السلااااام عليكم
كيف حالكم خواتي
اول شي بكتب لكم نبذة قصيرة عني :D
انا بنوته عمري 23سنة ادرس بالجامعة لسى مانزوجت :p
وانا جسمي متين ;) وعملت انواااااااااااااااااااااع كثيرة من رجيمات منها من تأليفي ومنها من النت
ورحت نوادي وشربت حبوب وعملت كل شي مابقى الا اعمل عملية :cool:
بس السبب الوحيد الي يخليني اقطع الرجيم ورياضة هي ضروفي الدراسية تخلي نفسيتي زفتة وتعبانه دايم ...
المهم هذه الفترة قبل شهر تقريبا سجلت بنادي والحمدلله التزمت فية على رغم كانت عندي ضغظ كبير بينه وبين دراستي حاولت اسجل مرة ثانية بس ماقدرت لان ضروف دراستي وكمان صادتني ضروف مرض الوالدة ياااااااارب تقوم لنا بسلامة لان احنا مانسوى شي بدونها :(,,
المهم انا اليوم فكرت فكرت قلت يا دانة الى متى راح يضل جسمك كذا :thumbs_down: لازم تعملين رجيم وتروحين الى اخصائية تغذية وتستمرين على عمل الرجيم ,,
فقلت بكرة ان شاء الله بروح الى مستشفى وبعمل اول خطوة وهي تحليل لكل شيييييييي وبعدين بعد ماتطلع النتايج اخذها الى اخصائية غذائية وتعطيني رجيم المناسب لي ,,
المهم بعد هذرتي الطويلة بغيييييييييييييتكم بخدمة وارجو الكل ينفذها لي وهي تشجعوني لان انا فعلا مفتقرة للتشجيع في بيتنا :'( محد يشجعني ع رجيم او ع رياضة , انا اشجع حالي بحالي واذا تمللت اقول خلص يكفي وارجع مثل ماكنت وجسمي يرجع مثل ماكان وازيد خصوصا لان امسك امسك حالي وفجاة افتح روحي على كل شي من الاكل ,,
فالي تدخل موضوعي ارجوها تشجعني بكلامها بنصايحها بأي شي وانا كل خطوة بسويها او بقوم فيها او النظام الغذائي الي راح تعطيني اياه الاخصائية بكتبه لكم مع نظامي اليومي ,,,
وابي تشجيعكم القوي لي عشان اتحمس :o
وF:وهذه وردة لكل وحدة تشجعني :o
:L:
كيف حالكم خواتي
اول شي بكتب لكم نبذة قصيرة عني :D
انا بنوته عمري 23سنة ادرس بالجامعة لسى مانزوجت :p
وانا جسمي متين ;) وعملت انواااااااااااااااااااااع كثيرة من رجيمات منها من تأليفي ومنها من النت
ورحت نوادي وشربت حبوب وعملت كل شي مابقى الا اعمل عملية :cool:
بس السبب الوحيد الي يخليني اقطع الرجيم ورياضة هي ضروفي الدراسية تخلي نفسيتي زفتة وتعبانه دايم ...
المهم هذه الفترة قبل شهر تقريبا سجلت بنادي والحمدلله التزمت فية على رغم كانت عندي ضغظ كبير بينه وبين دراستي حاولت اسجل مرة ثانية بس ماقدرت لان ضروف دراستي وكمان صادتني ضروف مرض الوالدة ياااااااارب تقوم لنا بسلامة لان احنا مانسوى شي بدونها :(,,
المهم انا اليوم فكرت فكرت قلت يا دانة الى متى راح يضل جسمك كذا :thumbs_down: لازم تعملين رجيم وتروحين الى اخصائية تغذية وتستمرين على عمل الرجيم ,,
فقلت بكرة ان شاء الله بروح الى مستشفى وبعمل اول خطوة وهي تحليل لكل شيييييييي وبعدين بعد ماتطلع النتايج اخذها الى اخصائية غذائية وتعطيني رجيم المناسب لي ,,
المهم بعد هذرتي الطويلة بغيييييييييييييتكم بخدمة وارجو الكل ينفذها لي وهي تشجعوني لان انا فعلا مفتقرة للتشجيع في بيتنا :'( محد يشجعني ع رجيم او ع رياضة , انا اشجع حالي بحالي واذا تمللت اقول خلص يكفي وارجع مثل ماكنت وجسمي يرجع مثل ماكان وازيد خصوصا لان امسك امسك حالي وفجاة افتح روحي على كل شي من الاكل ,,
فالي تدخل موضوعي ارجوها تشجعني بكلامها بنصايحها بأي شي وانا كل خطوة بسويها او بقوم فيها او النظام الغذائي الي راح تعطيني اياه الاخصائية بكتبه لكم مع نظامي اليومي ,,,
وابي تشجيعكم القوي لي عشان اتحمس :o
وF:وهذه وردة لكل وحدة تشجعني :o
:L: