ضعف المبايض والسمنه
ا
07-04-2011 | 02:29 PM
يا بنات ساعدوني يقلون ضعف المبايض من السمنه صح وماهي اعراض انسداد قناة فالوب ماهو الرجيم التخفيف الوزن وزني63 وطولي 147 يارب الي تجاوب ترزقها8o|:biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin: بالذريه الصالحه ماهي افضل دكتوره بالمدينه نساء التصوير الصبغه وشكررررررررررررا
أ
07-04-2011 | 04:46 PM
بالنسبة لاسباب انسداد قناوات فالوب
الاصابة لالتهاب او نتيجة لاجراء جراحات بالبطن خصوصا الولادة القيصرية
اما بالنسبة لزيادة الوزن .. الحمد لله الزيادة عندك مش كتير وسهل تفقديها وتحافظي على الوزن الي بتوصلي له
اول نصيحة مني ليكي ابعدي عن الاكل قبل النوم لان الحرق بيقل كتير ليلا وساعة النوم ولو جعانة بالليل كلي خس او خيار او طماطم يعني ممكن طبق سلاطة بدون زيت
اهتمي بوجبة الفطار ولا تهمليها ولكن قللي منها ... مثلا بيضة مسلوقة و قطعة خبز سن (توست رجيم الي بالردة) مع قطعة جبنة او كوب لبن
لو حسيتي بالجوع قبل ميعاد الغدا ممكن تاكلي خيارة او تفاحة
والغداء ممكن تاكلى عادي بس قللي نشويات وابدئي بطبق السلاطة
واظبي على ممارسة الرياضة ... خصوصا المشي ... ولا ترهقي نفسك اذا كنتي مش متعودة على الرياضة ...ابدئي واحدة واحدة يعني بالراحة اول يوم ربع ساعة مش على مهلك ويوم بعد يوم زيديها اذا من الاول مش متعودة تمشي علشان المجهود المفاجئ مش كويس
وربي يرزقك بالذرية الصالحة عاجلا يارب
الاصابة لالتهاب او نتيجة لاجراء جراحات بالبطن خصوصا الولادة القيصرية
اما بالنسبة لزيادة الوزن .. الحمد لله الزيادة عندك مش كتير وسهل تفقديها وتحافظي على الوزن الي بتوصلي له
اول نصيحة مني ليكي ابعدي عن الاكل قبل النوم لان الحرق بيقل كتير ليلا وساعة النوم ولو جعانة بالليل كلي خس او خيار او طماطم يعني ممكن طبق سلاطة بدون زيت
اهتمي بوجبة الفطار ولا تهمليها ولكن قللي منها ... مثلا بيضة مسلوقة و قطعة خبز سن (توست رجيم الي بالردة) مع قطعة جبنة او كوب لبن
لو حسيتي بالجوع قبل ميعاد الغدا ممكن تاكلي خيارة او تفاحة
والغداء ممكن تاكلى عادي بس قللي نشويات وابدئي بطبق السلاطة
واظبي على ممارسة الرياضة ... خصوصا المشي ... ولا ترهقي نفسك اذا كنتي مش متعودة على الرياضة ...ابدئي واحدة واحدة يعني بالراحة اول يوم ربع ساعة مش على مهلك ويوم بعد يوم زيديها اذا من الاول مش متعودة تمشي علشان المجهود المفاجئ مش كويس
وربي يرزقك بالذرية الصالحة عاجلا يارب
ا
07-04-2011 | 09:36 PM
يسلموا الله يعطيك العافيه