سلام عليكم
شخباركم
:'( عندي مشكله في سمنه ياريت تساعدوني
انا عمري 14 سنة وطولي 162 وزني 76 :-#
وربي لي يجوفني يقوله انه جسمي اكبر من عمري
تكفون ساعدوني :'(
بليز حبايبي ساعدوني
ب
30-12-2010 | 04:25 PM
ا
30-12-2010 | 05:12 PM
روحي لطبيب تغذية وهو راح يعطيك برنامج لتنزيل الزون..
ا
30-12-2010 | 07:03 PM
روحي لااخصائي تغذيه بيكشف عليج ويسوي لج تحليل ويعطيج نظام غذائي حاولي تقللين من الفاست فود والسويت والاشياء الدسمه والبيبسي المشي كل يوم على الاقل ربع ساعه
اصعدي الدرج وردي انزلي
اشربي شاي اخظر بدون سكر
مغلي قشور الرمان
شاي الزنجبيل
اصعدي الدرج وردي انزلي
اشربي شاي اخظر بدون سكر
مغلي قشور الرمان
شاي الزنجبيل
l
30-12-2010 | 07:09 PM
مثل ماقالولج البنات
من الافضل تروحين لطبيب مختص
لا تتبعين اي حمية على كيفج لانها ممكن ماتناسبج
من الافضل تروحين لطبيب مختص
لا تتبعين اي حمية على كيفج لانها ممكن ماتناسبج