رياضة لشد الصدر

fatema 27 05-01-2011 3 رد 755 مشاهدة
f
بنات لو سمحتوا مساعدة قلبية

ابي تمارين لشد الصدر ما شاء الله صدري عود و قاعدة اسوي رجيم اخاف يصيدني ترهل و تشققات فيدوني شنو اشوي :'(
ف
الحال من بعضه <<<<خخخخ
بس لازم رياضه مع الرجيم باحاول انزل لك الرياضه اللي عندي وتقدرين تسوين بوش اب
بالتوفيق
س
حبيبتى تمارين الاذرع هى انسب رياضة للشد.موفقة بإذن الله.
ا
ماعرف والله


ابحثي بالنت يمكن تلاقين

بالتووفيق
X