طبعا مافي احسن من اننا نحاول نعيش حياة صحية باكبر قدر ممكن ...
ونستبدل خياراتنا باخرى اكثر صحة ...
مره من المراير كان خاطري ف بيتزا ... بس نظامي الغذائي يمنع الكربوهيدرات في هالفترة ... :hysterical:
فقلبت النتفتين اللي في راسي عشان اسوي شي يسد قرطعة بطني :study:
وطلعت بهالنتيجة ... عاد اسمحولي اذا كانت الفكرة مكرره ...
وطبعا سكوره مستحيل تسوي طبخة فيها دوخة راس وغسيل مواعين واجد :rolleyes:
الـ ,,, مهم ,,,
مقاديري :
[SIZE=3][COLOR=magenta]* باذنجان مقطع شرايح[/COLOR][/SIZE]
* دجاج مفروم كل وحده بطريقتها -انا طبخته بالبصل والغار والكزبرة والثوم والطماطم الصلصة وشوية بهارات-
* شرايح طماط
* جبن شرايح قليل الدسم
[COLOR=#ff00ff]* فرن <<< قولي والله :lol:[/COLOR]
اول شي انا شويت الباذنجانات بمسحة زيت زيتون...

وهذي صورة الدجاج المفروم ...

حطيت الدجاج فوق شرايح الباذنجان ...

فوقهم الطماط ...

واخيرا شريحة جبن قليل الدسم ...
ورشششششششششششة اوريغانو <<< لازم هالخطوه عشان تخلي النكهة روووعه ...

وسيييييدة نوديهم الفرن ...
وهذي النتييجة :thumbs_up:

اقررررب :biggrin: ...

هالحبة للي ترد وتقيمني رشوه اووه اقصد هدية :D ... :celebrate:

الطعم بأمانه قوية كان :thumbs_up:
وفالاخير يا حلوات اشكركم على وقتكم معي ...
واتمنى منكم اخواتي تدعولي الله يشفيني ويرزقني الذرية الصالحة ...