يوميات الرابح الأكبر للأسبوع التاسع ^_*

a

al7oor al3een

عروس برونزية

26-02-2011 | 03:55 PM

[BACKGROUND="70 #FF99FF"]
يااااااااااااااااااااهلاااااااااااااا ومررررحباااااااااااااا

[COLOR=deepskyblue][COLOR=darkorchid]مشتركات الفريق الأحمر والأزرق [/COLOR]

الفريق الأزرق

الحــور
cherry pie
عصفورةالشرقيه
Mişŝ QАTŴ
AL-7alema
ام احمدوشيماء
نآني عسل
بزنس ليدي

F:F:F:F:

الفريق الأحمر

CBFS
بحرينيه وكلي فخر
دلوعة أبوهاااا
أمونة78
ام ضيء
بنت الشيوخ
dana4
نورالبراءه

تم حذف الياقوته – لولو 30 - غزلان-22- [COLOR=blue]حور قلبه[/COLOR]
[COLOR=black]لعدم مشاركتهم في اليوميات وأيضا النتائج

F:F:F:F:

الآن النتيجه هي فوز
.
.
الفريق
.
.
:074::074::074::074:
الأززززززرق

:074::074::074::074:

[COLOR=darkslategray]الرابحة الكبرى وبجداره من الفريق الأزرق

[COLOR=#548dd4][FONT=Tahoma]cherry pie:thumbs_up:

خسارة 5 كيلو

[SIZE=5][COLOR=magenta]مبروووووووووووووووووكF:

[/COLOR]

:*::*::*::*:
[/COLOR][/COLOR]الرابحة الكبرى من الفريق الأحمر

[SIZE=5]بنت الشيوخ
خسارة كيلوين :thumbs_up:

[COLOR=magenta]مبرووووووووووووووووكF:

:*::*::*::*:

[COLOR=#7f7f7f]

ملاحظات :

1/ تسجيل النتائج يوم الخميس ينرسل لي على الخاص
أو يوم الجمعه في موضوع النتائج كل وحده حسب ظروفها

2/ تسجيل اليوميات على الأقل 4 أيام .
و أهم شي النتائج توصل

3/ الدايت والرياضه ..كل وحده الدايت والرياضة إللي ترتاح لها
مافي شي محدد في المسابقة

[COLOR=black]أشكركم جزيل الشكر
حوووور :)

[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/BACKGROUND][/COLOR][/SIZE]

د

دلوعة أبوهاااا

مشرفة سابقة

26-02-2011 | 04:05 PM

مبرووووووك للفريق الأزرق

وهاااااردلك يافريقنا>>>>> نعوض الخسارة بإذن الله الأسبوع المقبل

ن

نورالبراءه

عروس متألقة

26-02-2011 | 04:08 PM

ميرسى يا حور على اضافتى ف الفريق بس اشمعنى الاحمر ههههههه

وقليلى اتواصل معاكم الذاى وطبعا هبدا دايت من بكره وربنا يستر بس انا مش عارفه وزنى حاليا

أ

أستثنائية

عروس رائعة

26-02-2011 | 05:32 PM

الف مبروك فريقنا الفوز

هلا بنات اخباركم

الصبح فطوري بيض مع شوي خبز وشاي مع بديل السكر

الغدا اكلت خبز مع جبن وبنات بتر

شربت شاي اخضر كبير

والحين هم جالسه اشرب شاي

ا

ام ضيء

عروس مشاركة

26-02-2011 | 05:37 PM

مبروك الفريق الازرق
وهآر دلك فريقنآ الحبيب

يومي
الفطور/ كوب شآي مع شآبورة
الغدآ/دجآج مشوي
العشآ/ لآيوجد

ن

نآني عسل

عروس رائعة

26-02-2011 | 05:50 PM

آووبس مبرووكيششنآآح فرريقييه تستآهلوون يآربي وعقبآل مآ ينزل وزني آنآ بعد

c

cherry pie

عروس مبدعة

26-02-2011 | 07:30 PM

مرحباا

فطوري

كوب كوفي

بيض مع جبن وطماط وخيار ولبنة

غدا مم لا يووجد

العشا شوربة خضار و جكن نجت

د

دلوعة أبوهاااا

مشرفة سابقة

26-02-2011 | 08:29 PM

::..يومياتي ليوم السبت..::

الفطور
كوب حليب كامل الدسم=3
7تمرات=2

الغداء
2بطاطس مسلوقة= 4
12زيتونة=2 (مدري حسابها صح)
قطعة جبن مالحة= 2

العصر
سلطة=صفر

العشاء
شاي بدون سكر=صفر

الرياضة شغل البيت.. أحس نفسي كسلت بالرياضة :(

المجموع=13
التوفير=5 :rolleyes:

&

ќ α я ɪ ž м α

عروس ماسية

26-02-2011 | 09:13 PM

سلام ياحبايب
حابه انظم معاكم اذا في مجااال

a

al7oor al3een

عروس برونزية

26-02-2011 | 10:17 PM

مودي حياتي;14582392:
سلام ياحبايب
حابه انظم معاكم اذا في مجااال

كملي معنا يومياتك
واسبوع الجاي اضيفك
إن شاء الله يصير في مجال لوحده ثانيه علشان اساوي عدد الفريقين

