بسم الله الرحمن الرحيم
أخواتي الغاليات والله محتاجة مساعدتكم بخصوص ترهل الصدر
أنا كنت أرضع بناتي وتعرفون الرضاعه وش تعمل بالصدر
بالأول كان مليااااااااااااان مع الحمل وكبر حجمه كثيرررر ومع الرضاعه صار فااااااااااضي
كأنه صدر عجوز مو وحده بالعشرين والله تعبت منه
أحيانا أسوي تمارين بس أيأس وأقول فاضي كيف بينشد أكيد فاهمين صح
وسمعت عن كمادات الزنجبيل بس ماجربتها
الله يسعدكم ياحبيباتي مين عندها الحل ومتأكده منه
والله يفرج لكم زي مابتفرجوا لي
شاكره لكم استماعكم لي
ترهل الصدر بعد الرضاعة تكفون خواتي اللي عندها فكرة عن علاجة تخبرني والله محتاجة
ب
02-03-2011 | 09:57 PM
د
02-03-2011 | 10:33 PM
دهني صدرك يوميا بزيت السمسم
ولا تيأسي.. أصبري فديتك وراح تلاحظي الفرق
ولا تيأسي.. أصبري فديتك وراح تلاحظي الفرق
م
03-03-2011 | 03:40 PM
حبيبتى امسحى صدرك بزيت الزيتون + عسل وان شاء الله بتشوفى نتايج طيبة
تقبلى مرورى اختك منووووشه
تقبلى مرورى اختك منووووشه
ه
04-03-2011 | 06:00 AM
كأنك توصفي حالتي يارب نلاقي نتيجه
صار لي اسبوع على التدليك و التمارين ويارب نلاقي حل
صار لي اسبوع على التدليك و التمارين ويارب نلاقي حل
ش
05-03-2011 | 12:00 AM
انا سمعت عن زيت الحلبة
جربية يكبر الصدر
جربية يكبر الصدر
H
05-03-2011 | 12:52 AM
كمادات الزنجبيل حلوه وتشد
وكمان مهروس التفاح يوضع زي الكمادات
والاغتسال بماء بارد والرياضه مرررره مهمين
وكمان مهروس التفاح يوضع زي الكمادات
والاغتسال بماء بارد والرياضه مرررره مهمين
م
05-03-2011 | 01:56 AM
انا بعد سمعت عن زيت الزيتون ان حيل مفيد اذا دلكتي صدرك بيه مع تمارين الخفيفه لصدر
وان شاء الله يفيد يارب
وان شاء الله يفيد يارب
b
05-03-2011 | 03:17 PM
الاستحمام بماء بارد له دور فعال ...ولو تعملي تمارين كمان حتلاحظي فرق مبهر
ن
06-03-2011 | 02:30 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشربي منقوع عشبة الشمر بمقدار كوب مرة واحدة في اليوم واستمري عليه وان شاء الله تشوفين نتيجة مرضية لكن يلزمك تستمري عليه لفترة وماتنسي فقط كوب واحد في اليوم الصلح او بالليل اختاري الوقت لي يناسبك مفعولة كثييييير حلوووو
يشد الصدر ويخلي حجمه اكبر سبحان الله ويشد كل الجسم مو بس الصدر
اشربي منقوع عشبة الشمر بمقدار كوب مرة واحدة في اليوم واستمري عليه وان شاء الله تشوفين نتيجة مرضية لكن يلزمك تستمري عليه لفترة وماتنسي فقط كوب واحد في اليوم الصلح او بالليل اختاري الوقت لي يناسبك مفعولة كثييييير حلوووو
يشد الصدر ويخلي حجمه اكبر سبحان الله ويشد كل الجسم مو بس الصدر
f
06-03-2011 | 03:54 PM
انا اعاني من نفس المشكلة بسبب الوزن من رضاعة و سمعت عن كريمات هل فيهم فايدة؟؟؟ و شنو كمادات الزنجبيل؟؟؟ الماي الباردة و مساج مع الثلج اغلب الناس ينصحوا فيه
