السلام عليكم
أنا فتحت هذه الصفحة مثل ما وعدتكم
لنكون يدا واحدة لمحاربة هذا الصدر الصغير أو الممسوح أو المترهل
وأنا من رأيي أن التجمع سيساعدنا لتشجيع بعضنا
علما أن الموضوع محتاج صبر كبير ووقت كثير
عن تجربة الطريقة مضمونة وبتكبر فعلا وأنا الآن ليا ثلاث أسابيع والنتيجة روووووووووعة
وقد قمت بالتصفح في العديد من المواقع والمنتديات ووجدت أن بنات كثييييييييييير طلعت معهن نتائج روعة
وسأضع لكم الجدول اليومي الكامل
1 طريقة بنت عداري
أنا فتحت هذه الصفحة مثل ما وعدتكم
لنكون يدا واحدة لمحاربة هذا الصدر الصغير أو الممسوح أو المترهل
وأنا من رأيي أن التجمع سيساعدنا لتشجيع بعضنا
علما أن الموضوع محتاج صبر كبير ووقت كثير
عن تجربة الطريقة مضمونة وبتكبر فعلا وأنا الآن ليا ثلاث أسابيع والنتيجة روووووووووعة
وقد قمت بالتصفح في العديد من المواقع والمنتديات ووجدت أن بنات كثييييييييييير طلعت معهن نتائج روعة
وسأضع لكم الجدول اليومي الكامل
1 طريقة بنت عداري
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=336789
2 تمارين رياضية لتكبير عضلات الصد وهذه التمارين مهمة
هذه التمارين رائعة للمساعدة في تكبير الصدر
تعملينها كل ثلاث أيام لمدة شهر ونصف
يعني تعمليها يوم و تتوقفي يومين
أما العدد 45 مرة لكل تمرين
وكل تمرين يقصم لثلاث مراحل يعني 15 مرة لالتمرين الأول وترتاحين 45 ثانية وترجعين 15 مرة وترتاحين 45 وترجعين 15 مرة
وهكذا لتمرين الثاني والثالث والرابع
التمارين مهمة جدا وقد أشرف عليها أطباء فرنسيون
أنتضر ردودكن ياحلوات