مرحبا يا حلوين :D
أنا عضوة جديدة في عروس.. و تقريبا أول مرة أشترك في منتدى :o بس فعلا حسيت أن منتدى عروس متميز و جوه فعلا حلو :adore:
يارب أقدر أفيدكم و أستفيد منكم.. :)
*أسفة على الإطالة* :o
أنا عضوة جديدة في عروس.. و تقريبا أول مرة أشترك في منتدى :o بس فعلا حسيت أن منتدى عروس متميز و جوه فعلا حلو :adore:
يارب أقدر أفيدكم و أستفيد منكم.. :)
*أسفة على الإطالة* :o
المهم، أدخل في الموضوع الأساسي. :biggrin:
أول شي خليني أقولكم شوي عن حالي.. :o
أنا طول عمري كان جسمي طبيعي، و دايما وزني مثالي.. كنت أحب الرياضة و طول اليوم اتنطط :hysterical:
طولي 174 سم.. و وزني كان 62 كيلو لحد رمضان الفات.. بس من ساعتها مريت بظروف مرة صعبة ونفسيتي كانت تعبانة + قعدت البيت = وزني وصل 77 كيلو!!! :-o :'( :thumbs_down:
قضيت فترة شهورحتي من باب البيت ما بطلع.. و ما أحب أقابل أي حد.. و دايما في غرفتي.. ما أحب حتى أقعد مع العيلة :(.. و كل ما أهرب من الواقع كل ما وزني يزيد :badly:
المهم، الحين صارلي قريب 3 اسابع بحاول أسوي رجيم.. بس ما أقدر ألتزم أكثر من 3-4 أيام:confused: و كل اللي نزلته 2 كيلو :(
أول شي خليني أقولكم شوي عن حالي.. :o
أنا طول عمري كان جسمي طبيعي، و دايما وزني مثالي.. كنت أحب الرياضة و طول اليوم اتنطط :hysterical:
طولي 174 سم.. و وزني كان 62 كيلو لحد رمضان الفات.. بس من ساعتها مريت بظروف مرة صعبة ونفسيتي كانت تعبانة + قعدت البيت = وزني وصل 77 كيلو!!! :-o :'( :thumbs_down:
قضيت فترة شهورحتي من باب البيت ما بطلع.. و ما أحب أقابل أي حد.. و دايما في غرفتي.. ما أحب حتى أقعد مع العيلة :(.. و كل ما أهرب من الواقع كل ما وزني يزيد :badly:
المهم، الحين صارلي قريب 3 اسابع بحاول أسوي رجيم.. بس ما أقدر ألتزم أكثر من 3-4 أيام:confused: و كل اللي نزلته 2 كيلو :(
اليوم جاتلي فكرة الصيام!! :$: حابة أستغل فوائد الصيام (منها آخد أجر و منها أكون نزلت وزني)..
وكمان عشان لما الواحد بينوي علي الصيام.. بتكون ارادته أقوى و بيكمل لغاية آخر اليوم.. و في نفس الوقت راح تكون عندي فرصة أحدد الوجبة اللي راح أفطر بيها..
وكمان عشان لما الواحد بينوي علي الصيام.. بتكون ارادته أقوى و بيكمل لغاية آخر اليوم.. و في نفس الوقت راح تكون عندي فرصة أحدد الوجبة اللي راح أفطر بيها..
انشالله أبتدي من بكرة، مع مشي لمده 40د - ساعة (صارلي مدة أمشي ف اتعودت شوي)
و راح أكتب يومياتي هنا أنشالله :)
و راح أكتب يومياتي هنا أنشالله :)
اللي حابة تنضم لي و نشجع بعض.. راح أكون أكثر من سعيدة !! :D ]:L:
[/FONT