نحافة+كرش+صدر صغير=إحباط
م
02-03-2011 | 11:50 AM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .أولا هذه هي مشاركتي الأولى في المنتدى و أتمنى أن تساعدوني أنا عندي22سنةبس شكلي صغير أوي يعني اللي يشوفني يقول عندي من12إلى18سنة بالكتير فأنا أصلا ملامحي صغيرة بالإضافة إلى جسمي الصغير علما بأن وزني 54و طولي158 و صدري صغير و نفسي يكبر شوية كتير عشان يبان إني واحدة كبيرة و المصيبة الكبرى إن عندي بطن شوية مع العلم إن هيكلي صغير يعني مهما أزيد في الوزن مش بيبان عليا و يبان إني رفيعة مهما كان وزني حلو و الحمد لله على كل حال:'(
م
02-03-2011 | 12:04 PM
أرجوووكم ساعدوووووووني أهم حاجة عندي إن صدري يكبر و يبقى جسمي حلو و يروح الكرش و جايز دة يخليني ما أحسش إني رفيعة أوي كدة
م
02-03-2011 | 02:12 PM
معقولة مفيش حد عنده حل لمشكلتي طب حتى ردوا باللي تعرفوه يمكن أستفيد من أي معلومة
أ
02-03-2011 | 07:56 PM
هلا والله
حياج الله بيننا نورتي المنتدى بالنسبه لوزنج حلو مناسب طولج بس الكرش فيه مشروبات ونظام غذائي تمشين عليه يروح
مثلا شرب ماي دافي على ليمون اوتشربين زنجبيل مع نعناع وشاي اخضر
فيه مشروبات واجد بالمنتدى واكيد تنتبهين الاكلج وتقللين من الكابروهدرات والنشويات
واهم شي تعملين رياضه للبطن تستمرين عليها في كثير تمارين المنتدى مليان فيها
بالنسبه لصدرج فيه تمارين تكبر الصدر
ولا تحسين بالاحباط مشكلتج ياقلبي بسيطه
حياج الله بيننا نورتي المنتدى بالنسبه لوزنج حلو مناسب طولج بس الكرش فيه مشروبات ونظام غذائي تمشين عليه يروح
مثلا شرب ماي دافي على ليمون اوتشربين زنجبيل مع نعناع وشاي اخضر
فيه مشروبات واجد بالمنتدى واكيد تنتبهين الاكلج وتقللين من الكابروهدرات والنشويات
واهم شي تعملين رياضه للبطن تستمرين عليها في كثير تمارين المنتدى مليان فيها
بالنسبه لصدرج فيه تمارين تكبر الصدر
ولا تحسين بالاحباط مشكلتج ياقلبي بسيطه
ا
02-03-2011 | 09:34 PM
ماااااااااااااااااغندي معلومات ان شاء الله البنات يفيدونج
او اعملي سيرج بالنت عن نفس الموضوع
او اعملي سيرج بالنت عن نفس الموضوع
م
03-03-2011 | 01:44 AM
شكرا ليكوا بس أنا مقدرش أقلل الكربوهيدرات لأني أصلا مش باكل منها كتير أكلتي ضعيفة جدا زي الأطفال و أتمنى يكون جسمي حلو على خير لأن محدش شافني و إداني سني أبدا مع العلم إني اتخرجت و كل الناس فاكراني لسة طالبة و اللي ما يعرفنيش يفتكرني لسة مدخلتش الجامعة و لا حتى ثانوي أعمل إيه عشان أبان كبيرة و شباب أخاف يضيع عمري و أنا بهذا الشكل اللهم لا إعتراض
°
07-04-2011 | 01:20 AM
نفس الحالة ربنا معانا
ب
07-04-2011 | 03:03 AM
الله يعينج حبيبتي انه ماعندي فكره لكن الحمدالله على كل حال
يمكن لانج بنت جسمج صغيرون لكن ان شاءالله بعد الزواج تتغير الهرمونات او يتعدل شكل جسمج
يمكن لانج بنت جسمج صغيرون لكن ان شاءالله بعد الزواج تتغير الهرمونات او يتعدل شكل جسمج
ا
07-04-2011 | 06:40 PM
