الوزن بعد الولادة

اما من مجيب خواتي ..

الامر له علاقة كم زدتي بالحمل و ايش وضعك الان اكلك صحي او لا و تمارسي الرياضة او لا و موفقة حبيبتي

مشكورة اختي .. تقريبا زاد وزني 20 كيلو .. و10 نزلوا لما ولدت ..
اكلي ولله الحمد صحي .. بس المشكلة اني ما العب رياضة ولا امشي ؟؟

حبيبتي
اول شي الغلط في فترة الحمل المفروض ماتكون الزياده اكثر من 14 كيلوا
لانو ال 10 بالعاده دائماَ تنزل بعد الولاده والشغل الباقي عليك
انا مثلاُ زاد 14 ونزلت 10 وبالرغم من اني اسوي رياضه الباقي مو راضي ينزل
اكلي جداً عادي ماتنفست زي باقي الحريم اللي حلبه وخرابيط ورز ولحوم لا كلش عادي واشياء بسيطه
بس مانحفت خخخخ
بس عندي امل وامارس الرياضه دائماً
وكثير صعب اللي زاد عندج لابد من تعب عليه عشان يرجع

مشكورة اخت وتد
شكله يبي لي نادي علشان انحف .. بس صار الي 3 شهور بس والهرمونات للحين مو معتدلة وعلى ما تعتدل ان شاء الله راح ينزل الوزن ..
وانا لما كنت حامل كانوا يقولون لي وزني طبيعي مو زايد .. يعني كانوا يضحكون علي

ان شاء الله ينزل وزنج ووزني

بالتوفيق للجميع

حطي على روحش اشوي وانحفي وان شاء الله تشوفين النتيجه اللي تتمنينها:)

ترجع الام لوزنها الطبيعي .. بعد 6 شهور ..

أنا في حملي الأول زدت 10 كيلو ..

نحفت 6 كيلو بعد الولادة مباشرة ..

رجعت سمنت في النفاس 8 كيلو ..

وبعد 6 شهور رجعت لوزني قبل الحمل ..

مع ان اكلي عادي ماسويت ريجيم ولا شي ..

وماشاء الله صحتي كويسة مو نحيفة ..

مع العلم 6 شهور هذا كلام طبي ..

مو كلامي ..

أتذكر سمعت دكتور بالتلفزيون يقوله ..

امشي كل يوم بعد كل وجبه ١٠ دقايق ابعدي الدهون من الاكل وانتي طبيبة نفسك اكيد تعدفي ايش هو الي ينصحك الرز ام الخبز ..وابتدي يومك بعصير كثير مفيد وممتاز لنزول الوزن...

هلا خيوة انه بعد بحملي الاول بنتي زاد وني تقريبا 20 كيلو وحتى عقب ما ولدت ما رجع جسمي مثل قبل نزل بس كم كيلو
وها الحمل زاد وزني تقريبا 14 كيلو واقول انشاء الله اذا ولدت على طول بسوي تمارين وبمشي وبعتمد على اكل صحي لني صج ابي ارجع جسمي

قشطة و عسل;13878328:
الامر له علاقة كم زدتي بالحمل و ايش وضعك الان اكلك صحي او لا و تمارسي الرياضة او لا و موفقة حبيبتي

صح الكلام 100%


ولازم وزنك ما يزيد فتره الحمل عن 14 كيلو .ز وعاده ما ينقص الوزن بعد 6 شهور

مشكله الوزن
الله يستركم بزيد
الله ينحفناعلاخير

اختي الوزن ما اظن يروح لحاله لازمك رياضة وريجيم


بابني الاول رجعتي لوزنب العادي بعد 3 شهور


وكمان بحملي التاني بعد 4 شهور رجعت الوزن قبل الولادة وحتتى وزن اقل من قبل الولادة