الشعور بالعطش صفة ملازمة في الاجواء الحارة . وما هذا الشعور الا رد فعل طبيعي لحاجة
الانسان الفعلية لما يفقده جسمه من سوائل واملاح نتيجة للتعرق .
يلجا الناس للبحث عن البارد من الشراب وربما ظنوا ان ضالتهم المنشودة هي المثلجات
والايس كريم او المشروبات الغازية .
الا ان ما هو مؤكد ان الافضل للانسان في حالة شعوره بعطش الصيف هو اللجوء للماء البارد
فقط .وان الايس كريم وان كان يشعر الانسان بالبرد المؤقت الا انه لا يلبث ان يتحول الى طاقة
حرارية بعد تناوله بفترة زمنية قد لا تزيد على نصف ساعة .
والامر نفسه يصدق ايضا على المشروبات الغازية .
فهل تصدق ان الايس كريم يعتبر غذاء كاملا ذا سعرات حرارية عالية , وانه
يصلح للشتاء للتدفئة وامداد الجسم بالطاقة ؟ ! ..
منقول
منقول
