للحمل والولادة أسمعوا كلامي وما تندمون

وضعيتك بالنفاس مهمة
لا تجلسين كثير واتحركي بعد العشرة ايام الاولى عادي
بس بدون جلافة
لا تقعدين بالبرد ولا تمشين عالبلاط حافية ولا تشربين غازيات وليمون ولبن
ولا بوارد زي ما اتفقنا
والتشطف يكون بموية فاترة مو حارة ولا باردة
المشي احسن شي للنفاس بعد العشرة ايام بس بشويش بدون ما تؤذين نفسك

خوذي كمية من قشر الرمان المطحون واعجنيه بعسل اصلي
وكوريه مثل حبات البنادول
وخليه بالفريزر
وبالعشرين الاخيرة خوذي خمس حبات عالريق يوميا

وبالعشر الايام الاخيرة من النفاس خوذي
ملعقة صغيرة حبة سودا+ربع ملعقة صغيرة رشاد
والهميهم مع ماء دافي او حليب دافي او معجونين بتمر
وقبل انسى مع فطور النفاس اشربي الحليب المسخن او الدافي لا تنسين

الحبة السودا والرشاد يلهمون بالليل قبل النوم

معلومات عامة:
لا تخافين من جروح الولادة لانك لو اهتميتي فيها زين مارح تحسين فيها الا نادرا
الخيوط تفرق من وحدة لوحدة فيه ناس تطيح منهم بسرعة وفيه ناس الى بعد الاربعين فيهم خيوط لا تهتمين الوضع عادي بس اهم شي التغذية
وبالنسبة لدم النفاس فيه ناس ينتهي معهم من 14 يوم وناس الى نهاية الاربعين عـــــــــــــــــــــــــادي
وفيه حاجة بنات كثير ما يعرفونها وهي انه اول دورة تجي بعد النفاس تجي شبيهه بالنفاس وتطول بعد وانصحك تسوين فيها مثل ماكنتي تعملي بالنفاس من ناحية الغسول والشاي
انتبهي من الرطوبة في مكان الخيوط
تغذي كويس وانسي الريجيم(بس لا تاكلين الجنك فود والدهنيات اللي ما منها فايدة)
انتبهي من الجوع ترى هو اللي يجيب الهوا اللي يطلع من منطقة الولادة
الكراث مفيد جدا جدا للنفاس وتأثيره شي ما صدقته لين شفته لازم تاكلونه لاتتدلعون مثلي بالبداية كنت احسب ماتاكل الكراث الا القروية
اتاري ما تاكل الكراث الا الذكيــــــة
المهم بعد هذا كله ابيكم تدعون لي ولاهلي ولابني حمودي

واسالوا وانشالله افيدكم

غريبة ولا رد ولا سؤال ولا حتى مرور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

فيه أيــــــــــــــــــــــــــه

هو مافيش حوامل بالمنتدى داوت والا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




:D2 :D2 :D2 :D2

:D2 تسلموووووووووووووو اخواتي على هذا الموضوع
(u)

مشكووره ياام حموودي ماشاءالله عليج كتبتي كل شي وانشاءالله البنات يستفدوون لانه موضوووع مفيد وقيم جزاكي الله كل خير اخيتي وجعله في ميزان حسناتك وشكرا على وقتك الثمين في كتابة هذي المعلووماات المفيده وتجربتك في نفاسك :)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مشكووره ياام حموودي .. :clap:

ما قصرتي ام حمودي ..

تعرفين وانا يالسه اقرا اقول حليلي ما سويت هذا كله يوم ولدت وما كنت

اعرف شي والله على الله تعرفين كنت ياهل عمري 15 سنه يوم مربيه

بابني الاول ومحد علمني والله صدق اني اغمض بس يالله انشاء الله

هالمره يوم بقوم بالسلامه انشاء الله بعد ثمن شهور تقريبا بسوي بسس

يمكن انسى واكيد برجع لنصايحج الين هذاك الوقت

وما قصرتي الله يحفظ لج اهلج وتقرين عينج بحمودي وتشوفينه معرس

عاد وانتي عيوز ههههههههههه لا امزح اكيد بتمن شباب ما دام هذي

نصايج

مشكووووووووووووووووووره اختي على هالموضووع المفييييد


والله يخليلك حمووودي وانشالله تشوفينه سعيد بحياته ومتهنى ويرفع راسك بعلمه واخلاقه

ويكتبلك الخير والسعاده والعافيه والجنه ولكل من يعز عليك

عندي كم سؤال اول شيء وشو"الصك واللك والعفص "

السوال الثااني .. ايش تسوي الوحده علشان يروح البطن والترهل ؟؟

وتحياتي
لك روحي

مشكورة اختي ام حمودي والله يحفظج انت و والدج حمودي جعله قرة اعين لكما انه هو السميع العليم
و لو سمحتي هل فعلا قشر الرمان يضيق المهبل بعد الولادة :o:o:o:o

شكرا لك ام حمودي وجزاك الله كل خير على معلوماتك الطيبة بس عندي أستفسار شو الهدف من انك ترشين عطر بعد الولادة؟وهل انتي رشيتي جسمك ولا المنطقة اللي تحت.

