السلاام عليكم
كيف حالكم؟ اتمنى تكونوا جميعاً بخير
انا مريت بحالات مرضية عدة من بعد ولادتي وحتى الآن
وبعدها تغيرت صحتي
الآن وعلى طول لأقل مجهود ابذله اتعب
والآن زايد عندي التعب لأني مانمت ولا ساعة البارحة في الليل ومتواصل
وحالتي من سنتين تقريباً نومي خفيف ومتقطع ومايكاد يوصل 4 ساعات بسبب السهر مع ابنتي والآن صار عندي حالة مثل التشبع يعني ما اقدر انام اكثر من 4 ساعات في الليل وللعلم هذه الساعات تتخللها استياقاظات متواصلة وعلطول عيني على الساعة اشوف كم مرة اقعد<< حالتي صعبة مع هالساعة خخخ..
الآن احس نفسي خلاص تعبت مافيني قوة وارهاق شديد جداً لدرجة انه من كثر التعب والارهاق لا استطيع النوم عندما اود النوم..
وحالتي خمول خفيف في الصباح بعدها نشاط في منتصف اليوم وبعده خمول وتعب شديد
:(
هل يوجد حل للنوم المتقطع ؟
هل يوجد حل طبيعي للإرهاق الجسدي؟ والتعب؟؟
يعني عصير لو فاكهة معينة او شراب من المواد الطبيعية اي شيء افيدوني فيه
الحين اكتب واحس أكتافي بتطيح علي من التعب آآه
...
ولكم جزيل الشكر
F:
)