هذا كل من أجل عيونك يااااحبي,,,ْْْأحبكمْْْْْْْْْْْْْْْْْ,,,نصاااااائح طبيةمفيدة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
كيفكم ياااااااااااااأحلى شي بدنياااااااااا

[COLOR=Yellow]((( نصاااااائح طبيةمفيدة والله -من الشيخ -محمدأحمد عيسى))))
[COLOR=Magenta][COLOR=Silver]1-التفاؤل وترك مايسبب ويوجب الغم للنفس.
2-التنحى عن الوهم إذأن الوهم مرض يفتك بالبدن أشد من المرض العضوى.
3-يجب ترويح النفس بشئ من السرور والفرح مع دوام الابتسام.
4-لاتفكر في أحزان الماضي أو ماأصابك أوماضاع منك
(( واعلم ماأصابك لم يكن ليخطئك وماأخطأك ام يكن ليصيبك)).
[COLOR=Magenta]5-لاتفكر في المرض الذي يصيبك وعلفيك أن تأخذ بأسباب العلاج مماأودع الله لك في الطبيعة.
6-اعلم أن الشيخوخة المبكرة تنشأ ع الهم والحزن والملل والضجر والفراغ.
7-اتخذ لك رياضية مسلية فهي تكفل لك الشباب الدائم والحيوية.
8-إذا أكلت لاتشبع فوق العادة(التخمة)واعلم أن التخمة تقتل الفطنة (الذكاء)وتسبب الغفلة)).
9-استعمال الفواكه بكميات وفيرة وقلل من اللحوم والدهنيات إذأنها ترهق القلب.
10-تناول الفواكه بقشورها لأن هذا يزيد من قيمتها الغذائية.
[COLOR=YellowGreen] ...؛؛أدعولي بالسعاااااااادة بالدراين,,,,,و
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]