لي عندكم طلب فلا تكسفوني

السلام عليكم


اخواتي الكرام بعد تصفحي لمنتداكم ورأيت مدى التفاعل بين الاعضاء

كأنهم أسرة واحدة رغبت ان اكون عضوة في هذه الأسرة

عسى الله ان يكتب لي الفائدة منكم وارجو من الله عز وجل ايضا ان اقدم لو جزء بسيط من الفائدة في هذا المنتدى الرائع

اخواتي بالله ارغب منكم ان تفيدوني


انا اتبعت الريجيم الكيميائي صح متعب شوي بس الحمدلله قدرت تحملتو

والحمدلله نزل وزني حوالي 4 كيلو في ثلاث اسابيع وانا كمان بدي نزل 2 كيلو

أنا لما دورت عالنت عالريجيم طبعا دورت قبل لقيتو ريجيم مفيد ولكن بعد ما قربت اخلص الريجيم صرت دور اكتر عن شي يثبت الوزن فتفاجأت عن كلام ان الريجيم يضر بس انا ماحست ولا حتى بدوخة

بس ارغب منكم بطلب بعد انتهائي من الريجيم ماهي الطريقة لكي اخفف ايضا من وزني وان احافظ على الوزن الذي وصلت له

الرجاء اعطائي اي ريجيم مفيد واكون لكم من الشاكرين

وخصوصي ان عرسي بعد حوالي شهرين ونص ومابدي يرجع وزني بعد الزواج او حتى يزيد الرجاء منكم اعلامي بالطرق والوسائل للحفاظ على وزني مع العلم ان وزني الحالي 62


وشكرا لكم اختكم بالله هديل