^^تسجيل نتائج الأسبوع الرابع للرابح الأكبر ^^

al7oor al3een 28-01-2011 29 رد 2,086 مشاهدة
a
مسائكم حب وموده وسعاده


بما إنه مرمر مو موجوده والنت محجوب في مصر أنا فتحت موضوع للتسجيل بعد إذنكم
وتم النسخ من موضوع مرمر للأسبوع الماضي ..


مع الشكر الجزيل ..


يلا يا بنات
سجلوا النتائج
بسسسسس:-
1-تكتب الوزن اول الاسبوع والوزن الحالي
2-وكل واحده تكتب ملحوظه تحت وزنها
لو كانت راضيه عن الوزن تكتب سبب نزولها
ولو كانت غير راضيه عن النتائج تكتب اللي قصرت فيه
بس بالامانه
عشان نصلح الخطا في الاسبوع القادم
بالتوفيق
ن
الوزن من اول اسبوع كان 71

حاليا 68

سبب نزول الوزن سويت رجيم ال3 ايام لكسر ثبوت الوزن

والحمد لله النتيجة مرضية وواضحة واتمنى اوصل للهدف الأول عن قريب ,
a
مساء الخير

بالنسبه لي هالأسبوع نزلت 200 غرام بس
وزني الأسبوع الماضي 74 واليوم 73.8

لأن الأسبوع الماضي ضغط الإختبارات وهم جاتني الدوره حاولت امسك نفسي
نقصت لو قليل أهم شي مازدت الحمدلله رب العالمين

بس الحلو انه في خلال شهر كان وزني 77.6 وصار 73.8
مع تخفيف أكل وبدوون رياضه خسرت 3كيلو و800 غرام
إن شاء الله على الشهر الجاي بالرياضه أكيد ..

موفقين جميعا..
n
مرحبا يا حلوين F:
الوزن السابق............87,1

الوزن الحالي...................86,3

خسارة الوزن...........1,4
الحمد لله راضيه نوعا ما وان شاء الله الأسبوع الجاي بشد حيلي اكتر
A
السلام عليكم

وزني السابق
64.4
الوزن الحالي
64.7

زيادة 300 غرام
طبعا بسبب الخربطة وعدم الالتزام
والسبب الاكبر بسبب انتفاخ البطن والامساك وانتو بكرامة

الحمدلله ع كل حال

ب
مرحبااااا

الوزن السابق 117.8 الوزن اليووم 116.7
مجموع الخساارة لهذا الاسبووع 1.100 غرررام

الحمدالله انا راااضية على النتيجة ورااح ازووود نشاااط الرياااضة والسبااح هالاسبووع واقل الاكل شوووي
ويااارب انشاااء الله الاسبووع الاجااي اوصل 115 يااارب يااارب
ا
السلام عليكم الوزن اول الاسبوع كان 77.5 والحالي 77 الحمد لله فيه تقدم وان شاء الله الاسبوع الجاي راح اشد حيلي واحاول اخسر اكثر
أ
بالتوفيق يا قمرات
c
نفس الشي

ثااااابــــت
أ
اهلين يابنات حور يسلموو ماقصرتي



بدايه الوزن 61600

حاليا

80 امس وزنت 79

بس اليوم 80

الحمد لله راضيه لاني بس تخفيف الاكل
a
Mişŝ QАTŴÁ;14346904:
اهلين يابنات حور يسلموو ماقصرتي



بدايه الوزن 61600

حاليا

80 امس وزنت 79

بس اليوم 80

الحمد لله راضيه لاني بس تخفيف الاكل


الله يسلمك
بس مافهمت كم نقصتي كيلو ؟ أو ثابت تقصدي ؟
L
وزني ثااابت
خسرت 0 كيلوو :(
أ
الحـ ـور;14347019:
الله يسلمك
بس مافهمت كم نقصتي كيلو ؟ أو ثابت تقصدي ؟




لا نص كيلو
د
[BACKGROUND="70 #FF0000"]

وزني ثابت لانه جت بنت الذيناااااا
85,6
مبروووووووك للي نزلوا
وداعا
كانت اياااااام والله يعين اهل مصر وينصرهم بنصره

[/BACKGROUND]
a
up
-----------<
س
وزني ثابت

الاسبوع هذا كان وزني 70
وحاليا 70
ولا كيلووو

والله يعطيكم الف عافيه وتسلمي الحور
ع
اهلين حور مشكوره عالجهوود

وزني الاسبوع اللي فات 82,900

وزني الحالي 81,500

نزلت كيلو و400 جرام

الحمدلله راضيه بالنتيجه

ومبروووك للي نزلوا اوزاانهم
ق
هلا
مشكوووووره الحور على فتح النتائج
الله يسااااعد اهل مصرررر
وزنى ثااابت
كان 83
ولازال 83
بس الحمدالله فى شهر نزلت 4 كيلو

مش رااضيه يمكن بسبب تلخبط فى النوم بسبب الاختبارات والنفسيه
والرياااضه مافى وقت
بس الله يعين ان شدحيلنا هالاسبوع
d
نزلت كيلو واحد للاسف
الوزن كان 77 صار 76
خبصت بعض الايام بالتذوق والرياضة ماعملت كتير
والله زعلانة مرة
م
انا ثابت مانزل شي هالاسبوع بسبب التخبيص
بس هالشهر 3 كيلوا مع القروب وكيلوا قبل القروب
حلوا نزولي
X