بنات فديتكم ابي مساعدة منكن امس كنت في احدى المنتديات وشفت موضوع عن الرجيـــم وتحمست اقرأ الموضوع وصحابة الموضوع اللي يذكرها بالخير تخلي الواحد يقتنع برمستها المهم مابطول عليكم ..
في عشبه اسمها (الشـــمر) وانا مااعرف شو يعني الشمر وفي اي مكان يبيعونه اتقول صاحبة الوصفة باسبوع راح الكرش وطلع لها خصر .. وفي بنات بنفس النتتدى جربوه واكدوا على كلامها ...بنات بليز اللي تعرف شو يعني الشمر تخبرني وفي اي مكان يبيعونه ..
الشمر
مفيد في التخسيس ويشد
الجسم فلايوجد ترهلات بعد الرجيم
وهو بأن تشربي كوب منه قبل كل وجبه
بربع ساعة وقبل النوم مباشرة
والطريقة هي ان تنقعي 3ملاعق صغيرة من
الشمر في ماء مغلي لاتغلي الشمر بل ضعي
3 ملاعق في كوب وصبي عليه الماء المغلي واتركية ساعة وصفيه واشربية
مجرب وفعال في التخسيس وشد الجسم
الشمر Fennel:يعتبر الشمر من مدرات الحليب المشهورة لدى الهنود حيث يخمر مقدار ملعقة شاي من ثمار الشمر بعد غليه في ماء الشعير ثم يشرب حيث يدر الحليب
الشمر (( يشد الكرش والجسم )) ومفيد للجميع وحتى المرضعة ومرضى السكر والضغط
كوب من مغلي الشمر
وهذا النظام يصلح للمرأة النفساء و المرضع
وينزل الوزن دون أن يؤثر على حليب الأم بل
انه يزيد من كمية الحليب للام المرضعة
ويعمل على شد الجسم وشد الكرش.
مفيد في التخسيس ويشد
الجسم فلايوجد ترهلات بعد الرجيم
وهو بأن تشربي كوب منه قبل كل وجبه
بربع ساعة وقبل النوم مباشرة
والطريقة هي ان تنقعي 3ملاعق صغيرة من
الشمر في ماء مغلي لاتغلي الشمر بل ضعي
3 ملاعق في كوب وصبي عليه الماء المغلي واتركية ساعة وصفيه واشربية
مجرب وفعال في التخسيس وشد الجسم
الشمر Fennel:يعتبر الشمر من مدرات الحليب المشهورة لدى الهنود حيث يخمر مقدار ملعقة شاي من ثمار الشمر بعد غليه في ماء الشعير ثم يشرب حيث يدر الحليب
الشمر (( يشد الكرش والجسم )) ومفيد للجميع وحتى المرضعة ومرضى السكر والضغط
كوب من مغلي الشمر
وهذا النظام يصلح للمرأة النفساء و المرضع
وينزل الوزن دون أن يؤثر على حليب الأم بل
انه يزيد من كمية الحليب للام المرضعة
ويعمل على شد الجسم وشد الكرش.