السلام عليكم
كيف حالكم بنات ؟
يابنات من مثلي تعاني جسمها مو مشدود ( زنود , صدر , بطن , فخذ , ساق , الخ )
نبغى نساعد بعض وكل وحده تقول تجربتها وش سوت عشان تشد
لو اقلها ترفعون الموضوع من جد انا اعاني من هالسالفه ودي اننا نتساعد واكيد كثير
مثلي يعانون خلونا نحط ونكتب اي شي مفيد ونكسب اجر
نقاش عن طرق شد الجسم
ر
14-01-2011 | 07:13 PM
د
14-01-2011 | 07:43 PM
[BACKGROUND="70 #000000"]اهلين رنوووووووووو !!!
اذا انتي بديتي ريجيم وسويتي رياضه ومشي
اللي بيخليهم ينشدوا النحت ال بي جي مرررررررررررررررررررررررررررررره حلوووووووووووو يشد الجسم !! مو كل شي يروح ولكن نسبه منها تنشد!!!
هذا واحد وعندج كريم روك مع الريااااااااااااااااااضه واوووووووووو هذي تجربتي بس لازم تصبرين ينشد نوعا مااااااااا :thumbs_up:[/BACKGROUND]
اذا انتي بديتي ريجيم وسويتي رياضه ومشي
اللي بيخليهم ينشدوا النحت ال بي جي مرررررررررررررررررررررررررررررره حلوووووووووووو يشد الجسم !! مو كل شي يروح ولكن نسبه منها تنشد!!!
هذا واحد وعندج كريم روك مع الريااااااااااااااااااضه واوووووووووو هذي تجربتي بس لازم تصبرين ينشد نوعا مااااااااا :thumbs_up:[/BACKGROUND]
ر
14-01-2011 | 08:39 PM
ياقلبي يامناكير تسلمين والله
انا اسوي رياضه متنوعه لجسمي
وامشي يوميا ساعه
بس كريم روك لايش استخدمه للصدر ؟ ولا ايش وبكم سعره ومن وين اجيبه
انا اسوي رياضه متنوعه لجسمي
وامشي يوميا ساعه
بس كريم روك لايش استخدمه للصدر ؟ ولا ايش وبكم سعره ومن وين اجيبه
ر
14-01-2011 | 08:42 PM
والـ LBG ماهو عندنا للاسف !
طيب رياضه ثانيه ممكن تشد الجسم وعن تجربه
يابنات وينكم يلا تعالو خلونا نتساعد
طيب رياضه ثانيه ممكن تشد الجسم وعن تجربه
يابنات وينكم يلا تعالو خلونا نتساعد
ا
14-01-2011 | 10:05 PM
بالتووووووووووووووووووووفيق
د
14-01-2011 | 10:30 PM
[BACKGROUND="70 #CC3399"]لا كريم روك لجميع اجزاء الجسم المترهله :)[/BACKGROUND]
ر
14-01-2011 | 10:51 PM
مناكير سمعت انه مو زين كريم روك مدري خفت منه
بنات وينكم شاركونا
بنات وينكم شاركونا
ر
15-01-2011 | 12:25 AM
اب اب اب
د
15-01-2011 | 12:45 AM
[BACKGROUND="70 #CC66FF"]لا حبوبه زين زين مايخوف الروك انواع مش الذهبي الكحلي !!! ولازم رياااااااااااضه وريحته حلوووووووه وفيه نيفيا نفس الماده الفعاله اللي في روك بس نيفيا مقلده عليه وهو ب35 ريال
وغريبه ماعندكم ال بي جي موجود في كل المراكز!!![/BACKGROUND]
وغريبه ماعندكم ال بي جي موجود في كل المراكز!!![/BACKGROUND]
*
15-01-2011 | 03:17 AM
والله أنا ماأنصح بالكريمات نهائي لأنو فــي وحده أعرفهــا مــن جمـاعتنا نحفت كانت تستخدم كريمات منحفه
وبعدين طلعت لها حبوب من الكريمات عدمتها الحبوب وبطلت تستخدم كريمات:'(:(:mad:
ر
15-01-2011 | 02:56 PM
طيب وش نسوي اذا ماستخدمنا كريمات
والله حاله مافي شي ماجربته
افكر اجيب نيفيا باي باي سولاليت
والله حاله مافي شي ماجربته
افكر اجيب نيفيا باي باي سولاليت
م
15-01-2011 | 03:00 PM
انا عن حالي امشي بالليوم ساعه واذا فاتني يوم الليوم الي بعده تصير ساعتين :)
ر
15-01-2011 | 03:17 PM
طيب وتحسين جسمك شد مع المشي ؟
م
15-01-2011 | 05:25 PM
يب يب
ر
15-01-2011 | 06:48 PM
طيب حلو وغير المشي وش بعد
يالله بنات خلونا نتشارك
مجنونه حمد عسى الله يوفقك انتي وكل من رد على الموضوع
يالله بنات خلونا نتشارك
مجنونه حمد عسى الله يوفقك انتي وكل من رد على الموضوع
أ
15-01-2011 | 11:40 PM
رنى;14219191:
والـ LBG ماهو عندنا للاسف !
طيب رياضه ثانيه ممكن تشد الجسم وعن تجربه
يابنات وينكم يلا تعالو خلونا نتساعد
حبيتي LBG متوفر في كل مكان صار أنا من جده عندنا في كل عياده تجميل وصالونات مشهورة وعليه عروضات بس المشكلة هل هو يفيد وإلا يضيع فلوسنا على فاضي لأني رحت عياده ودفعت لهم 2000 ريال 15 جلسه مع البدلة مثل الشراب كامل للجسم وبديت الجلسه الأولى وهي 3 جلسات في الأسبوع وصراحة عورني الجهاز وحسيت بعد الجلسة أني مكسرة أو مسوية أيروبك لكن توني بديت يارب يجيب نتيجة بس
ر
16-01-2011 | 12:23 AM
ياختي انا في ينبع وهالمنطقه مافيها ال بي جي لو فيها بروح واحط فلوس واجرب
اقلها اسم اني سويت شي وحاولت احسن من اني انتظر الحل يجيني بنفسه
اذا نفع معاكي علميني
اقلها اسم اني سويت شي وحاولت احسن من اني انتظر الحل يجيني بنفسه
اذا نفع معاكي علميني
ر
24-01-2011 | 03:47 PM
للرفع
ل
25-01-2011 | 07:13 PM
يعطيك العافيه
s
25-01-2011 | 07:55 PM
عن تجـــــــربة مافي الارياضة مع ريجيم علشان مايترهل الجسم
يعطيك العافية
يعطيك العافية