ابكي من السمنه ابي انحف

9 مشاهدات ولا رد واحد


:'(

حبيبتي حاسه فيييج
حااولي تشاركيين في نادي للرياضه
وحطي لج برنامج اكل تمشين عليه
لا تحرمييين نفسج
بس اكلي ثلاث وجبات مع التخفيييف والريااضه
ولا تياسييين ابدا لان التجاوب من جسم لي جسم يختلف
لا تحطين وقت قصير وتقولي ابي اضعف بهالوقت
لا خلي عندج اراده


وان شاءالله يارب تضعفين

emo0oz;14004714:
حبيبتي حاسه فيييج
حااولي تشاركيين في نادي للرياضه
وحطي لج برنامج اكل تمشين عليه
لا تحرمييين نفسج
بس اكلي ثلاث وجبات مع التخفيييف والريااضه
ولا تياسييين ابدا لان التجاوب من جسم لي جسم يختلف
لا تحطين وقت قصير وتقولي ابي اضعف بهالوقت
لا خلي عندج اراده


وان شاءالله يارب تضعفين

ابتساامة خجل;14008678:

بقول لش شغله .. يمكن اكون قاسية بكلامي

يقولون اللي يبي الصلاة ماتفوته .. يعني الاراده تكون من الداخل

مو بس علشان ارضي الناس قبل لا ارضي نفسي

خلي في بالش صحتش .. شتسوى الدنيا لو يصير فيش الله لايقوله سكر

ضغط كلسترول ..

كوني قويه .. وخلي في بالش مسألة الرجيم كلها جم شهر ومخلصه منها

بمعنى اصح لاتدورين لش رجيم قاسي يجيب الاكتئاب .. خففي

وحطي في بالش هدف .. وبالاراده راح توصلين ليه

محتاجه مساعده مااعتقد انه الاخوات بقصرون ...

واذا حابه تاخذين مساعده مني دشي ع موضوع تونه فاتحينه
هو عباره عن قروب للتخفيف اسمه سر الماء سر الحياة
وعمرها الدموع ماسوت شي .. الرغبه والهمة هم اللي يحركون

واتمنى لش حياة سعيده .. وبالتوفيق

حبيبتي حاسه بمعناتك وانتي مو سمينه واايد يبي لك شي 15 كيلو وتكوني تمام انصحك ومن خلال تجربه اخذي حبوب سفن سليم اختي استخدمته لمدة 3 شهور وفقدت عليه 15 كيلو وهو ينحفففف ويفقد الشهيه يعني نحفت من غير تعب ولا رياضه اختي متزوجه وعندها 3 عيال بس الحين كل من يشوفه يستغرب يفكرونه بالمدرسه انصحش فيه وبقوه

سلامووو
عسى ماشر حبيبتي
مو انتي الي دليتيني ع القروب الي فتحته فنوشه
قروب الفيتنس كامب

انتي تقريبا بطولي وبوزني
يعني انا اطول بشوي واقل منج وزن بشوي
يمكن زدت بعد

المهم انتي تقوي ارادتج وعزيمتج
انا اعرف وحدة ماشاءالله عندها 5 اولاد
وصممت انها تضعف
انا سافرت ورديت وكانت هي مسافرة
ردت من السفر شفتها غييييييير
مع انها كبيرة ف السن
استخدمت حبوب مع تخفيف ف الاكل وشرب الماي بكثرة
علبة وحدة من الحبوب وبس
هي قالت لي انه من المنتجات الشامية الي فالبحرين وسعره30 دينار لكن مادري وش اسمه للاسف
بعدها هي تعودت ع الاكل الخفيف واستمرت ع الطريق
وتغيرت 180 درجة

وكان لي زميلة ف الجامعة راحت اخصائية تغذية
عطتها نظام غذائي
والله كانت تتهاوش وية البنات ع الحلاوة والكاكو
بعد الارادة تقول لها وحدة عشان خاطري اخذي قطعة من عندي قالت لها مستحيل
صارت تمشي ف اليوم ساعة وساعتين
بعد ماكملنا دراسة شفتها ف الكعبة ماشاءالله غيررررر


انتي لاتحطي ف بالج انج تسوين شي صعب
فكري بصحتج مثل ماقالت لج الاخت
واعتبري الاكل الي تاكلينه بيحسن صحتج
زيدي الفواكه والخضروات في الوجبات
قللي من الحلويات والمشروبات الغازية

تحركي اكثر
نطي حبل.. اجري ف مكانج..
اذاماعندج جهاز المشي و عندج مساحة خارجية ف البيت امشي فيها وحاولي تركضين ف وقت معين
وافضل اوقات الرياضة الصبح لما تصحي من النوم تكوني بكامل نشاطج ولازم تكوني نايمة كفاية
وسوي تمارين رياضية خفيفة مثل تمارين الرسوم المتحركة الي تلاقيها ف المنتدى
وانا واقفة وانا متسدحة احسها سهلة وخفيفة
يعني الزبدة...... بالارادة يتغير كل شي

مسامحة طولت عليج
بس حطي ف بالج مو شرط المتينة او الدبدوبة مايجيها عرسان والضعيفة هي الي يجيها

