المشي واستخدام الدراجة الهوائية إلى المدرسة = درجات أعلى للفتيات (مترجم)

إن الفتيات – دون الفتيان – اللاتي يذهبن للمدارس مشياً على الأقدام أوعلى الدراجات الهوائية بدلاً من استخدام السيارات قادرات على القيام بأداءٍ أفضل في المهارات اللفظية والرياضية (الرياضيات) وذلك طبقاً لدراسة جديدة أجريت على المراهقين في المدن الإسبانية.
وكلما طالت مدة أو مسافة الانتقال (مشيًا أو على الدراجة)، كلما كانت درجات الاختبارات أعلى، بغض النظر عن كم التمارين التي تمارسها الفتيات خارج اليوم المدرسي.


(يقول الدكتور Francois Trudeau [FONT=Arial Narrow][COLOR=teal]من جامعة Université du Québec à Trois-Rivières : ولا زال الأمر غير واضح ما إذا كانت طريقة التنقل في حد ذاتها هو المهمة، أم أن التمارين بشكل عام، أو بعض العوامل المتعلقة بعملية اللعب.[/COLOR][/FONT]
ويتساءل الدكتور ما إذا كان لعب كرة السلة له نفس مفعول التنقل مشيًا على الأقدام؟

إن الدلائل الحالية تفترض أن الأطفال والمراهقين يمارسون التمارين المعتدلة والقوية أويمارسون المشي أو الهرولة السريعة لمدة ساعة على الأقل ، إلا أنه أقل من نصف عدد الأطفال في الولايات المتحدة وأقل منهم من المراهقين يمارسونها لأقل من تلك المدة في روتين حياتهم اليومي.


وتجدر الإشارة إلى أن عقل المراهق يمر بتغييرات مهمة في بنيته ووظيفته، والعديد من الباحثين يعتقدون أن النشاط البدني له أثر إيجابي في ذلك.
فهو يزيد من تدفق الدم للدماغ ويزيد التركيز والذاكرة وعناصر أخرى متعلقة بالعملية التعليمية.