بسم الله الرحمان الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
لااعرف ماذا ابدا موضوعي
لكن سوف اتكلم عن اشياء عرفتها في الحياة
وايقنتها فعلا و اؤمن بهاااااااااااا كثيررررررررا
فتكونت عندي هذة المعادله واؤمنت بها كثيرا F:
اي عمل + نيه صالحة + توكل على الله
=
توفيق من رب العالمين
1- طبعا انا اعاني من السمنه واريد انا اتخلص منها
لكن لااعمل لاصل لهدفي فمن المنطقي اني لن اصل ابدا مادمت بدون سعي وراء تحقيق حلمي
2- نيتي مثلا ابقى اضعف علشان اقهر وحدة نيتي علشان ابقى اجذب الرجال اعرف مادامت نيتي كذا ربي ماراح يوفقني ولايبارك لي في عملي
بعكس اذا كان قلبي ابيض وطيب ونفسي اضعف علشان صحتي انا وعلشان اعرف اصلي وعلشان زوجي يحبني واصير جميله بعينه
اعرف اذا كانت نيتي صالحة ربي يطرح البركه في حياتي ويوفقني
3- اعرفي اذا انتي بعيدة عن الله كل البعد لاتهتمي بصلاتك ولا بدعائك ولاباخلاقك حياتك كلها بدون اخلاق
صدقيني حياتك كذا ماتشعرين انك عايشه وانه لك قلب وروح ومشاعر كنك ميتة بجسد
بتقربك لله ودعائك وتحسين اخلاقك ووو الخ
راح تحسين انه ربي معك موجود في قلبك ويوفقك في كل شي ويطرح البركه في حياتك وكل امورك تصير سهلة وميسرة وماتحسين بثقلها وتعبها تحسين بقيمه الحياه
=
كل ذي الامور اذا حققتيها في حياتك راح تكوني اسعد الناس وراح تتحقق كل احلامك ومنها حلم الصحة ثم الصحة ثم الصحة
انسي كلمه رشاقة الي تسبب لنا ازمه وكارثة
دائما نظمي اكلك وتحركي قولي علشان اربح صحتي
ابدي من الحين من هالحظة من اليوم مايبقالها تؤجيل مجرد تنظيم ثلاث وجبات وبينها فاكهه وحركة
اشوي اشوي راح يخف جسمك تلقائي
ترى كل شي سهل بس يبقالها تطبيق واصرار من عندك
ولاتفكري متى راح يجي هاليوم ولاتحطي في بالك تاريخ معين
عيشي حياتك وراح توصلين بدون ماتراقبي وزنك ووووتحسسين نفسك بالنقص
وفي النهايه اقول ثقي بالله وادعيه ربي يوفقك واطلبي كل حاجة منه حتى لو كانت حوائجك مثل البحر وقطرات المطر واوراق الشجر
الله قااااااااادر يحققها لك مافي شي مستحيل على الله هو قادر على كل شي
ولاتنسي كل يوم راح تعيشي فيه بحياة صحية وروحانيه اسجدي لله شكر وانتي بتنامي واسئليه ربي يوفقك في هذا المشوار وتكسبي صحتك وادعي حق كل سمين ربي ينحفه من غير شر
ولاتنسي تدعيلي F:
ربي يوفقك :)
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد
ليله الثلاثاء 21 - 1 -1432 هـ
قروووووووووووووووووووووب غيري تفكيرك من الداخل يتغير جسمك من الخارج (ربي وفقني يارب )
ه
28-12-2010 | 12:01 AM
ه
28-12-2010 | 12:36 AM
حبايبي خلاااااااااااااااااص من باكر راح نبدا نكتب يومياتنا وياريت نشجع بعض وندعي لبعض بالخيرررررر
ولاننسى دائما نقول لنفسنا
انا اعيش حياة صحــــــيه-- مع نفس -- اكشن :lol:
انتظررررررررررررررررررركم :thumbs_up:
ولاننسى دائما نقول لنفسنا
انا اعيش حياة صحــــــيه-- مع نفس -- اكشن :lol:
انتظررررررررررررررررررركم :thumbs_up:
س
28-12-2010 | 01:10 AM
مشكورة حبيبتى وموضوع ممتاز.تم التقييم.
