المقادير :
*4 حبات طماطم متوسطة .
*3 ملاعق طعام زبادي بدون دسم .
* ملعقة طعام ريحان مجفف .
* ملعقة طعام بقسماط .
* ملعقة طعام جبنة شيدر او بارميزان .
* اوراق نعناع للتزيين .
--------------------------------------------------------------------------------
الطريقة :
نقطع الطماطم نصفين و نفرغها من البذور ثم نضع معها الزبادي ونرش الريحان و البقسماط و الجبنة ونضعها على ورق قصدير ثم نضعها على الشواية ونتركها من10-12 دقيقة الى ان تنضج و تقدم فورا.
كالوري : 55 دهون : 3 كلسترول : 6 صوديوم : 67 كربوهيدرات : 7 بروتين : 2
الطماطم المشوية المتبلة
z
22-09-2003 | 09:16 PM
ح
22-09-2003 | 09:26 PM
مـــشــكــورة عــزيــزتـــي,,,,,,,,وونـشـاط مــلــحــوظ
ما شــاءالله عــلــيـج,,,,,ويــنـــقــل لــقــســم الــمـقبــلات
تــحـــيــااااااااااتـــي
ق
22-09-2003 | 11:14 PM
[CELL=filter: glow(color=deeppink,strength=2);][ALIGN=center] بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايديكي علي الوصفه
و تقبلي خالص تحياتي[/CELL]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايديكي علي الوصفه
و تقبلي خالص تحياتي[/CELL]
ا
22-09-2003 | 11:30 PM
تسلمين عزيزيتى
الف شكر لج
تحياتى
اضغطي على التوقيع وشاهدي قسم الكمبيوتر
الف شكر لج
تحياتى
اضغطي على التوقيع وشاهدي قسم الكمبيوتر
ب
23-09-2003 | 08:11 AM
[CELL=filter:;][ALIGN=center]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف شكر لك على المشاركه
وتسلم ايدك ياعسل
وربي يعطيك الف عافيه
الف شكر لك
تقبلي تحياتي
اختكم
بنت المملكة
[FLASH=http://www.qolob.net/Signature/qolob_015.swf]WIDTH=450 HEIGHT=80[/FLASH]
[/CELL]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف شكر لك على المشاركه
وتسلم ايدك ياعسل
وربي يعطيك الف عافيه
الف شكر لك
تقبلي تحياتي
اختكم
بنت المملكة
[FLASH=http://www.qolob.net/Signature/qolob_015.swf]WIDTH=450 HEIGHT=80[/FLASH]
[/CELL]
z
23-09-2003 | 05:16 PM
شكراً لك اختي الكريمه على هذا