الله يرزقج بالزوج الصالح يارب

كنت مثلك كل شوي و دموعي على خدي كان وزني 63 كلو و طولي 150 يعني اقصر منك و كنت اشوفها نهايت العالم
و بعد ما تزوجت تركت حالي و صار عندي هرمونات المهم وزاد وزني بعد ولدتي الاوله وصار 83
صحيح ماصرت ابكي لكن كنت احلم بوزن مثالي و انتظر معجزه تجي و انحف
المهم و في حملي الثاني صار معي سكر حمل و اتخذت قرار بعد الاولده اني اعمل رجيم لكن حملت ثاني و بعدها وزني صار 90 كيلو و تكرر سكر الحمل قرارت اعمل حل للمشكله لان صا عندي استعداد سكر نوع ثاني
قرارت اشتري سير كهربائي و اعمل تخفبف و بدت اعمل نط حبل صار لى شد عضلي في ظهري و بعد ما رحت لدكتور قال لزم تنقصي وزنك لان ظهري مش متحمل وزني و بعد ما طلعت و انا خلص قلت اش باقي انتظر سكر او الم مفاصل و الان انا عمله ديت و قلت الامر بيدي و لزم اغير صار لى اسبوعين و نقصت 4 كيلو و لسه المشوار طويل بس دافعي خوفي على صحتي
اشتري جهاز مشي و اطبخي اكل قليل الدسم شوفي برنامج سكر مزبوط على فتفبت و صحي وسريع عل قناة الان وتعلمي طريقة طبخ بدون دهون

صح كلامج اختي محبوبي

هو مو لازم نشوف برامج عشان نعرف ناكل اكل صحي
هي مع ممارستها للرجيمات صار بامكانها تميز بين الاكل المرتفع السعرات والاكل القليل السعرات
واذا ماتقدر تميز اكيد تدري ان تخفيف كميات الدهو ن والمقالي يخفف الوزن

احلفي انك تعملي روجيم لمدة شهر وبعدين كمان مره احلفي لكمان شهر

حيااااااااااااااااج معانا في تجمع رجيم النقاط

حلو وسهل ومايحرمج من شي

وبتنحفين براحه



انصحج تجربينه

الماسة قطر;14022676:
حيااااااااااااااااج معانا في تجمع رجيم النقاط

حلو وسهل ومايحرمج من شي

وبتنحفين براحه



انصحج تجربينه

السلام عليكم

قلت بجي بشارك معكم

انا مشكلتي بالقعدة مو الاكل الكتير باكل مو كميات كبيرة بس باكل بسرعة

بحاول امسك حالي كمان ما مشي حالي

انا وزني 66 بدي انحف ل 58

قلت بجرب الريجيم الكيماوي شو رأيك فيه ؟!

بما أنك ما شاء الله عندك خبرة بالريحيمات

ورح شجعك انا لاتاكلي هم

وان شاء الله بتنحفي يارب وتلاقي عريس يستاهلك

عروسة وسيم;14042104:
السلام عليكم

قلت بجي بشارك معكم

انا مشكلتي بالقعدة مو الاكل الكتير باكل مو كميات كبيرة بس باكل بسرعة

بحاول امسك حالي كمان ما مشي حالي

انا وزني 66 بدي انحف ل 58

قلت بجرب الريجيم الكيماوي شو رأيك فيه ؟!

بما أنك ما شاء الله عندك خبرة بالريحيمات

ورح شجعك انا لاتاكلي هم

وان شاء الله بتنحفي يارب وتلاقي عريس يستاهلك

مانصحك فيه ابدا
اعرف وحده سوت رجيم كيميائي واول مافكته رجعت بسررررررعه

مشكوره
الله يسمع منك يارب

شكرا الك عالنصيحة

عزيزتي .... من تجربة استخدمت قهوة للتنحيف والله نزلت 6 كيلو خلال أسبوع ونصف ... وكل اللي شافني يسألوني كيف نحفتبسرعة ...والله على ماأقول شهيد

أما بنت خالتي استمرت فيها وماشاء اللهنزلت 25 كيلو لأن وزنها كان 90 كيلو واللهانه مامر تقريبا شهرين الا وهي مغيره مقاساتها للاصغر
والأسبوع الماضي جربتها صديقتي وتقولي استخدمتها الصبحوحاسه مالي نفس بشي لا جوع ولا شي

وحبيت افيدكم في هالقهوه لأن مالها أضرارومن تجربة لذلك تاجرت فيها والحمدلله بعد ماشفت النتايج مبهرة وصار لي خصر وراحالبطن ... والطلب عليها كثير جربيها وحتدعيلي ....
الوزن الزايد من اصعب المشاكل الي يواجهها الانسان

..وسلامتكم

من مميزات القهوة :
- تخفض الشهية بشكل ملحوظ
-تقلل نسبة الدهون والكوليسترول بالدم
حرق الدهون
مذاق مميز لمحبى القهوة

طلب سعر الباكت 95 ريال انا من جده واشحنلاي منطقه

وللاستفسار أم عصام

0502078116