ثاني شي أنتي قلتي أن الوحدة تمتنع عن الدهون كيف أصلا ما ينفع حسب العرف اللي أحنا متعودين علية العسل والسمن البلدي هذا ضروري للوالده يعني تجهزه قبل عن تجهز ملابسها وملابس البيبي.

وبالفعل اختي السمن الأصلي البلدي فادني كثير وكذلك العسل لأن الوحدة وقت الولادة تفقد دم كثير ومحتاجة مثل هذه الدسومة عشان تعوضها من الفاقد وبعد سبب ثاني وخاصة للي يعملن عملية خياطة صدقوني والله وأن هذا الشي مجرب يساعد على تسهيل الخروج يعني لمن تروحي الحمام جربوه وشوفو إذا ما طلع كلامي صح والله أنك تروحي الحمام ولا كأنه فيك خياطة كانك داهنه هذيك المنطقه فعشان كذا ما تحسي بأي الم وخاصة في الأسابيع الأولى نصيحة لا تهملن العسل والسمن وأنا هذي هي نصيحتي لكن.

بس من يمر شهر على الولادة تحاول الوالدة عاد انها تمتنع عن هذي الدسومية عشان تقدر ترجع للوزن اللي هي تبيه.

والله يسهل على كل الحوامل والوالدات

مشكووووووووووووووورين كلكم عالمرور


الصك واللك والعفص حوايج ياخذوها النسوان من العطار ويحسبوها تضيق
وهي فعلا تضيق

بس لفترة بسيطة وبعدين تبدا المشاكل والترهلات والمويات

بالنسبة للبطن اكيد الربط والمشي
وانتي بالنفاس انتبهي تنامين على جنوبك
وحاولي تنامين ساعة على بطنك بدون وسادة طبعا

وباقي الوقت نامي على ظهرك وبدون وسادة اذا قدرتي
ولا تستعجلين على النتايج لانها جايه جايه
اهم شي البطن والارداف دايم رطبيها بالزيت او المرطب
لا تخليها ناشفه ابد
والترهل بعد العشرين ادهنيه ب(ملعقة شبة بيضاء مطحونة+ملعقة فيكس) وخليه دايم مربوط

بالنسبة لقشر الرمان مفيد للتضييق والرشاقة
وفوائده ياسلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

انا بالنسبة لي ما استغني عنه
اشربي مغلي قشر الرمان صباحا ومساءً واستمتعي بالنتايج
ومغلي قشر الرمان كنقوع يعتبر ولا اروع

وبالنسبة للعطر
انا رشيته علي عادي كاني باتعطر بس كثرت والسبب انو اكثر حاجة تضايقك بالنفاس الضيوف الثقال الدم اللي يجو متعطرين عالاخر وانتي تشمي العطر ويتحسس الرحم والجرح وتبدا المشاكل
بس لما اتعطر اول ما اطلع من غرفة العمليات ينلم الرحم ويتعود الجرح على العطور ولا يصير فيه مشكلة

وبالنسبة للعسل والسمن
انا ما قلت استغني عن العسل بالعكس هو والحبة السوداء اهم شي
بس العسل الاصلي مو عسل السوبرماركت لانه كله سكر
والسمن انا ما استخدمه
بس اذكر جدتي قالتلي اعمل منه لحوس اعطيه ولدي كل صباح عشان تزين صحته ويسمن بس



وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس

التــــــــــــــــــــــؤام ردك يجنن ومرورك زادني سعادة وزيدينا من هالدعاوي اللي تبسط القلب

الشي اللي نسيته وهو اهم شي بالحمل والولادة والنفاس


الراحــــــــــــــــــــــــــــــة النفسية


حافظي على الهدوء دايم وكوني مبتسمة

واذكري الله في كل وقت


والله يسهل على الجميـــــــــــــــــــــــع

تسلمين الغاليه

وتسلمون خواتي عالمعلومات

المفيده انا عروس والحينه حامل بالشهر والاول

والله ايسر عليه وعليكم

هلا والله يا ام حمودي


ياختي اقلقتيني

انا من فتره كنت كل شوي ادخل الموضوع ومااحصلك بصراحه خفت لانك قلتي بتكملين الموضوع وماكملتي ولما دخلت الموضوع وحصلتك من جد استانست

الله يعطيك العافيه ويخليلك وليدك وكل من يعزعليك

تسلمين يابيبي رووووز عالمرور والاهتمام واتمنى اني ما اكون قصرت

اختي ام ماجد بما انك بالشهر الاول باقول لك نصيحة لوجه الله
انتبهي من الكعب العالي انتبهي
لاني طول الحمل والاربعين وبعد الاربعين بشهر وانا اعاني من الام في عظم الحوض والفخذ
وانتبهي من الاملاح والحوار والليمون والطرشي عشان ماتنفخك وتحبس الموية في جسمك وتثقلين


وانتبهي من دخول المني للرحم لانه يزيد من انقباضات الرحم ويسبب الام فظيعة للظهر بالاشهر الاخيرة ويسبب القشور او المادة الجبنية اللي تجي حول الطفل بالولادة((هذا كلام الدكتورة لي))