الســـــــــــــــلام عليـــــــــــــــكم ..
يسعد مسااااااااااااؤكم .. صديقاتي وخوااااتي المشتركات ..
الفريق الأزرق
الحـ ـور (-كيلو)
F:عصفورة الشرقية (-1.100):thumbs_up:
[COLOR=deepskyblue][COLOR=blue][COLOR=deepskyblue]Cherry pie(-500 غرام )
[/COLOR][/COLOR] (-500 غرام ) Mişŝ QАTŴ
رز بلبن (-500 غرام)
زوجة المهندس (- كيلو )
" مجموع الخساره ( -5 كيلو )"
--------------------------------------
الفريق الأحمر
F:دلوعة ابوها ( - 1.800 غرام):thumbs_up:
dana4( ثابت)
طبعا الفريق الفائز ..
7
7
:074::074::074:
[SIZE=5]الفريــــق الأزرق
:074::074::074:
------------------------------------------
أحب أشكر دلوعة أبوها لأنها جابت التصاميم
واقترحت يكون في مخربات الرجيم حماس أكثر ..
وهم ..
ام احمد و شيماء (ثابث)
dana4( ثابت)
[/COLOR]
[/COLOR][/COLOR]
يسعد مسااااااااااااؤكم .. صديقاتي وخوااااتي المشتركات ..
الفريق الأزرق
الحـ ـور (-كيلو)
F:عصفورة الشرقية (-1.100):thumbs_up:
[COLOR=deepskyblue][COLOR=blue][COLOR=deepskyblue]Cherry pie(-500 غرام )
[/COLOR][/COLOR] (-500 غرام ) Mişŝ QАTŴ
(-400 غرام ) AL-7alema
ام احمد و شيماء (ثابث)
ام احمد و شيماء (ثابث)
رز بلبن (-500 غرام)
زوجة المهندس (- كيلو )
" مجموع الخساره ( -5 كيلو )"
--------------------------------------
الفريق الأحمر
F:دلوعة ابوها ( - 1.800 غرام):thumbs_up:
dana4( ثابت)
مهذبة (ثابت)
أم ريمي (ثابت)
الحلى كله (500 غرام)
gamooora( - 800 غرام )
coucou_rosa(- كيلو )
نبرة شجن ( مشتركة جديدة )
" مجموع الخسارة ( 4.100 غرام )"
--------------------------------------
أم ريمي (ثابت)
الحلى كله (500 غرام)
gamooora( - 800 غرام )
coucou_rosa(- كيلو )
نبرة شجن ( مشتركة جديدة )
" مجموع الخسارة ( 4.100 غرام )"
--------------------------------------
طبعا الفريق الفائز ..
7
7
:074::074::074:
[SIZE=5]الفريــــق الأزرق
:074::074::074:
------------------------------------------
أحب أشكر دلوعة أبوها لأنها جابت التصاميم
واقترحت يكون في مخربات الرجيم حماس أكثر ..
وهم ..
ام احمد و شيماء (ثابث)
dana4( ثابت)
[CENTER]مهذبة (ثابت)
أم ريمي (ثابت)
كثير أوزانكم ثابته هالأسبوع أتمنى الأسبوع الجاي نتائج أفضل :)
-----------------------------------
[CENTER][COLOR=red][COLOR=black][U][FONT=Tahoma][SIZE=4][COLOR=sienna]ملاحظات : [/U][/COLOR]
أم ريمي (ثابت)
كثير أوزانكم ثابته هالأسبوع أتمنى الأسبوع الجاي نتائج أفضل :)
-----------------------------------
[CENTER][COLOR=red][COLOR=black][U][FONT=Tahoma][SIZE=4][COLOR=sienna]ملاحظات : [/U][/COLOR]
[COLOR=black]# المشاركة في تسجيل اليوميات 4 يوميات على الأقل .
إللي تسجل اقل من 4 أو ما تسجل محسوبة غياب وإذا تكرر نفس الإسم اسبوعين بحذفها من القروب .
إللي تسجل اقل من 4 أو ما تسجل محسوبة غياب وإذا تكرر نفس الإسم اسبوعين بحذفها من القروب .
# تسجيل النتائج يوم الأحد ..
وإللي تشوف نفسها ماتقدر تدخل يوم الأحد
تسجل نتائجها يوم السبت رح انزل موضوع من يوم السبت .
( إللي ما سجلوا هالأسبوع وتكرر اسبوع الجاي تنحذف من القروب )
[COLOR=#ff0000]( غياب اسبوع + النتيجه ) حذف
ام ضيء
تسجل نتائجها يوم السبت رح انزل موضوع من يوم السبت .
( إللي ما سجلوا هالأسبوع وتكرر اسبوع الجاي تنحذف من القروب )
[COLOR=#ff0000]( غياب اسبوع + النتيجه ) حذف
ام ضيء
# الدايت مو محدد كل مشتركه و الرجيم إللي ترتاح له .
# مشتركات الفريق الاحمر يكتبن بالأحمر وكذلك الأزرق .
# رابط شريط الوزن ...
http://go.3roos.com/lecgrq3wrrb
# مشتركات الفريق الاحمر يكتبن بالأحمر وكذلك الأزرق .
# رابط شريط الوزن ...
http://go.3roos.com/lecgrq3wrrb
[/COLOR]
مع خالص حبي وتقديري ... الحور
[/COLOR][/COLOR]
[/CENTER]
[/FONT][/SIZE][/COLOR][/CENTER]
[/COLOR][/SIZE]