سسسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشلونكم حبيباتي
انا اليوم جايبتلكم رجيم روووووووووووووووووووووعه
انا مجربته بنفسي وللحين ماشيه عليه
والله روعه والله يشهد على كلامي
بس لازم الالتزام ثم الالتزام ثم الالتزام
يعني الي تخرب لاتقول مانقصت ماشي
حتى الغازات والعصيرات ممنوعه
اول يوم : زبادي بدون عيش
ثاني يوم:بطاطا مسلوقه
ثالث يوم:برتقال
رابع يوم:موز
خامس يوم:سلطه
سادس يوم:دجاج مسلوق اومشوي طبعا وحدها بدون اضافة عيش وكذا
سابع يوم:سلطه
ثامن يوم:سمك او لحم مشوي وهنا كمان مافي عيش
تاسع يوم:برتقال
وافضل تاخذون يوم راحه بس مو ترجعون كل اللي نقصتوه
يعني عشان الرجيم مرره يتعب وعشان يفيد باجسامكم
ودعواتكم حبيباتي
رجيم ينقص 9 كيلو في 9 ايام
r
15-02-2011 | 10:33 AM
ن
15-02-2011 | 10:39 AM
مراااااحب يعني طول اليوم اكل شي واااحد والاشلون..... ( أحس بموت يوع)ههههههه
ا
15-02-2011 | 10:53 AM
نجوم العالم;14496743:مراااااحب يعني طول اليوم اكل شي واااحد والاشلون..... ( أحس بموت يوع)ههههههه
نفس السؤال؟؟!!
يعني باليوم ناكل شي واحد بس ؟؟!!
م
15-02-2011 | 11:31 AM
لكن مش صحي
r
15-02-2011 | 07:39 PM
ايه ايه حبيباتي كل اليوم كلو شي واحد بس
والله انه يموت جوع
لاكن يوم اجي اوزن والقى نفسي ناقصه كل يوم كيلووو اتحمل واصبر
لانه تنرفع معنوياتي ههههههههههههه
بس لاتوزنين بعد الاكل
اول ماتصحين فالصباح بعد ماتدخلين الحمام وانتو بكرامه اوزني وانتي لسى على ريقك
والله انه يموت جوع
لاكن يوم اجي اوزن والقى نفسي ناقصه كل يوم كيلووو اتحمل واصبر
لانه تنرفع معنوياتي ههههههههههههه
بس لاتوزنين بعد الاكل
اول ماتصحين فالصباح بعد ماتدخلين الحمام وانتو بكرامه اوزني وانتي لسى على ريقك
أ
16-02-2011 | 08:15 PM
تسلمي يا قمر
ر
17-02-2011 | 03:02 PM
F:باسم الله الرحمان الرحيمF:
F:السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتهF:
F::L:يعني حبيبتي ما فهمته هو أنه اليوم المخصص للدجاج راح نفطر دجاج:( ...ونظل اليوم بأكمله على أكل الدجاج :badly:...أو ممكن الواحد يبدل اليوم بأي شيء ثاني;) ،زبادي مثلا:adore:...
:sick:لأنه صراحة إكتشفوا أنه يوجد أمراض بالدجاج والبيض في ألمانيا نتيجة العلف المقدم لهم:struggle: ،وأنا الحقيقة صار لي أكثر من ستة أسابيع لم أدخل لا بيض ولا دجاج إلى بيتي:badly:.
F:السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتهF:
F::L:يعني حبيبتي ما فهمته هو أنه اليوم المخصص للدجاج راح نفطر دجاج:( ...ونظل اليوم بأكمله على أكل الدجاج :badly:...أو ممكن الواحد يبدل اليوم بأي شيء ثاني;) ،زبادي مثلا:adore:...
:sick:لأنه صراحة إكتشفوا أنه يوجد أمراض بالدجاج والبيض في ألمانيا نتيجة العلف المقدم لهم:struggle: ،وأنا الحقيقة صار لي أكثر من ستة أسابيع لم أدخل لا بيض ولا دجاج إلى بيتي:badly:.
م
17-02-2011 | 05:08 PM
شكرا لك اختي
لكن الرجيم غير صحي ابدا
وممكن يرجع الوزن بسرعة بعد ما تتركيه
لكن الرجيم غير صحي ابدا
وممكن يرجع الوزن بسرعة بعد ما تتركيه
&
17-02-2011 | 06:50 PM
يسلموو..
ك
02-04-2011 | 02:54 AM
تسلمى
د
02-04-2011 | 03:49 AM
تسلمي ياقمر
L
04-04-2011 | 03:31 AM
اول ماتتركينه راح ترجعين دبل الرجيم خطر موصحي!!
ا
04-04-2011 | 09:04 AM
شكررررررررررررررررررررررا لك