اذا ما عليكم امر ممكن كل وحدة تكتب لي الوصفات مقررة اجربهم كله و اسمحي لي اخت برد الندى 2010 تطفلت على موضوعك
اذا ما عليكم امر ممكن كل وحدة تكتب لي الوصفات مقررة اجربهم كله و اسمحي لي اخت برد الندى 2010 تطفلت على موضوعك
f
06-03-2011 | 03:57 PM
أنا عندى نفس المشكلة المحرجة و نفسى ألاقى حل أكيد
f
06-03-2011 | 04:03 PM
fatema 27;14639274:
انا اعاني من نفس المشكلة بسبب الوزن من رضاعة و سمعت عن كريمات هل فيهم فايدة؟؟؟ و شنو كمادات الزنجبيل؟؟؟ الماي الباردة و مساج مع الثلج اغلب الناس ينصحوا فيه
اذا ما عليكم امر ممكن كل وحدة تكتب لي الوصفات مقررة اجربهم كله و اسمحي لي اخت برد الندى 2010 تطفلت على موضوعك
مسامحة خطأ مطبعي اعاني من نفس المشكلة بسبب زبادة الوزن مو بسبب الرضاعة
م
06-03-2011 | 04:08 PM
حبيبتـي ع ـآدي ترهـل الصــدر لا تـزعليـن ج ـي..
بقــول لـج طريقـه وان ششـآء الله تستفيـدين منــي..
ريـآآضـه لشـد الصـدر..
خـلي جسـمج مستقيـم وحركـي الـآثنـين ع ـلى شكـل دائـري يعنـي دوريهـآ وكرري العملـيه 20 مره..
وبعـدين بيعورج صـدرج شـوي لـآنه يشـد العضـلات ..
ح ـآولـي تدلكـين صـدرج بشكـل دائـري ..
والسـموحه..
أتمنـى انـي سـآعتـج..
أدع ـيلي بالخـير..
بقــول لـج طريقـه وان ششـآء الله تستفيـدين منــي..
ريـآآضـه لشـد الصـدر..
خـلي جسـمج مستقيـم وحركـي الـآثنـين ع ـلى شكـل دائـري يعنـي دوريهـآ وكرري العملـيه 20 مره..
وبعـدين بيعورج صـدرج شـوي لـآنه يشـد العضـلات ..
ح ـآولـي تدلكـين صـدرج بشكـل دائـري ..
والسـموحه..
أتمنـى انـي سـآعتـج..
أدع ـيلي بالخـير..
ف
07-03-2011 | 04:17 AM
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ت
07-03-2011 | 11:24 PM
مرحبا اختي
انا اليوم قريت موضوع هنا بالمنتدى عن شد الصدر واتفائلت كتير وتحمست اجربها
شوفي هالرابط
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=604458
انا اليوم قريت موضوع هنا بالمنتدى عن شد الصدر واتفائلت كتير وتحمست اجربها
شوفي هالرابط
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=604458
ب
08-03-2011 | 12:30 AM
هلا خواتي إن شاء الله اجرب الأشياء المفيدة اللي قلتوا عليها
والنمارين ماشية عليها لدرجة أحس بألم أسفل الأبطين مايل للصدر شوي إن شاء الله يكون يبدأ ينشد
وشاااااااااااااااااااااكرة لكم حبيباتي على مساعدتكم
الله يوفقكم ويرحم والديكم
والنمارين ماشية عليها لدرجة أحس بألم أسفل الأبطين مايل للصدر شوي إن شاء الله يكون يبدأ ينشد
وشاااااااااااااااااااااكرة لكم حبيباتي على مساعدتكم
الله يوفقكم ويرحم والديكم
ا
08-03-2011 | 08:58 AM
حاولي تمسحين صدرج بمكعبات ماي ورد مثلجه وتسوين مساج لفوق كنك تسحبينه لفوق والستيان تكون مناسبه لحجم صدرج وما تنامي ع بطنج ولا تتحمي بماي ساخن مره يكون دافي ولا خلصتي رشي ع جسمج ماي بارد عشان مايترهل