الوزن وتأخير الحمل

ربي يرزقك الذريه الصالحه انا بردو نفسك كده زمش عارفه اعمل ايه ياريت حد يدخل ويجاوبنا
مارديتش اخرج من غير رد

السلام عليكم عزيزتي.. الله يرزقك بالذرية عاجلا غير اجلا.. الافضل انك تستشيري اخصائية تغذية عشان تعطيك نظام غذائي فيه كل الاساسيات الي يحتاج لها الجسم وفي نفس الوقت ينزل وزنك..ومعظم المراكز الطبية فيها اخصائيين للتغذية ونفس الشي في مراكز متخصصه في هذا المجال.. اتمنى من بنات البحرين يفيدوك بالمراكز الموجوده عندكم..

اقتراحى عليك انك تخففين من اكلك لان اكثر الحريم الحين صاروا يتبعون هالطريقه

ويمكن تخفين بالشهر 5 كيلو وربى يوفقك

ام الحسناء...;14810276:
ربي يرزقك الذريه الصالحه انا بردو نفسك كده زمش عارفه اعمل ايه ياريت حد يدخل ويجاوبنا
مارديتش اخرج من غير رد

يارب ترزقنا ولا تحرمنا من هالنعمه يارب

مشكوره غلاتي F:

mrs.x;14811886:
السلام عليكم عزيزتي.. الله يرزقك بالذرية عاجلا غير اجلا.. الافضل انك تستشيري اخصائية تغذية عشان تعطيك نظام غذائي فيه كل الاساسيات الي يحتاج لها الجسم وفي نفس الوقت ينزل وزنك..ومعظم المراكز الطبية فيها اخصائيين للتغذية ونفس الشي في مراكز متخصصه في هذا المجال.. اتمنى من بنات البحرين يفيدوك بالمراكز الموجوده عندكم..

مشكوره حبيتي على المساعده وأتمنى بجد الاقي رد من بنات ديرتي هل فيه أحد معروف أتعنى له وأستفيد ولا لا ..:(

قلب لا يخون;14812340:
اقتراحى عليك انك تخففين من اكلك لان اكثر الحريم الحين صاروا يتبعون هالطريقه

ويمكن تخفين بالشهر 5 كيلو وربى يوفقك

المشكله لو فكرت أخفف من اكلي بموت لأني يمكن أحاسب لأكلي زياده عن اللزوم وأأذي روحي

الفتره اللي طافت من دون ما أحاسب لروحي الكل قالي ضعفانه خدودي راحوا كل من التفكير والهم :'(

بس الحين أحس جسمي قعد يرجع مثل قبل يعني وجهي بدأ يملى شوي :(

SomeOne1;14812444:

الوزن اكيد له دور

اعرف ناس وايد راحو راجعوا وقالو لهم من الوزن

وبجد لما خففو وضعفو حملو والحمد الله

افضل شي انج تروحين حق المركز
إلي اعرفة الحين ان في المراكز التابعه لكل منطقة في قسم التغذية فيه استشارية
اتصلي على المركز واسأليهم عن وقت دوامهم لانه اعتقد لهم يوم في الاسبوع
اتصلي المركز وسأليهم وشوفي متى يكونون موجودين وروحي
وخبريها انج تبين تتبعين رجيم واهي ان شاء الله بتقول لج على كل شي يناسبج

ولا تنسين الرياضة تراها مهمة وايد لنقصان الوزن اكثر من الرجيم ...
حاولي في البيت تتمشين تسوين رحكات شغلي لج ميوزك وقعدي ناططي وياه لانه رياضة الايروبكس وايد تخفف من الوزن
وهي كلها تنطط ورقص وجذي
يعني تقدرين وانتي في البيت تسوين رياشه وتقدرين تطلعين لج تمارين من النت وتسوينها ...
او اخذي لج جهاز المشي في البيت
او اشتركي في نادي ..

والله يرزقج بالذرية يااارب

وهذا اللي اني اقوله وزني بالنسبه لطولي وااايد :confused:

وزين قلتي لي عن المركز وخصوصا انه قريب ليييي بجرب اتصل واشوف ويش يصير وان شاء الله تعدي هالأزمة على خير وباخذ لي جهاز مشي :(

ويارب الله يسمع منج ويرزق كل محرومه ان شاء الله :)

مثل ما قالو لك البنات في مراكز فيهم اخصائيين تغذية بس للأسف ما اعرف اي مركز بالضبط
كأنه الوزان اسمه وكأنه في اخصائية تغذية هو صدق مركز رياضي بس بعد يعطونش نظام
غذائي تتبعينه وان شاء الله خير ،واني اعتقد ان افضل طريقة هي انش تاكلين كل شي يعني
ما تحرمين روحش من شي بس بكميات قليلة وعلى راحتش يعني ، الله يرزقش الذرية الصالحة
في القريب العاجل.

حبل الأمل;14813754:
مثل ما قالو لك البنات في مراكز فيهم اخصائيين تغذية بس للأسف ما اعرف اي مركز بالضبط
كأنه الوزان اسمه وكأنه في اخصائية تغذية هو صدق مركز رياضي بس بعد يعطونش نظام
غذائي تتبعينه وان شاء الله خير ،واني اعتقد ان افضل طريقة هي انش تاكلين كل شي يعني
ما تحرمين روحش من شي بس بكميات قليلة وعلى راحتش يعني ، الله يرزقش الذرية الصالحة
في القريب العاجل.

الله يهونها خيوووووو:(

انصحك بالمركز احسن شي راح تنزلي وزنك مع حميه غذائيه كويسه من غيرماتضري نفسك وربك كريم