الرئيسية الصحة و الطب ركن الطب البديل اطعمة لتعزيز مناعتك

اطعمة لتعزيز مناعتك

الماسة قطر 05-04-2011 11 رد 3,140 مشاهدة
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
05-04-2011 | 03:07 PM
الفطر
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات



[URL="http://go.3roos.com/fs9ub84b048"][URL="http://go.3roos.com/fs9ub84b048"][/URL][/URL]




فاكهة الأساي
Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر



[URL="http://go.3roos.com/r6cehefmk9e"][URL="http://go.3roos.com/r6cehefmk9e"][/URL][/URL]




المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح



[URL="http://go.3roos.com/86izxl3ky8f"][URL="http://go.3roos.com/86izxl3ky8f"][/URL][/URL]




البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى



[URL="http://go.3roos.com/a5t8wui3rz0"][URL="http://go.3roos.com/a5t8wui3rz0"][/URL][/URL]




الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة



[URL="http://go.3roos.com/75tal7wjnur"][URL="http://go.3roos.com/75tal7wjnur"][/URL][/URL]




اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E



[URL="http://go.3roos.com/vkfko30m9lg"][URL="http://go.3roos.com/vkfko30m9lg"][/URL][/URL]




الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح



[URL="http://go.3roos.com/5ugo4k7tw4z"][URL="http://go.3roos.com/5ugo4k7tw4z"][/URL][/URL]




جنين القمح
يحتوي على الزنك و فيتامين ب



[URL="http://go.3roos.com/gfoc4xpzroa"][URL="http://go.3roos.com/gfoc4xpzroa"][/URL][/URL]




لبن الزبادي
كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام



[URL="http://go.3roos.com/0y3eaqoy0ij"][URL="http://go.3roos.com/0y3eaqoy0ij"][/URL][/URL]




الثوم
يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة جرثومة المعدة التي تحدثت عنها د.شوسو



[URL="http://go.3roos.com/fwd46wpxyvg"][URL="http://go.3roos.com/fwd46wpxyvg"][/URL][/URL]




السبانخ
تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي



[URL="http://go.3roos.com/dale4bvhn9i"][URL="http://go.3roos.com/dale4bvhn9i"][/URL][/URL]




الشاي
سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة
free radicals



[URL="http://go.3roos.com/fcivq8vyhdx"][URL="http://go.3roos.com/fcivq8vyhdx"][/URL][/URL]




البطاطا الحلوة
مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان



[URL="http://go.3roos.com/w7sjxtkjzok"][URL="http://go.3roos.com/w7sjxtkjzok"][/URL][/URL]




البروكلي
يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة



[URL="http://go.3roos.com/nsdoqweo6k4"][URL="http://go.3roos.com/nsdoqweo6k4"][/URL][/URL]




و دمتم بصحة و عافية



منقووول

ذ
ذابحهم غرووري
عروس ماسية
05-04-2011 | 04:07 PM
يعطيج العافيه فديتج
ط
طموحي إبداع
عروس رائعة
05-04-2011 | 05:06 PM
يعطيكِ العافية ع الموضوع المفيد
أ
أم نجود الأحساء
مشرفة سابقة
06-04-2011 | 01:56 AM
تسلمي عالنقل
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
06-04-2011 | 06:55 PM
ذابحهم غرووري;14870271:
يعطيج العافيه فديتج


نورتيني عزيزتي
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
06-04-2011 | 06:55 PM
طموحي إبداع;14870551:
يعطيكِ العافية ع الموضوع المفيد


نورتيني عزيزتي
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
06-04-2011 | 06:56 PM
أم نجود الأحساء;14874031:
تسلمي عالنقل


نورتيني عزيزتي
د
د.سمية
عروس متألقة
06-04-2011 | 07:09 PM
بارك الله بكي واثقل بها موازين حسناتكي والدال على الخير كفاعله
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
06-04-2011 | 10:51 PM
د.سمية;14878181:
بارك الله بكي واثقل بها موازين حسناتكي والدال على الخير كفاعله


نورتيني عزيزتي
(
( الارض الطيبه )
عروس فضية
17-07-2011 | 04:03 PM



:thumbs_up: :025:
س
سبيل النجاة
عروس مشاركة
15-01-2014 | 03:18 AM
معلومات جميلة



العاب فلاش بنات

قلعة العاب الفلاش

العب
ا
الحياه الحقيقيه
تاجرة
26-05-2014 | 11:43 AM
حلو بس نسيتي الحبه السوداء مهمه جدا
X