بنات شوفوا نفسيتي كيف صارت حقد وحسد

بزنس ليدي 03-12-2010 19 رد 1,359 مشاهدة
ب
السلام عليكم

بنات انا بكتب موضوعي عشان تنصحوني لاني وصلت لحالة مع نفسي مب طبيعية

قبل لا اتزوج جسمي كان روووعه ومرضت وتغيرت الهرمونات تخيلوا كان وزني 66 فجاءة من المرض

وخربطة الهرمونات وصل 139 كيلوو

زوجي يوم خطبني كان وزني 139 كيلو وقال لي ابيج لاخلاقج وهو شافني يوم اني ضعيفة وقال لي
انشاء الله بوديج لاحسن دكتور للرجيم والهرمونات المهم وفعلا رحت وخسيت من 139 الى 107

وبديت اعالج عشان العيال وزاد وزني الحين الى 120 كيلو

نفسيا تعبانة والله يابنات بديت احقد على البنات اللي حوالي احينا اقول يمال لضعفة عليهم جسم مب صاحي

وتخيلوا بديت ادعي عليهم بقلبي اقول يارب سمنهم وخلهم يحكسوون بالي انا فية

وصلت لمرحلة اني ما اطلع في جمعات اهل زوجي اخاف يتمسخروون علي

دايما حزينة واحينا ادعي على نفسي بالموت

مرة قلت لزوجي طلقني ما ابيك

يقوولي كل المشاكل اللي تسوينها بسبب وزنج

اضعفي وكل هالاوهام بترووح

زوجي قالي يازينج قبل شلي صار لج بنات الارادة عندي 0 صفر صفر صفر

بمووت ابي اخس

لاعت جبدي من شكلي مع اني جميله بس لو اخس بصير ملااك

باختصاار وزني اثر على عقلي ونفسيتي

احس اني حسووودة على البنات اللي معااي كل ما اشووف اجساامهم

انصحووني والله ماكتبت المووضووع الا عشاان استفيد وكتبت لكم بكل صررااحة شي اول مررة اطلعه من قلبي

مع اني اجتمااعية جدا جدا واحب الناس واحب اخدم لكن فجااءة كل شي بالنسبة لي تغير

:thumbs_down:

انا جدا حزينة

واللي زايد حزني بشهر 2 بيكوون عند اهل زوجي عررس وما ابي يشووفووني اهلهم وصديقااتهم بهالوزن

ارجووكم افيدووني الله يرضى عليكم ^o)
ا
عزيزتـي،

إنتي بنفسك قلتي السبب في زيـادة الوزنّ، فـإذا عُرِف السبب، بَطُل العجب!

حاولي تبتعدي عن كل مسببات التعب والإرهـاق والتوتر، واشغلي وقتك بعمل شيء يلهيك عن التفكير بالوزن، أكثري من شرب الـسوائل ومارسي الرياضة بشكل مستمر،

" واللي تركزين عليه ، تحصلين عليه " ، فتفائلي بالخير دوماً ...

لا تحرمين نفسك من الأجواء الحلوة والسعيدة ، لين متى بتعيشي تحملين هالهـمّ؟!

اللي يضحك عليكِ و ع وزنكِ، تراه ربي يمهل ولا يهمل ، والدنيّـا دوارة، و إنتي ما سويتي شيء خطأ أو جريمة عشـان تستحين؟! صحيح؟!

شدي حيلك واهتمي بنفسك وبزوجك وشوفي وصفات البنات لتخسيس الوزن وراقبي حميتك الغذائية

=)

ربي يوفقك للخير دوماً حبيبتي

قلبنا معـاكِ

ا
حبيبي لاتحقدي ولا شي روحي عند اخصائي تغذي خلي يطتب ريجيم يناسبج سوي رياضه قللي من الاكلات الدسمه ادري انه صعب بس تحملي مافكرتي تسوين ربط معده كثير كانوا وزنهم زايد بس ضعفوا خلي ارادتج قويه وخلي عندج هدف لاتياسي ولاتتحطمي ادري بتكون البدايه صعبه بس مع التعود بيصير شي عادي ا واذا احد ضحك عليج ربي بيبتليه الدنيا دوراه ابتعدي عن الارهاق والتعب ولا تفكري بشي وخلي ثقتج بنفسج عاليه مافيه احن من الدبدوبات
ع
وليش ما عندج إرادة ؟؟؟؟ يعني دامج حزينة على زونج ضعفي نفسج ولا تفضلين تعيشين بالحزن والحقد والحسد؟؟؟؟؟؟


