت آكل وايد
و اكتشفت انه بسبب الرضاعه تحسين بيوع
فضيع ما تستحملينه
ممكن تاكلين اشياء بين الوجبات مثل الفواكه و الخضروات
بهالطريقة بتستفيدين و تفيدين الياهل و نفس الوقت
ما بيزيد وزنج
و
21-04-2011 | 05:47 PM
طيب وهل لا فطمت يسمتر
اخاف استمر على هالحااله واسمنننن
اخاف استمر على هالحااله واسمنننن
ك
21-04-2011 | 08:10 PM
الله يساعدج
اكره شي جذي
اكل في اكل
انا الحين مو موقفة اكل صراحة واخاف بعد ما اولد مايرجع وزني طبيعي
اكره شي جذي
اكل في اكل
انا الحين مو موقفة اكل صراحة واخاف بعد ما اولد مايرجع وزني طبيعي
*
26-07-2011 | 02:07 PM
وردة خريف شخبارج عساج طيبه ...
انا راح اعطيج معلومه مهمه اتبعيها وبتلاحظين الفرق ...
انا لمى كنت حامل كنت على طووول شهيتي مفتوحه فشي اكيد ان المعده راح تكبر
شنو التصرف السليم علشان ترجعين معدتك لوضعها السابق بدون حبوب ولا خربطه
قللي من اكلك قاومي الجوع اذا كنتي تاكلين في اليوم ثلاث وجبات مع وجبتين اضافيتين
استغني عن الوجبتين او قلليهم يعني عالغدا اذا كنتي تاكلي من صحن العائله خلي لج
صحن صغير واكلي فيه واضغطي على نفسك ان ماتزيدي من الاكل وكثري من السلطه
وحاولي تجعمين على نفسك بالسوائل الماي يخلي الواحد مليان مايقدر ياكل زياده
وبهالطريقه راح تخلي معدتك تصغر وماراح تتحملين اكل زياده
انا راح اعطيج معلومه مهمه اتبعيها وبتلاحظين الفرق ...
انا لمى كنت حامل كنت على طووول شهيتي مفتوحه فشي اكيد ان المعده راح تكبر
شنو التصرف السليم علشان ترجعين معدتك لوضعها السابق بدون حبوب ولا خربطه
قللي من اكلك قاومي الجوع اذا كنتي تاكلين في اليوم ثلاث وجبات مع وجبتين اضافيتين
استغني عن الوجبتين او قلليهم يعني عالغدا اذا كنتي تاكلي من صحن العائله خلي لج
صحن صغير واكلي فيه واضغطي على نفسك ان ماتزيدي من الاكل وكثري من السلطه
وحاولي تجعمين على نفسك بالسوائل الماي يخلي الواحد مليان مايقدر ياكل زياده
وبهالطريقه راح تخلي معدتك تصغر وماراح تتحملين اكل زياده
ر
26-07-2011 | 08:13 PM
الله يعينا و انا مثلك
ن
31-07-2011 | 04:13 AM
انا بعد مثلك وخففت اكل وصبرت على الجوع
لكن الحليب صار قليل وبنتي تبكي كثييير
ورجعت للاكل و جا حليب
لكن الحليب صار قليل وبنتي تبكي كثييير
ورجعت للاكل و جا حليب
s
09-08-2011 | 06:31 AM
يمكن عشان بترضعى جسمك محتاج غذاء
ا
09-08-2011 | 01:55 PM
اختي مثل المشكلة وراحت عند اخصائية تغذية ومشت على الرجيم بس قل الحليب يعني انت مجرد تبدين تاكلين ولدش حاولي تخففين اكل
ر
09-08-2011 | 02:34 PM
اختى اصبرى علشانابيبى حرام تفكرى بجسمك الحين الام لازم تتنازل علشان عيالها و مادامت بنتك تستفيد اصبرى على الاقل حتى تكمل سنة و بعدين ابداى سوى ريجيم