ن
28-12-2010 | 01:11 AM
بالتوفيق للجميع وراح انضم لكم
ه
28-12-2010 | 01:22 AM
هلا عزيزتي نور
حياك معنا اخت وصديقة وربي يبارك لنا في هالمشوار الي راح نبدأ مع بعض ويارب نستفيد من بعض في اشياء كثيررررررررررررررررة سواء في الصحة او في مواضيع ثانيه وربي يلقي في قلوبنا المحبه في الله :)
انتظر حماسك ويومياتك حتى لو تدخلي دقيقة في اليوم تذكرينا انك معنا ومستمرة معنا :thumbs_up:
حياك معنا اخت وصديقة وربي يبارك لنا في هالمشوار الي راح نبدأ مع بعض ويارب نستفيد من بعض في اشياء كثيررررررررررررررررة سواء في الصحة او في مواضيع ثانيه وربي يلقي في قلوبنا المحبه في الله :)
انتظر حماسك ويومياتك حتى لو تدخلي دقيقة في اليوم تذكرينا انك معنا ومستمرة معنا :thumbs_up:
ه
28-12-2010 | 01:26 AM
هلا ساجدة حبيبتي عفوا توني منتبه لردك :D
ومشكورة على كلامك عطتيني حافز كبيرررررر
اني استمرررررررر وبكل اصراررررررر وقوة :056:
وبصراحة اسمك مرة يعجبني ساجده لانه احلى عبادة السجوووووود لله شعور حلوو
وان شاء الله اذا تزوجت
وجبت بنت بسميها ساجدة :D
خلينا نشوفك كل يوم :thumbs_up:
ومشكورة على كلامك عطتيني حافز كبيرررررر
اني استمرررررررر وبكل اصراررررررر وقوة :056:
وبصراحة اسمك مرة يعجبني ساجده لانه احلى عبادة السجوووووود لله شعور حلوو
وان شاء الله اذا تزوجت
وجبت بنت بسميها ساجدة :D
خلينا نشوفك كل يوم :thumbs_up:
ه
28-12-2010 | 07:51 AM
بسم الله الرحمان الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
الحمدلله الذي عرفني نفسه ولم يجعلني عميان القلب
الحمدلله الذي جعلني من امه محمد وآل محمد
الحمدلله الذي جعل رزقي بيديه ولم يجعل رزقي في ايدي الناس
الحمدلله الذي يفعل مايشاء ولايفعل مايشاء غيرة
الحمدلله الذي ستر عيوبي ولم يفضحني على رؤس الخلائق
الحمدلله حمدا كثيرا كما يحب الله ان يحمد
الشكر الله شكرا كثيرا كما يحب الله ان يشكر
F: F:
صباح الخير ويوم جديد ونشاط جديد وحياة روحانيه وصحيه
ان شاء الله
اليوم جلست من النوم
وشفت الانسه منشن الحمرة مشرفه لي :o
قمت وتوضأت و قريت دعاء ودعيت لنفسي وللمؤمنين والمؤمنات
بعدين مشيت داخل البيت لمده ساعة واخذت لي علبتين ماي صحة وشحنتهم ماي ومسكتهم بيدي وانا امشي
وانا امشي احرك بيديني حركات عشوائيه بكيفي وان شاء الله تخف زنودي
يارب بارك لي في يومي هذا وفي كل يوم واجعله يعود لي بالخير في الدنيا والاخرة انا وجميع المؤمنين والمؤمنات
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
الحمدلله الذي عرفني نفسه ولم يجعلني عميان القلب
الحمدلله الذي جعلني من امه محمد وآل محمد
الحمدلله الذي جعل رزقي بيديه ولم يجعل رزقي في ايدي الناس
الحمدلله الذي يفعل مايشاء ولايفعل مايشاء غيرة
الحمدلله الذي ستر عيوبي ولم يفضحني على رؤس الخلائق
الحمدلله حمدا كثيرا كما يحب الله ان يحمد
الشكر الله شكرا كثيرا كما يحب الله ان يشكر
F: F:
صباح الخير ويوم جديد ونشاط جديد وحياة روحانيه وصحيه
ان شاء الله
اليوم جلست من النوم
وشفت الانسه منشن الحمرة مشرفه لي :o
قمت وتوضأت و قريت دعاء ودعيت لنفسي وللمؤمنين والمؤمنات
بعدين مشيت داخل البيت لمده ساعة واخذت لي علبتين ماي صحة وشحنتهم ماي ومسكتهم بيدي وانا امشي
وانا امشي احرك بيديني حركات عشوائيه بكيفي وان شاء الله تخف زنودي
يارب بارك لي في يومي هذا وفي كل يوم واجعله يعود لي بالخير في الدنيا والاخرة انا وجميع المؤمنين والمؤمنات
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
ا
28-12-2010 | 09:40 AM
تسلممممممممممممممممممين اختي
تمم التقيمممم
تمم التقيمممم
ه
28-12-2010 | 04:15 PM
الله يسلمك الماسه :)
انا اليوم في الصبح فكرت اشرب حليب ساخن
واحليه بالتمر
اخذت ماي وحطيت فيه 3 تمرات وحطيته لين يغلي وضفت له حليب وصبيت لي بكوب
لكني شربت منه قليل جدا لانه ابوي استعجلني لانه ورانا موعد :lol:
بعدين شريت لي ساندويش سبانخ السلام وعصير برتقال ندى
ورجعت البيت بعدين ونمت كان ظهري منكسر
توني جلست وتغديت اكلت سمك مغلي اخذت نشاف ونشفت عنه الزيت
واخذت لي صالونه عدس وقطعت فيها ربع خبز بر
والحمدلله رب العالمين وان شاء الله ربي ينحفنا على خير وبصحة
وينكم بنات ماشوف احد كتب يومياته غيري ;)
انا اليوم في الصبح فكرت اشرب حليب ساخن
واحليه بالتمر
اخذت ماي وحطيت فيه 3 تمرات وحطيته لين يغلي وضفت له حليب وصبيت لي بكوب
لكني شربت منه قليل جدا لانه ابوي استعجلني لانه ورانا موعد :lol:
بعدين شريت لي ساندويش سبانخ السلام وعصير برتقال ندى
ورجعت البيت بعدين ونمت كان ظهري منكسر
توني جلست وتغديت اكلت سمك مغلي اخذت نشاف ونشفت عنه الزيت
واخذت لي صالونه عدس وقطعت فيها ربع خبز بر
والحمدلله رب العالمين وان شاء الله ربي ينحفنا على خير وبصحة
وينكم بنات ماشوف احد كتب يومياته غيري ;)