الكرش - منتديات عروس

ن

نــدى الــورد

عروس مشاركة

10-12-2010 | 11:33 PM

السلام عليكم

بنات انا عندي كرش

وابغى ازيلها بعد شهر

بليز المساعدهـ

ن

نــدى الــورد

عروس مشاركة

12-12-2010 | 04:49 PM

آب لعيوني

ن

نــدى الــورد

عروس مشاركة

12-12-2010 | 10:09 PM

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات سااااااااااااااااعدوني

الله يوفق كل من رد علي

د

دق القلب

عروس مبدعة

12-12-2010 | 11:23 PM

رياضه + حميه = رشاقه

شربي هذا الشاي يومياً مفيد ...

شاي اخضر + زنجبيل +نعناع+كمون

بعد كل وجبه

ن

نــدى الــورد

عروس مشاركة

13-12-2010 | 06:16 PM

مشكوره حبيبني

الله يوقك ويحقق لك اللي تبين

جبرتي بخاطري بشرب

إن شاء الله بس الكميات كيف؟؟؟

n

najmat " sama2

عروس ذهبية

13-12-2010 | 08:57 PM

شوف رياضة الكرش يمكن تكن صعبة شوية عليكي

بس أنصحك تجربي ترقصي و انتي بترقصي اعملي حركات و خلي بطنك و نصك يتحرك

يا ريت تكوني فهمتي علي ،،، عنجد راح تختفي هالكرش

أنا مجربة هالطريقة و عنجد فديتني كتير بس أنا كنت برقص HIP HOP كتير
و حولي تخففي الأكل المقلي وجمع النشويات و حتى وجبة العشاء حولي تحدفيها

ن

نــدى الــورد

عروس مشاركة

14-12-2010 | 01:50 PM

مشكوره حبيبتي

بحاول اخفف من الاكل وارقص واسوي رياضه

ونفس الشاي اللي فوق بشربه إن شاء الله

ويارب ياكريم يخف كرشي

ا

الماسة قطر

عروس ماسية

14-12-2010 | 03:32 PM

بالتوووووووووووووووووووووفيق

ا

ام صالح وخالد

عروس ماسية

15-12-2010 | 09:26 AM

الرياضه مع شفط البطن كل ماتذكرتي

ومثل ماثالت لك دق ربي يسعدها اشربي شاهي مع زنجبيل شوي شاهي ع ملعقة زنجبيل وسط اخضر ع شوي نعناع

وشوي كمون

-

-%-سحابة حب-%-

عروس ماسية

15-12-2010 | 09:49 AM

ان شاء الله مع التخفيف والمشي يروووح

س

سنفور غضبان85

عروس رائعة

15-12-2010 | 09:54 AM

ما قصرو الصبايا :)

الله ينحفك من غير شر

ن

نــدى الــورد

عروس مشاركة

15-12-2010 | 06:23 PM

مشكوريــــــــــــــــــــن

دعواااااااااااااااااتكم

ت

توأم روح حبيبي

عروس رائعة

17-12-2010 | 11:45 AM

najmat " sama2;13948149:
شوف رياضة الكرش يمكن تكن صعبة شوية عليكي

بس أنصحك تجربي ترقصي و انتي بترقصي اعملي حركات و خلي بطنك و نصك يتحرك

يا ريت تكوني فهمتي علي ،،، عنجد راح تختفي هالكرش

أنا مجربة هالطريقة و عنجد فديتني كتير بس أنا كنت برقص HIP HOP كتير
و حولي تخففي الأكل المقلي وجمع النشويات و حتى وجبة العشاء حولي تحدفيها

هلا حبوووبه مثل ما قالت الاخت الرققص وايييد يساااعد مع شرب الشاي الاخضرررر او الزنجبيللل :thumbs_up:
انا جربت الرقص وفادني كثيييييييير :thumbs_up:
بس يبله الاستمرررار حبوووبه :)

وبالتوفيييق فديييتك F: