تعالوا شوفوا شنو قررت اخيررررررا

رولا نجد 21-03-2011 8 رد 1,005 مشاهدة
ر
السلام عليكم

اهليييييين باغلى خواااات F:


بناااااات انا تعببببببببببت من شي اسمه دايت:sick:

وطفشت لوحدي اسويه ابي ادخل بقروووب اذا فيه الان قرووب متااااااااح او نسوي لنا قرووب


جديد ونتحمس وماتخلص هذيي السنه الا نكووون رووعه ورشاااقه ولاتنسون الاجازه جايه

والمناسباااااات على الابواااااااب

فيكم نشااااط وعزيمه نكون قروب هنا ؟؟؟

واذا فيه قروب اقدر اسجل فيه من الان بلغوووووووووني :thumbs_up:

ولاتنسوون التشجيع :-# انا توني مقرره ابدا دايت جديد وصحي بس مو عارفه ساعدوني على فكره

اشك ان وزني فوق السبعين:confused: تغيرت كثير

لاني قررررررررررررت اهتم بصحتي ورشاقتي <<تحمست البنت 8o|

انتظركم حبيباتي والي بتجي معاي يلا الى الامااااااااااام:thumbs_up::thumbs_up:
ح
بالتوفيق حبوبه
ونصائحي لك
خليك قوية وخلي عندك عزيمة
ادعي ربك انه يقوي عزيمتك
اتبعي نظام صحي كل اصناف الهرم الصحي فيه
بروتينات وخضروات وفواكه وشويه نشويات
وكثري من المااااااااي
ومارسي الرياضة اللي تحبيها
وشوفي مواضيع عن الرياضة والرجيمات الصحية
الله يوفقك يارب
ويكفي انك قررتي هذا بروحه عزيمة واصرار
ر
فدييييييييتك والله اختي نصايحك روعه وتشجيعك لي زادني عزيمه يالغلا

الله يسعدك ويسهل امرك اللهم امييييييين
ق
الله يثبتج على عزيمتج
تحصلين النتائج الرائعه
اكثرى من شرب الماى
d
في قروب الرابح الاكبر في ركن السمنة
د
في بهذا القسم قروبات كثيييييييييرة وكلها رااااااائعة والبنات فيها يحمسووون

ادخلي بأي قروب يناسبك

وربي يوفقك
ا
بالتووووووووووووووووووووووفيق اختي
رجيم النقاط روعه وقروب رائع جربي تشاركي وكلهم بيساعدونج
ر
تسلموووووووووون حبيبااااااتي

الله لايحرمني تواجدكم
@
في قرووب الرابح الاكبر حماااااس
X