طبعا الاكل بياثر علي البشرة بشكل مباشر و واضح اوي
دي اول مشاركة ليا
الموضوع ده هدفة اننا نكتب اي اكل بيفيد البشرة
يعني انا مثلا بلاحظ ان الحاجات الغنية بالحديد
بتفيد و بتاثر علي شكل البشرة ايجابيا
زي اللبن و التقاح و الفاكهة بشكل عام
يعني بتنور البشرة و بتخلي الوش يحمر
و لما بشرب ماية كتير بردو نفس الكلام
يعني الحلاوة الطحينية انا كنت باكلها كتير
كان ليها نتيجة حلوة علي بشرتي
اما الحاجات الدسمة كانت ليها اثار سلبية
يا جماعة عايزة اقلكوا ان الشوكلاتة و القهوة ليها اثار سلبية جدااااااااا علي البشرة
ايه رايكوا كل واحدة تكتب اي حاجة كلتها بتفيد البشرة
و نعمل نظام حلو نمشي عليه
الاكل اللي بياثر علي البشرة
ن
19-04-2011 | 04:50 PM
B
19-04-2011 | 07:59 PM
والله صح كلامك
مع اني مدمنه شرب كوفي وشاي
والاحظ كل ماابي اعمل حاجه للبشره ماتضبط معاي
بس طبعا الفواكه جدا ممتازه للبشره وبالاخص التفاح
مع اني مدمنه شرب كوفي وشاي
والاحظ كل ماابي اعمل حاجه للبشره ماتضبط معاي
بس طبعا الفواكه جدا ممتازه للبشره وبالاخص التفاح
ز
19-04-2011 | 08:14 PM
البقدونس والجرجير كويس للبشره والشعر وانا مكنتش بحبهم بس من فتره بسيطه بديت باكلهم وفعلا لحظت الفرق
M
19-04-2011 | 09:10 PM
شربق الحليب بشكل يومي مفيد للبشرة جربت ذلك
الاحظ فرق ان بشرتي تبيض وتنور
الاحظ فرق ان بشرتي تبيض وتنور
خ
19-04-2011 | 09:24 PM
انا انشأ الله بفترة هذه راح اجرب خلطة بنت عذاري للبشره
وراح ابتعد عن الشوكلاتات والشيبسات واكل المطاعم
وراح اكثر من البقدونس والجرجير وبعض انواع الفواكه
دعواتكم ان الخلطة تفيدني
وراح ابتعد عن الشوكلاتات والشيبسات واكل المطاعم
وراح اكثر من البقدونس والجرجير وبعض انواع الفواكه
دعواتكم ان الخلطة تفيدني
ر
20-04-2011 | 02:29 AM
اكل الخضااااار بصفه عااامه مفيد
ربي يسلمك من كل مكروة
ربي يسلمك من كل مكروة
د
20-04-2011 | 02:47 AM
الفواكه,الخضار, الالبان, العسل .....كلها مفيده
وموية الورد
وموية الورد
ط
20-04-2011 | 04:28 AM
مدمنة قهوة وشوكلاة
عادات سيئة الشكوى لله
عادات سيئة الشكوى لله
س
20-04-2011 | 12:47 PM
جمممميل سسلمتِ
" البرتقآل " مفيد للبشرهـ ..
=)
" البرتقآل " مفيد للبشرهـ ..
=)
ن
21-04-2011 | 01:51 PM
تسلم ايديكو علي الردود
و ايه رايكوا نعم نظام نمشي عليه كلنا لمدة اسبوع
يعني نشرب ماية و نقطع الشوكولاتات و الشيبسي و ناكل الخضار و الفاكهة
بس فيه طلب صغير
كل واحدة تدور علي مصادر حديد و فيتامين سي
عشان يبقي اساسي ف اكلنا في الاسبوع ده
لانه مهم اوي سواء للهالات السوداء و بيدي اللون الوردي للبشرة
و بيخليها نضرة
ارجو انكم تتفاعلوا معايا
و ايه رايكوا نعم نظام نمشي عليه كلنا لمدة اسبوع
يعني نشرب ماية و نقطع الشوكولاتات و الشيبسي و ناكل الخضار و الفاكهة
بس فيه طلب صغير
كل واحدة تدور علي مصادر حديد و فيتامين سي
عشان يبقي اساسي ف اكلنا في الاسبوع ده
لانه مهم اوي سواء للهالات السوداء و بيدي اللون الوردي للبشرة
و بيخليها نضرة
ارجو انكم تتفاعلوا معايا