المقادير اللي نحتاجها
كوسة وفلفل بارد وثوم حسب الرغبة
بطاطس مقطعة قطع صغيرة 
خضرة مشكلة 
بندورة ( طماطية ) 
معجون طماط ولوبيا الطريقة
ناخد دهن ونخليه في طنجرة ومن ثم البطاطس
وبعده الطماط والخضار المشكلة
وبقية الخضروات واللوبيا
واخر شي معجون الطماط والبهارات
البهارات المستخدمة لهذي الطبخة فلفل احمر وفلفل اسود بهارات مشكلة ودقوس وملح
ومن ثم نخلطهم مع اضافة كوب من الماء
ملاحظة : بين فترة وفترة يمكن اضافة القليل من الماء لتجنب التصاق الخضار في قاع الصفرية :p(الطنجرة)
وفي الاخير صورت الطبق
وبالهناء والشفاء
تحياتيــ