بنات المنتدى محتااااجه مشورتكم مالي الا الله ثم انتم ...........

السلااااااام عليكم
هذي اول مشاركه لي لكن أنا من متابعين هذا المنتدى الراااااائع
موضوعي هو.......
أني أعاني من الم شديد في ظهري من فتره لكن بعد ولادتي زاد بالمره فرحت اليوم للدكتورة وسوت لي تخطيط للأعصاب والحمدلله طلع سليم سوت بعد كذا أشعه رنين مغناطيسي. وصار انه الفقره الخامسه ظاغطه على العصعصية الاولى وظاغطه على عصب الرجل اليسرى
فهي قالت مالك الا حل واحد الي هو للجراحه وقالت انه ضروري جداً تنزلين من وزنك 15 كيلو
فانا الحين خائفه مره من مسالة للجراحه وما ادري وش اسوي
فقريت عن البرامج التخفيف الي هنا فلقيت أحلى شي عجبني لأني ما اقدر استمر على برنامج معين رجيم الماء ورحيم التمر واللبن
فانا الحين ابي أخذ رايكم اي واحد من الاثنين افضل ويساعد على أني انزل 15 كيلو في الشهر مع العلم أني ما اقدر اسوي رياضه وحتى المشي ما اقدر امشي اكثر من ربع ساعه في اليوم لان وضعي ووضع ضهري ما يساعد وحتى الدكتورة حذرتني من هذا الشي
ف......... الله يخليكم ساعدوني فانا بانتظار الرد لأني ودي أبدى من بكره في البرنامج
ولكم مني كل الشكر والتقدير