اطعمة و مشروبات تدر الحليب

ز

زاجل

عروس نشيطة

12-04-2011 | 08:46 PM

السلام عليكم

توني والده وحابه ارضع طبيعي

بس حليبي قليل وحابه يزيد

اللي عندها فكره عن الاطعمة و المشروبات اللي تدر الحليب ياريت تفيدنا

عشان نفيد ونستفيد

اني اللي اعرفه ان الحلبه تدر الحليب بس شلون طريقة استخدامها؟؟

ز

زاجل

عروس نشيطة

12-04-2011 | 11:25 PM

11 الزوار ولا وحده عندها فكره :badly:

*

**غزااال الشمااال**

عروس نشيطة

12-04-2011 | 11:40 PM

حبيبتي انا اسمع عن الحلاوه الطحينيه انها تدر الحليب وان شاء الله باقي البنات يفدوك

ن

نغمة أمل

عروس ذهبية

12-04-2011 | 11:45 PM

أشربي مغلي الينسووون أو الشمر أو الكراويه لإدرار الحليب

وكثري من شرب السوائل ..

ز

زاجل

عروس نشيطة

13-04-2011 | 12:30 AM

مشكورين خواتي على الردود

انشاء الله بجرب

m

miss-pink

عروس جديدة

13-04-2011 | 12:50 AM

وانا بعد الي اعرفه الحلاوه الطحينيه

م

ماماتي ::

عروس نشيطة

13-04-2011 | 03:25 AM

سمعت امي كله تقول البقل زين ولا ادري

والبصل

ودوري بالمواضيع الاخوات كل شي يذكرونه اكيد بتلاقين الجواب وما عليش شر

والحمدلله على سلامتك

*

*نبعة الريحان*

عروس مشرقة

13-04-2011 | 06:54 AM

هلا حبيبتي ...
تعتبر الحلبه م الاشياء اللي تدر الحليب واذكر امي وحريم عايلتنا ايام نفاسهن يسوا لهم حلبه ..
انا اقولج شلون تسويها... إذا حبيتي اغسليها م الاتربه بعد م تكون صافيه ونظيفه وجفيفها.واطحنيها.. او انج بعد م تنظفيها م التربه اطحنيها ع طول وكل يوم صباح ومساء سوي لج حليب مغلي وبعد م تشيله م على النار حطي ملعقة حلبه صغيره ف كأس الحليب واخلطيه بعدها اشربيه...

نفس امي تسويه لاخواتي او حتى ف الايام العاديه ف الشوربه بس طبعا شوربه بطعم السكر مش الملح بس للاسف م اعرف طريقتها هي تعمل بالشوفان والحليب والبيض وسمن بلدي اصلي هههههههه مع الحلبه وطعمهاااااااا اممممممممممممممم لذيذ...

احنا ف عمان عندنا اهم حاجه ف فترة النفاس انه البنت تأكل العسل الدبس والسمن البلدي طااازج من البقره والحلبه شي اساسي ف الحليب حتى تضيفي ع الحليب سمن شوي...عشان تروحي لزوجك مره قشطه ومفتحه بصحه وعافيه...
بس بنات اليوم دلوعات يقولن لاااااااااا م نريد نأكل هالاشياء

ز

زاجل

عروس نشيطة

13-04-2011 | 06:48 PM

مشكورين خواتي عالافاده

L

Lady_bird18

عروس متألقة

13-04-2011 | 07:38 PM

1-أول شي مهم المفروض المرضعه تعرفه.. انها تحتاي 500 كالوريز (سعرة حرارية) زياده عن المعدل الطبيعي اللي كانت تاكله
2- كثري من الماي والسوائل
3-كثري من الفواكه والخضرا الاستوائية مثل:الشمام،البطيخ،الخوخ،الافوكادو
(الخضرا والفواكه تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية اللي تساعد على تكوين حليب الام)
4- الشوفان-الأرز الاسمر- والحلبه.. بس ما ادري كيف يسوونها!!
انا شخصيا ضد الاشيا اللي تمتن.. يعني كلي باعتدال.. وكلي الاشيا الصح .. عشان الحليب ما يقل عندج
وفي نفس الوقت تقدرين تضعفين...
يعني الوحده على الاقل تحتاي 1800 كالوريز...

وتقبلي مروريF: