حبيبتي اسمحيلي بس اتوقع الي سوالج عملية ربط المعدة فاشل لاني اعرف بنات سووها وماشاع الله ضعفو وايد يعني من غير ريجيم
بس يبيلج وقت عشان يبين اعتقد سنة
انا بعد اعرف ناس سوو العمليه وضعفوو خلال اشهر مو سنه
وعشان لايترهل جسمك سووي رياضه دايمه ولا توقفين حتى لو وصل جسمك للوزن المطلوب ووصرتي رشيقه وان شاء الله يارب تصيرين
لاتوقفين عن الرياضه
وربي يوفقك وتوصلين الى الي تتمنيه
D
DrEaM Red RoSe
عروس رائعة
15-02-2011 | 04:44 AM
انتي عندك ارادة ضعيفة
مو الغلط بعملية ربط المعدة يا بنات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,وو الغلط إنها تاكل كثير فتضطر عملية الربط تنفك من توسع المعدة
استمري على رياضة المشي
و أنصحك بكتب جورج كروز بمكتبة جرير للبطن و للأفخاذ و لأجسام حقيقية
افطري مثل ما تبي اتغدي زي ما وصف لك الكتاب
اتعشي خفيف
و نااامي و ماي و رياضة يوميا
تالي يوم ايه و يوم لا
و تشوفي الفرق و تدعي لي
الله يوفقك
تيليلا;14492618:
حبيبتي اسمحيلي بس اتوقع الي سوالج عملية ربط المعدة فاشل لاني اعرف بنات سووها وماشاع الله ضعفو وايد يعني من غير ريجيم
بس يبيلج وقت عشان يبين اعتقد سنة
وانا أعرف كثير :(
يب يمكن ليّ سنه واكثر مسويتها بس ربك يعين
رز بلبن;14494682:
انا بعد اعرف ناس سوو العمليه وضعفوو خلال اشهر مو سنه
وعشان لايترهل جسمك سووي رياضه دايمه ولا توقفين حتى لو وصل جسمك للوزن المطلوب ووصرتي رشيقه وان شاء الله يارب تصيرين
لاتوقفين عن الرياضه
وربي يوفقك وتوصلين الى الي تتمنيه
تسلمين لي امين وياك يارب :)
والرياضه امشي بس مو كل يوم :(
DrEaM Red RoSe;14495547:
انتي عندك ارادة ضعيفة
مو الغلط بعملية ربط المعدة يا بنات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,وو الغلط إنها تاكل كثير فتضطر عملية الربط تنفك من توسع المعدة
استمري على رياضة المشي
و أنصحك بكتب جورج كروز بمكتبة جرير للبطن و للأفخاذ و لأجسام حقيقية
افطري مثل ما تبي اتغدي زي ما وصف لك الكتاب
اتعشي خفيف
و نااامي و ماي و رياضة يوميا
تالي يوم ايه و يوم لا
و تشوفي الفرق و تدعي لي
الله يوفقك
المشكله وربي االاكل مايمشي كآن اقول البلى مني
ومن أكلي بس وربي وجبتين بسس يا اندومي او شربه
غيره مايمشي :'(
ودعواتي لكم بظهر الغيب لكل من فرحني ولو بدعوه بسيطه
بهذا المرور من جد يعني لي كثير
لآهنتووو
الله يوفقك ويحقق مرادك ويفرح أمك بيك ياا رب ^^
a
al7oor al3een
عروس برونزية
23-02-2011 | 12:44 AM
انا من رايي المفروض كان من البدايه بعد عملية الربط بكم شهر
قمتي تلعبين رياضه علشان ما يترهل جسمك
قبل ما توصلي 86
ما ابي احطمك انا إللي اسوي رياضه وما اداوم طبعا انا كان وزني 84 والحين 73
بس اتحرك وفيني في فخوذي ترهل ويديني
فما بال انتي ووزنك كبير
اعتقد مالك إلا عمليات التجميل
اهم شي تكون ارادتك قوية و سوي ريااضة ومشي يومياا وخففي في الاكل وانشاء الله توصلي للوزن المطلوب