حبيبتي في طريقة طبيعية لتكبير الصدر بس انا ما جربتا سمعت انا نتيجتها مضمونة
تاخدين ملعقة كبيرة لحلبة مطحونة + ملعقة كبيرة لخميرة
تاخدين ملعقة كبيرة لحلبة مطحونة + ملعقة كبيرة لخميرة
تخلطين الحلبة والخميرة وضيفين عليهم كاس من الماء وتوضعيهم بنار هادءة مع التحريك لمدة 5دقاءق تم تترك حتى تبرد وتحطيهم على الصدر لمدة 10دقاءق كانك بتعملي لصدرك مساج تم تغسل وهده الطريقة بتفيد حتى للوجه النحيف بتمنى تعجبك وتفيدك
ت
08-04-2011 | 02:43 PM
شوفي بنت عداري لتمارين الصدر
ب
09-04-2011 | 11:32 AM
السلام عليكم
والله عندنا في البيت نفس الحالة
وانا متابعة الموضوع
والله عندنا في البيت نفس الحالة
وانا متابعة الموضوع
a
10-04-2011 | 01:04 PM
الكرش سببه بالنسبه لك انو تاكلين بعدين تنامي فيبان لك كرش على انو انتي نحيفه
حاولي تسوي شويه رياضه
وراح تنحل المشكله لانو الرياضه الخفيفه كمان راح تزيد وزنك وترتبه لك
بحيث يبان لك حصر وصدروهيييك ^_^
بالتوفيق
حاولي تسوي شويه رياضه
وراح تنحل المشكله لانو الرياضه الخفيفه كمان راح تزيد وزنك وترتبه لك
بحيث يبان لك حصر وصدروهيييك ^_^
بالتوفيق
D
10-04-2011 | 01:38 PM
توني داشة بقول لك نفس كلام امورة
سوي رياضة ممكن يزيد وزنك بشرط لا تقللي أكلك يكون زي ما هو و نفس نظامك الغذائي
و ادخلي تمارين لتكبير الصدر بقسم بنت عذارى
و ادخلي تمارين لتكبير الصدر بقسم بنت عذارى
ربي يرزقك ما تتمنين
روحي باطنية شيكي
يمكن عندك قولون
موفقة
ح
10-04-2011 | 02:05 PM
فديتك يقولو اذا عملتي مسا يوميا قبل لا تتروشي ف الحمام الله يعزك
اخذي معاك زيت زيتون دافي واعملي مساج لصدرك لمده لا تقل عن 5 دقايق
هذا والله اعلم
اخذي معاك زيت زيتون دافي واعملي مساج لصدرك لمده لا تقل عن 5 دقايق
هذا والله اعلم
e
20-04-2011 | 10:30 PM
ممكن تروحى للدكتور وليد الجبالى دكتور التجميل و شفط الدهون يعملك شد صدر او تكبير و يفتتلك دهون البطن و هو دكتور شاطر جدا و مشهور و معاملته محترم جدا مع الناس و ده الجروب بتاعه
http://go.3roos.com/m30mj52pdb4
http://go.3roos.com/m30mj52pdb4
p
21-04-2011 | 02:32 AM
اني مشكلتي مثلج
بس اني طولي 159 ووزني 43
عمري 19 ومثل ما قلتي محد يصدق ان هذا عمري
نحيفة وصدر مااكو
والكرشه يعيني
الحمد لله الكرشة قدرت اتخلص منها
صرت ما آكل من المطاعم كلش
وطبعا المشروبات الغازية من واني صغيرة ما اشرب
بس اكل المطاعم اهو اللي يططلع الكرشة
حاولي تاكلين بس اكل البيت
واني الحين اشرب مغلي الحلبة
عشان امتن ويكبر صدري
وان شاء الله احصل نتيجة ..
بس اني طولي 159 ووزني 43
عمري 19 ومثل ما قلتي محد يصدق ان هذا عمري
نحيفة وصدر مااكو
والكرشه يعيني
الحمد لله الكرشة قدرت اتخلص منها
صرت ما آكل من المطاعم كلش
وطبعا المشروبات الغازية من واني صغيرة ما اشرب
بس اكل المطاعم اهو اللي يططلع الكرشة
حاولي تاكلين بس اكل البيت
واني الحين اشرب مغلي الحلبة
عشان امتن ويكبر صدري
وان شاء الله احصل نتيجة ..