ممكن مساعدتكم لو سمحتوووو...؟؟؟

يشرفني اكوان اول وحدة ترد عليك حبيبتي ممكن تتابعين عند اخصائي تغذيه هذا افضل شي وامن لكي

في تمارين تكبر الصدر بس كان لازم من قبل الحين ماتلحق تعطي أو يبان أثرها بس ممكن تلاقي التمارين في عروس أنا الحين ما أذكرهم تماما وأخاف أعطيك اللي يصغروا الصدر بزيادة وتدعي علي حينها وممكن تابعي عند أخصائية تمارين في نادي رياضي يكون أحسن وفي كريمات بس كلو لازم تحت إشراف اختصاصي وأهم شي نصيحة استمتعي بصغره الحين لأنو مافي شي يبقى على حالو خااااااااااااصة بعد الولادة وطبعا"يختلف كل جسم عن غيره الله يسعدك ويرزقك الذرية الصالحة آمين

تسلمووووووووووووووووووووووووون ع الرد الله يستر بس

شربي حلبه تزيد الوزن بسرعه انا جربتها