وثانيا حرام تحسدين الناس على النعم الي فيهم .... الله ما بوفقج في شي اذا حسدتي الاوادم ... لاتطالعين غيرج

طالعي نفسج بس وحاولي تغيرين من نفسج بدون حسد ولاغيرة
د
حبيبتي ارادتج صفر صح ,,,
اخذي سبحه (مسباح),,,
استغفري الف مره بنية (انه الله ينزل عليج الاراده) كل يوم
كلما ضعفتي اسجدي لرب العالمين وطول سجودج قولي ياربي انت اعلم بحالي الهمني الاراده يارب !!!
كل يوم كل ما الحيتي بالدعاء انفرجت !!!
واذا انشغلتي بها الشي راح تلتهين عن البلع !!!
طيب شفتي سكريات حلويات وتبين تمدين يدج عليها على طول استغفري !!!
يارب الهمني الهمني يارب طول الوقت قوليها !!!
ماتمسكين عمرج صومي !!!
مافي مثل الصيام يصغر المعده!!!
طيب زهقانه وطفشانه ماتقدرين تمشين سبحي 500 مره مثلا وامشي 10 دقايق وارتاحي استغفري 500 وامشي شوي وارتاحي
وبتوصلين وكل شي راح يزووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول شوي شوي !!!
حتى الحسد على قولتج !!!
ادفعي صدقه بنية انج تنحفين !!!
وتحملين !!!
طيب شهر 2 عند اهل زوجج عرس بسيطه
خذي نظام غذائي وطبقي حطي في بالج وزن مُعين تنزلينه يعني خلنا نقول 15 كيلو وادعي وادعي واصري اصري ولحي وراح توصلين !!!
بالتوفيق

د
اختي الغاليه بزنس ليدي

فعلا الوزن الزائد يأثر ع حياته الوحده تأثير كامل ,

وانا احس بمعناتك لاني انا سمينه وزني 110 .. بس وربي دايم احلم بالرشاقه ومتى اوصل للوزن اللي ابغي اوصله .

وحطيت لي جدول يومي ونظام معين اتبعه والتوكل على رب العالمين اهم نقطة .

لاتحاتين اختي الله يلهمنا الصبر ان شاء الله وننزل الوزن , انتي الحمد لله تزوجتي .. بس انا ماتزوجت والسبب وزني الكل يقول لي اهي دبة مانبغيها :(

بس هالمره راح اخليهم يعرفون مين انا .. وراح اخليهم يعرفون ان الجسم ينحف ويتغير ويتحسن , بس الاخلاق ثابته ماتتغير .

واهم شي جوهر الانسان . والله يقدرنا وننحف .

اختي اشتركي في القروبات اللي موجوده في المنتدى راح تتشجعين اكثر واكثر صدقيني .

وراح اكون على تواصل معاج دايم , وش رايك تبتدأين معاي من بكره ؟

نشجع بعض ونتحمس , والله يصخرك حق زوجك يااارب

وتوكلي على الله والاستغفار والدعاء وقراءه القران والاذكار وقيام الليل لاتنسينهم من مهامك اليوميا .

د
حبيبتي ليش تحسدين الخلق انتي بقدرتج توصلين للي تبينه..
توكلي ع الله..واعقدي النيه انج راح تضعفين فهالفتره..روحي عند اخصائي ابدئي معاه الرجيم مره ثانيه..وزوجج معج يساعدج..
خلي عنج الفاست فوود والسكريات والحلويات..
شربي سوائل كثيييييير..واشتركي بالجيم هناك بتشوفين مو بس انتي الوحيده كذا كثيرات سمينات ويريدن يخفن..
الله يساعدج يارب..ويرزقج زيرزقني بالذريه الصالحه قريبا..
ف
حاسه فيج اختي انا وزني 73 وحاسه نفسي دبه وكثير متضايقه من وزني
ونفس الحاله ما عندي اراده عشان اضعف للعلم طولي 167 يعني وزني يعتبر مثالي من 62-67
بس انا وزني 73 والله احيانا احس نفسي بنقهررررررر
بنات اذا في احد يبغي يسوي جروب عشان نضغف ونحقق الوزن المثالي
تراسلني على الخاص
وراح نبدى مع بعض وراح نشجع بعض
لان انا ما عندي العزيمه يمكن اذا شفتكم راح نشجع بعض وكل وحده تعطي نصائح للثانيه
بصراحه بنات يات فتره اشتركت في قروب مع بعض في المنتدى وبالفعل وصل وزني 68 بس الي خرب علي
هو هذيك الفتره سافرنا وتعرفون في السفر كل ناكل فاست فود وكله من مطاعم عشان كذا تلخبط
عندي البرنامج
الي حابه تبدا معاي تراسلني
م
يااما متان عندهم ثقه مو طبيعيه شوفي هياالشعيبي شلون ثقتها جدام العالم تطلع بالتي في ووايد مشاهير وناس بالعكس انه ودي امتن هع
ب
فديتكم ياخووااتي ابيكم تشجعووني بس لا تلوومووني من حر ما فيني اللهيووفقكم ادعوولي انا محتااجة لدعاكم الله يسخر لي زوجي ويرزقني بالذررية الصالحة ياارب ذوووب شحم جسمي

