هناك بعض الوصفات الطبيعية تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم ومنها".
1 ـ الحبهان وهو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، وذلك عن طريق مضغ 2:1 حبة يوميا أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التى تعطى الإحساس بالشبع.
2 ـ القرفة والزنجبيل كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً عن طريق، إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام.
3 الليمون وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع فى كوب ويضاف إليها الماء المغلى.
4 البردقوش ويمكن إضافته إلى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.
5 الفلفل الحار ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه على السلطة.
6 زيت جوز الهند ويفضل تناول ملعقة أو أثنين منه يوميا أو وضعه على طبق السلطة
"الحبهان" و"البردقوش" و"الليمون" لحرق دهون الجسم
م
14-01-2011 | 10:44 PM
M
14-01-2011 | 11:53 PM
مشكوووووره على هالمعلومات القيّمه
ن
15-01-2011 | 12:43 AM
معلومااات مفيده ...
يعطيكـ العااافيه ...
يعطيكـ العااافيه ...
أ
15-01-2011 | 03:48 PM
تسلمي يا قمر
ينقل الركن المناسب
ينقل الركن المناسب
م
17-01-2011 | 03:15 AM
مشكورة يا قمر
والله يعطيكِ العافية
والله يعطيكِ العافية
ح
17-01-2011 | 08:11 AM
موضوع رائع
جاري التقييم
جاري التقييم
ه
18-01-2011 | 01:19 PM
ميررررررررررررررررررررررررسي
س
18-01-2011 | 01:25 PM
مشكورة على المعلومة الحلوة
س
18-01-2011 | 01:26 PM
مشكورة على الطرح
د
07-02-2011 | 12:10 AM
معلومات مفيدة...
تسلمي ياقمر
تسلمي ياقمر