شكرا لكِ

a

al7oor al3een

عروس برونزية

26-02-2011 | 10:18 PM

نورالبراءه;14580267:
ميرسى يا حور على اضافتى ف الفريق بس اشمعنى الاحمر ههههههه

وقليلى اتواصل معاكم الذاى وطبعا هبدا دايت من بكره وربنا يستر بس انا مش عارفه وزنى حاليا

عزيزتي حطيتك في الفريق الأحمر لأن ناقصهم مشتركه علشان يصير عدد الفريقين متساوي
واكتبي باللون الأحمر طيب ياحلوه

ولازم توزني من بكره علشان تبدئين
وتواصلي معنا

a

al7oor al3een

عروس برونزية

26-02-2011 | 10:21 PM

يومياتي ليوم السبت
غدا بريد نخاله مع لبنه وعصير برتقال فلوريداناتشورال
سناك موزه
عشا 3 كبة هريس بالمرق
برتقاله

ع

عصفورة الشرقيه

عروس رائعة

27-02-2011 | 12:32 AM

مبرووووك لشيييري وبنت الشيوووخ

ومبروك للجميع نزول اوزانكم

ارحب بالبنات اللي انضموا لنا ياليت تستمرون

معانا عكس الباقي اللي مانشوف الا غبرتهم خخخ
يوم السبت

صحيت الصبااح وافطرت نص خبز زعتر وعصير برتقال

ورحت حشيت سني حشوه مؤقته لاني مانمت عدل منه

الغداا ساندويش نقانق دجاج اشتهيته

بعده شااي ونعنااع

الرياضه مشيت ثلث ساعه

العشاا ساندويش فلافل ومااء وبسس

ا

ام احمد وشيماء

عروس ماسية

27-02-2011 | 06:53 AM

الف مبروووووووووووووووووووك الفوز للازرررق وهارد لك يالاحمر ومبرووووك الافتتاح الجديد
يوميات السبت
قبل الفطور ملعقة صغيرة عسل مع مي دافية وليمون نص نقطة
الفطور
2توست 1
جبنة فيتا 1
نص كب كيك 2
قبل الغدا
3 تمرات 1
الغدا
صدر دجاجة 5
سلطة 0
المغرب اصبع جلكسي 2
12 حبة لوز 2
العشا
1.5 توست 1.5
ربع حبة افوكادو 2 مو متاكدة
المجموع ..18
التوفير 0:confused:

ب

بزنس ليدي

عروس مبدعة

27-02-2011 | 11:28 AM

السلام عليكم

ياااحلى فرريقين

اليووم اول ماصحيت شربت كوووفي دااايت

الفطور ساندويشة جبة مالحة + نص خيااارة + زجاجة ماااء

انشاااء الله الغدا

سلطة جرجير + 3 ملاعق رز + زبادي

انشااء الله الرياااضة بتكوون مشي 45 دقيقة وريااضة نص سااعه

بحااول اني ارقص نص ساااعه ياارب الله يثبتني وينززل وزني ياارب يااارب وكل البناات ينززل وزنهم بأذن الله يااارب

ع

عصفورة الشرقيه

عروس رائعة

27-02-2011 | 05:55 PM

مسااااء الخير عالجمييع

الفطور 2بريد ولبنه وحليب

الغداا 2بيضه مسلوقه وبريد

العشاا 5 حبات كيوي وبسس

شرب لتر ونص من الماااء

الرياضه اليوم بحاول اامشي تعبت من الكسل

م

مهذبة

عروس ذهبية

27-02-2011 | 05:56 PM

مساء الخير
هل في مجال اسجل محتاج تشجيع علشان انزل وزني
وشكل قروبكم حماس وتشجيع

a

al7oor al3een

عروس برونزية

27-02-2011 | 06:09 PM

يومياتي ليوم الأحد :
بريد نخاله مع شكشوكه وشريحة جبن قليلة الدسم

ويوم داومت رحت اكلت لي لوزين جبن وتحسفت
وعصير سيزر جزر وبرتقال

والعصر اكلت 3 ملاعق رز وصالونه خضار وقطعة لحمه

a

al7oor al3een

عروس برونزية

27-02-2011 | 06:10 PM

مهذبة;14589246:
مساء الخير
هل في مجال اسجل محتاج تشجيع علشان انزل وزني
وشكل قروبكم حماس وتشجيع

هلا والله يا الغاليه
شاركينا لنهاية الأسبوع
وعلى الأسبوع القادم اضيفك للمجموعه

بالتوفيق

&

ќ α я ɪ ž м α

عروس ماسية

27-02-2011 | 07:02 PM

الحـ ـور;14582845:
كملي معنا يومياتك
واسبوع الجاي اضيفك
إن شاء الله يصير في مجال لوحده ثانيه علشان اساوي عدد الفريقين

شكرا لكِ

طيب يعطيكي العافيه ياعسل
F:F:
فطوري \نسكافيه +خبز+جبنه بالزعتر
وبس باقي للحين ماتغديت