اعاني من رهاب شو الحل

الله يفرج همك ان شاء الله .... وان شاء الله البنات يفيدونك ..

جزيتي كل خير على الدعاء ويارب البنات يفيدوني
لانه مخليني ما اخرج من البيت ولا اعزم صحباتي عشان ما انحرج
مع اني فرفوشه واجتماعيه وصحباتي يحبوني
ونفسي اتخلص من الرعشه هذي

الله يشفيج فديتج

يعطيتش العافيه حبوبه

بلييييييييييييز اعطوني حللللللللللللل لا تهملون مشكلتي

السلام عليكم
حبيبتي اكيد فيه حل والحل هو التوكل على الله
قولي دائما عندما تواجهين شخصا حسبي الله وعليه توكلت
وخدي نفس عميق وقولي الحمد لله كتري الاستغفار وكلك يقين في رب العالمين
بعدين احكي مع نفسك ما هو الشيء الدي يجعلني ارتعش هل ساقابل اناس ام وحوش انا قويه انا متلي متلهم الحمد لله بنت ناس ولي رب رحيم الجاء اليه في اي وقت ولا يخيبني
تحدتي بايجابية وتخيلي انك دات شخصية قوية ومحبوبه كريري هده التمارين مع نفسك حتى تترسخ وتسجل في عقلك الباطن وتصبح سلوك ايجابي العلاج سهل مع الارادة
حبيبتي لاتقولين اي كلمة في نوع من السلبية
متلا لاتقولي سادرس كي لا افشل بل قولي سادرس حتى انجح لان العقل الباطن الدي ينعكس على سلوكنا ياخد اخركلمة نرددها فايخد كلمة افشل او انجح لدلك انتبهي للكلمات التي ترديدينها
واجهت بعض المواقف متلها ووفقت بفضل الله
انصحك بكتاب الدكتور ابراهيم الفقي بعنوان قوة التفكير
وفي الاخير اقول لك حياتنا من صتع افكارنا..

اشكرك يا الاميرة ياقوت على نصايحك وراح اعملها وربي يشفيني
ما بعرف ليش عيوني امتلت بالدموع وانا بقرأ كلامك
ربي يحفظك ويحميك

الله يعافيكى من كل سوء
انا مع كلام اختى الأميرة
قوى حالك وتوكلى على رب العباد
وبأمكانك تغير الطبيب

والله يحميكى يارب

ما قصرتي اختي الله يعافيك ويحميك انتي بعد من كل شر ويسعدك

أسأل الله العظيم أن يفرج همكم ويفتح لكم أوسع أبواب رزقه

بالتوكل على الله ثم العلاج والاراده القويه حتشفين الرهاب علاجه بسيط بس يبغاله صبر شوى الله يشفيك من هالحاله بس انتي اعطي الثقه لنفسك وحتنجحين بكسرحاجزالخوف

{ خليك قوية مافي شي يستاهل الخوف..~
خلي قلبك يؤمن بهذا الشي
صدقيني مافي شي يستاهل ولا حد يستاهل كل هذا الاهتمام
كوني واثقة من نفسك
دام مايعيبك شي باخلاقك وسيرتك طيبة بين الناس
ماله داعي هذا كله

تصدقين الحاله هذي منتشره مع الناس
والسبب ضغوطات نفسيه ومشاكل والخوف
والتوتر _ بس لو سمحتي ايش اسم الدواء اللي
صرفه لك الطبيب " ياليت ترسليه لي ع الخاص

تصدقين انا يووه .. تخيلي في الجامعه كان بحث التخرج ولازم القيه قدام مجموعه من البنات والدكتورات

وقسم بالله انواع الالوان تضرب في وجهي .. واحس صوتي يرجف وكلي يتنافض ههههههههه

بس انا حالات صراحه ايام احس اني واثقه من نفسي وشجاعه جايبتها مدري من وين :lol:وايام احس اني خجلانه وثقتي معدوومه:oيمكن لاني بنت وحيده ماعندي اخوات :(

حبيبيت حالتك شكلها حالة نفسية

ما دام انك اجتماعية وكدة و عندك صحبــات وتقولي فرفوشــة كفاية دلــع يا بنت >> هع<< اضحك ها


اسمعـي انا اعرف بنت كدا تترعش ايديها بس قال لها الدكتور من سوء التغذيـة واحيانا العصبية اذا وجـد


انتي لو لسة تروحي للدكتور نفسه اسأليه هل الرعشة لها علاقة بــالتغذيــة او لا


وانتي حاولي خليكي ريلاكــس و لا تحطي في بالك موضوع الرعشششة والكلام دهـ

علي قد ما تقدري قوي روحكـ و اشغلي بالك بسرعة اذا حاولتي تفكري في رعشة يدينك

ربي يسهل امرج ويفرج همج