نسيت اقوولكم جااتني فتررة قعدت ادعي على نفسي امررض عشاان انحف تخيلو
س
عزيزتي لا تدعين على نفسك عليكي بالدعاء والاراده القويه
.
لا حول ولا قوة الا بالله .. استغفر الله العظيم .. !!

ليش تدعين على نفسك بالأمراض ؟.! وانتي ان شاءالله قادرة انك تخففين من وزنك .. !!

اول شي قوي ثقتك بنفسك .. وخلك قوية باتخاذ القرارات .. وصفي قلبك على الناس .. اذا شفتي نفسك بدأتي تدعين على البنات استغفري الله .. وقولي : ربنا لا تجعل في قلوبنا غلاً للذين آمنوا .. وان شاءالله مع الوقت يخف الحسد عندك ..

حبيبتي .. صفي نيتك علشان تتحق امنيتك .. وتمني لأخواتك الخير والجسم الحلو والصحة والعافية مثل ما تتمنينها لنفسك .. !!!

خففي الأكل .. مثل ما قالت وحده من الأخوات .. اذا كنتي ما تقدرين تمسكين نفسك عن الأكل .. امسكيها غصب بالصوم .. واكثري من شرب الماء قبل الأكل مباشرة لأنه يحسسك بالشبع .. وينظف الجسم من الدهون الزائدة ..

راح اكتب لك خلطة أمي جربتها بشهرين الكل ماشاءالله مدح جسمها .. وفعلاً انا لاحظت التغير الكبير عليها .. بس يبيلها انتظام .. وحرص ..

زنجبيل مطحون + شاهي اخضر + ليمون اصفر طازج + كمون مطحون ..

خوذي ملعقة صغيره من المكونات السابقة وأغليها في كوب ماء .. وصفيها واشربيها دافيه بعد الوجبات الرئيسيه ..

واحذفي العشاء .. واشربي بداله .. عصير أناناس وكيوي ..

والله هالخلطتين نتيجتهم مضموووووونة ..

بس اسألي طبيبة اذا كنتي تقدرين تستعملينها لأن عندك لخبطة هرمونات ..!!

الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين ويحقق لك امنياتك ..

:'(
ج
ياقلبي والله مالومك حبيبتي
بس انتي روحي عند اخصائية تغذية
وتابعي معها واتبعي الحمية الي تعطيك تمام
بنت عمتي نفس مشكلتك وزاد وزنها بسبة الغدة ومن استخدمت علاج الغدة وتابعت عند اخصائية
مررة نزل وزنها ماشاء الله يعني تقريباً نزلت عشرين كيلو في مدة بسيطة وكانت تمشي كثير بالمتنزهات والحدايق الي جنبهم
ماشاء الله شفتها ماصدقت ولسه مستمرة الله يوفقها
بس اهم شي الارادة والمتابعة مع الاخصائية
موفقة حبيبتي
م
لاتشيلين هم يالغلا .. انتي اول شئ خلي عندك عزم وارادة


وروحي لاخصائيه تعذيه تسوي لك برنامج



ومارسي الرياضه وخصوصا رياضه المشي ,,, 3 مرات بالاسبوع تمشيه على البحر انتي تقولين لزوجك نطلع اليوم نمشي على البحر


وبالنسبه يالغلا و كل العرايس اذا عندك السمنه في منطقه البطن



اشربي كمون وليمون .. صلحيهم مثل الشاهي ..


مافيه لهم ضرر ابدا ... وحلو المشروب للكرش .. انا اشربها ..


