مساكم الله بالخير يا أحلى عروسات جئتكم اليوم بتجربتي علكم تستفيدون :) ما حدث أنني قرأت مقالا قبل مدة عن أعداء الرشاقة و أنك لو قاطعتهم فإن الجسم سينحف تلقائيا و بدون ريجيم و هؤلاء الأعداء هم
1 : السكر الأبيض
2 : الملح
3 : المشروبات الغازية :'(
4 : الشوكولاتة :O
5 : النوم بعد الأكل مباشرة
الصراحة أنا جربت و قلت ما خسرانة شي خاصة إني برضع و منعوني من الريجيم فنفذت البرنامج مع بعض التجاوزات ;)
المهم الآن نقص وزني عن آخر مرة 9 كيلو و الله على ما أقول شهيد... يا بنات أنا هموت من الفرح و مستمرة عليه أرجوكم جربوا و وروني رايكم و لا تنسوني من دعوة بظهر الغيب :-)
و طبعا لا بأس بالتقييم :rolleyes:
انقصي 9 كيلو في شهر ..... بدون ريجيم
ق
02-04-2011 | 08:25 PM
ق
03-04-2011 | 06:42 AM
لا لا لا زعلتوني منكم.. 17 مشاهدة و بدون تعليق !
للدرجة دي موضوعي ما حلو :-(
للدرجة دي موضوعي ما حلو :-(
ف
03-04-2011 | 08:22 AM
لا تزعلين موضوعج حلو
ط
03-04-2011 | 08:29 AM
الاجسام تختلف بردود فعلها لنوعية الطعام في بينحف وفي صعب لكن مع الاراده كل شي ممكن
ومبروووووووووووووووك
ومبروووووووووووووووك
ص
03-04-2011 | 12:02 PM
مبرووووووووك عال 9 كيلو ماشاء الله ..
جد لما ينقص الوزن..
تحسي الحالة النفسية تتعدل كثير..ان شاء الله يثبت وينقص زيادة لحد مايرضيج ..
ومشكورة عنقل التجربة :065:
ق
03-04-2011 | 12:12 PM
إنت الأحلي فطامي حبيبتي
ق
03-04-2011 | 12:28 PM
عزيزاتي طبعي و صيد الله يبارك فيكم.. :)
عقبال ما نسمع أخباركم الحلوة يا عيوني ;)
عقبال ما نسمع أخباركم الحلوة يا عيوني ;)
م
03-04-2011 | 12:59 PM
[SIZE=2][FONT=Tahoma]يعطيك العافية يا عسل
على جمال ما قدمتي لنا
معلومات مهمه ومفيده
لانقاص الوزن دون حرمان
في شوق لكل جديد ومميز
من اناملك المبدعة
[SIZE=3]
اختك[/SIZE] محلقه تحت الامواج [/SIZE][/FONT]
على جمال ما قدمتي لنا
معلومات مهمه ومفيده
لانقاص الوزن دون حرمان
في شوق لكل جديد ومميز
من اناملك المبدعة
[SIZE=3]
اختك[/SIZE] محلقه تحت الامواج [/SIZE][/FONT]
أ
03-04-2011 | 01:09 PM
يعطيكي العافيه حبيبتي
والف مبرووووك
بس يختلف الجسم لاخر
انا مع رياضه ورحيم نقصت ٥ كيلو ف شهر بس
والف مبرووووك
بس يختلف الجسم لاخر
انا مع رياضه ورحيم نقصت ٥ كيلو ف شهر بس
ز
04-04-2011 | 08:18 AM
الف مبروك النزول ياقمر بس كيف طريقتك بالضبط بالله قولي لي الله ينزلك اكثر ياعسل
ا
04-04-2011 | 08:46 AM
كلام صحيح بس يمكن ماينطبق على الكل
ولو زدتي عليها انك توقفي اكل بعد السابعه مساءا
بتكون النتيجه احلى
تم التقيم
ولو زدتي عليها انك توقفي اكل بعد السابعه مساءا
بتكون النتيجه احلى
تم التقيم
ا
04-04-2011 | 12:28 PM
الف مبرووووووووووووك حبيبتي
عقبالي دعواتك
تم التقييم
عقبالي دعواتك
تم التقييم
ا
04-04-2011 | 12:32 PM
صحيح صدقتي و ضيفي للمقاطعة المعجنات و تكمل
يعطيج 1000 عافية
يعطيج 1000 عافية
|
04-04-2011 | 09:16 PM
جد والله حلوو ..
خلـآإسسسس ببدأ من بوكـرأ بذآ الششي
يسسسسسسسسسسسسسسسلمو ..
خلـآإسسسس ببدأ من بوكـرأ بذآ الششي
يسسسسسسسسسسسسسسسلمو ..
ا
05-04-2011 | 11:20 PM
مبررررررررررررررررررررررررررررروك
فعلا جيتي على الجرح والسكروالملح نهى عنهم الرسول صلى الله عليه وسلم(الأبيضين )
والشكولاتة واواواواواواأكبرمسمن ياليت الشكولاته تصير كلهامرة عشان ماأكلهاههههههههههه
فعلا جيتي على الجرح والسكروالملح نهى عنهم الرسول صلى الله عليه وسلم(الأبيضين )
والشكولاتة واواواواواواأكبرمسمن ياليت الشكولاته تصير كلهامرة عشان ماأكلهاههههههههههه
ا
08-04-2011 | 03:55 PM
تسلمين اختي على المعلومات الرائعة..
وفعلا هاذي اعداء الجسم..
وبالتوفيق ان شاااااااءالله..
وفعلا هاذي اعداء الجسم..
وبالتوفيق ان شاااااااءالله..
ش
08-04-2011 | 05:29 PM
ماشالله عليج يالغلا
وتسلمييييين على نقل تجربتج وعلى الافادة
والله يوفقج ويسعدج يااارب
وتسلمييييين على نقل تجربتج وعلى الافادة
والله يوفقج ويسعدج يااارب
S
13-04-2011 | 02:30 PM
مشكورة عالافادة
ع
13-04-2011 | 05:56 PM
يعطيك العافيه
n
13-04-2011 | 06:49 PM
الف مبروووووووووووووك الله يعطيك الف عافية عزيزتي