واذكرك حبيبتي ابعد نهاااااااااااااااااااائيا عن اي شئ فيه خل تفاح


المشروبات اللي كنتي تشربيها بسكر خليها بدون سكر


فيه مشروبات سعرات الحراريه تذوب الدهون وتساعد على نقص الوزن



بس انتي خليك على الاشياء الطبيعيه ياقلبي

((( شوفي وصفه اختي ام علي الله يجزاها خير وايضا عصير الاناناس
يحرق الدهون )))

انا مدري عنك من الناحيه الصحيه لك يعني معدل السكر ومعدل الضغط ونسبه الدم



قبل اي ريجيم يالغلا لازم تسوين تحليل علشان تشوفين نسبه كل شئ فيك



وبعدها تبدا بالريجيم لذا احسن لك وافضل لك تروحين لاخصائيه تغذيه


ولاتسمعين كلام اي احد لانه راح ياثر عليك ونفسيتك تتعب زيادة وارجع واقولك لازم الاراده والعزم




يارب يارب يارب ان شاء الله ينزل وزنك اللي نفسك فيه بدون مرض ولا تعب




وان شاء الله لاصار عندي اي معلومه ماراح ابخل عليك فيها يالغلا



دعواتك ياقلبي




تقبلي مروري وردي
ج
البنات كفوا ووفوا
بس كإضافة بسيطة لهم
في وايد جرووبات بالمنتدى مسوينها للي يبون يضعفون
وكل وحدة تحفز وتشجع الثانية وبكذا يخفون وماشاء الله ارادتهم مررة قوووية
زين لو تشتركي بشي من هالجروبات بالاضافة لأنج تروحي لإخصائية حتى تسوي لج حمية تتبعينها
وبعد كذا تشجعون بعضكم البعض تطبقون حمياتكم .. وربي يووووفقك

بس ها لا تعيدي تدعي على عمرج بالأمراض ترا مو زين ..
ط
حبيبتي لازم تروحين عند أخصائية تغذية عشان تقرر ايش الرجيم المناسب لكِ

ولا تحزني بالعكس تفائلي بإنك رح تنحفي وتصيري أحلى وأحلى وابعدي التشاؤم عن بالك

واذا ع الفرح تبع اهل زوجك حاولي تفصلي فستان يخفي عيوب الجسم ويبينك انحف واختاري الالوان الداكنة


وبالتوفيق وان شاء الله توصلي للوزن المطلوب
م
حبيبتي استهدي بالله وتذكري الحسد يأكل الحسنات كما تأكل النار الحطب !
انتي مستغنيه عن حسناتج !!!


احسني الظن بالله وانا مقدره نفسيتج بس دوام الحال من المحال تأكدي حبيبتي
وقال تعالى بكتابه العزيز يقول " إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم "
عزمي على تغيير نفسج إلى الأفضل وربي بيعينج اكيد ^^

تفائلي واضحكي وفرفشي وحبي نفسج يحبج من حولج


وحصني نفسج واغتسلي بسدر واقرأي سورة البقره وكل شي راح يصير تمام التمام بأذن الله ...~


ولازم تعالجين لخبطة الهرمونات عليك بالاسباب وتوكلي على مسبب الاسباب ومن توكل على الله فـ الله حسبه ...




ولاترهقين نفسج عشان دنيا فانيه ! فـ والله كم من فتاه ارهقت نفسها بالجوع والريجيمات الغير نافعه والأن يعانون من امراض مستعصيه عافاهم الله
وكم من فتاه نحيفه اكلت مالا ينفعها من حبوب وغيرها والأن تعاني من امراض عافاهن الله

اسأل الله لهن الشفاء العاجل : (



عليك بدكتوره تغذيه تعينك بعد الله ع الريجيم المفيد ..
واللبسي مايناسب جسمك ابحثي بالنت في نصائح كثيره تفيدك


وكثري استغــفــــــــــــااار



اتمنى لج دوام الصحه والعافيــه والسعاده حبيبتي
د
بل!!! الله يعينج, اللي صار لج ما للاخرين ذنب فيه, ليش تحسدينهم. ركزي على روحج و حاولي تنزلي الوزن
ب
الله يعينك اختي ، بس الحقد والحسد أول مايضر صااااااااحبه
أ
شوفي اختي الناس مو زي بعض و كل داء وله دواء مشكلتك جدا بسيطة لو تتعالج وكل ما تتاخري بتزيد انت بتقولي ارادتك ضعيفة روحي لدكتور وهو بيعملك ربط المعدة وبعدين بيتابع معاك في علاج يناسبك وهيك بتخسي و تنتهي مشكلتك لكن انك تضلي هيك تشكي و تشيلي الهموم وبس هايدا ماراح يحلك المشكلة
X